铁脚暴走北京大三环，是什么感觉？

七十华诞举国欢

惊天伟业看连连

百里三环信步瞧

平凡英雄在身边

2019年10月7号，国庆放假最后一天，重阳佳节，天气晴好，碧蓝如洗，秋风微凉，闲来无事，于是开始徒步北京三环。

话说暴走三环也是临时决定，也不是。选这个日子是头一天临时决定的，因为国庆长假休息的很好，看天气不错，左右无事可以运动一下。徒步三环则是因为一直喜欢长走，自前几个月走了一趟二环感觉不过瘾，总惦记再挑战一下三环。

先总结一下，这一趟行走大约53公里，总共耗时14个小时，约70000步。说明一下，百度查北京三环48公里，步行难免绕一些远路，加上从知春路到联想桥往返所以实际上大约53公里。总行程14个小时中间大约有2-3个小时的休息、吃饭、方便的时间，所以实际行走速度大约4.6公里/小时。

总结下来，一般人一天走50公里，100里，也就是极限了，一则时间不够了，二则体力也不够了。所以想想长征两万五该是多不容易啊，要知道当年条件多么艰苦，路不好，鞋不好，吃不饱，穿不暖，还负重，前有堵截后有追兵，难以想象万里长征只等闲该是怎样的英雄气概！也许城市就是人类的温室，让人美丽让人娇嫩让人脆弱。

早餐过后，从知春路走到北三环联想桥，大约8:45开始沿北三环外环，从东向西挺进。西北三环是我最熟悉的地方，记得大四那年，三环刚刚贯通，马路宽阔，车辆稀少，黝黑如带，宛如天途，令人神往。如今西北三环已经宛然是北京的繁华之地，沿途高楼巨厦，车辆如织，行人匆匆。

15分钟后到达四通桥，这里西南角现在是中关村信息部，原来是友谊商店，背靠友谊宾馆，再后是北京理工大学；西北角原来是一个商店，现在改成了同仁堂。

又15分钟到达苏州桥，转入西三环，左侧为母校北京理工大学，右侧为北京电视台。特意转了个小弯儿到北京理工大学西南门，和3号宿舍楼合影留念。北京电视台还是多年以前的样子，理工大学里则新楼林立，老楼宏伟，互为拱卫，交相辉映。

8:50到达紫竹桥。10:08到达花园桥。太阳晒得有点儿微热了。10:20到达航天桥，10:25到达中央电塔。东侧为玉渊潭公园。玉渊潭边桥上很多人在垂钓，好长的鱼线！10:40到达公主坟新兴桥，新兴桥非常复杂，桥心居然有非常美丽的花园，仿佛世外小桃园。但是从北向南无法直接通过，于是向西绕下沉公路后通过。11:05到达莲花桥，完成第一阶段。休息一会。

11:50继续出发。12:05到达六里桥。12:25到达丽泽桥，从桥下登楼梯转至桥上方通过马路。12:45到达丰益桥。周围高楼不多，景色不错绿化很好，一路都是丽泽要成为第二金融街的标语。13:05到达万柳桥。13:20到达玉泉营桥。差点走错到向南的京开高速方向。完成第二阶段，休息一会。10分钟后继续出发。13:40出发。

西南三环明显不够发达，高楼大厦很少，街边绿化很好，绿树芳草，人车都少。美丽南城只疑不在京城。玉泉营桥结构比较混乱，第一次差一点儿走错走向南方京开高速方向。14:00到达右安南桥，以前根本没听说过。14:10到达万方桥。14:28到达洋桥。14:42到达木樨园桥。南城中东部明显热闹起来。来来往往人很多，车也多起来。15:05到达刘家窑桥。15:20到达东铁营桥。15:30到达方庄桥，完成第三阶段。南三环中部到东部明显热闹起来，人来人往，熙熙攘攘，一派市井生活气息。16:05到达分钟寺桥。进入东三环。5分钟后到达十里河桥。行程过半，已经下午四点，休息一会。

16:40到达华威桥。16:50到达潘家园桥。无法通过，走地铁通道绕路通过。17:15到达劲松桥。17:28到达双井桥。17:50到达国贸桥。东三环是北京财富高地，巨塔林立，争奇斗艳，一座座都是亮闪闪玻璃外衣，隐约约钢筋铁骨，尽显大都市的浮华富贵。16:00到达光华桥。18:10到达京广桥。在呼家楼地铁，完成第四阶段，此时天色已经全黑，晚风习习。此时双脚已明显发疼，其他尚好，休息一会。

18:30继续出发。18:49到达长虹桥。19:00到达农展馆。19:14到达亮马桥燕莎桥。19:20到达三元东桥。19:30到达三元桥。19:40到达三元西桥。20:00到达太阳宫桥。20:10到达和平东桥。20:20到达和平西桥。完成第五阶段。回到熟悉的北三环，夜色下行人和车流忙忙碌碌，看来十一满世界浪漫的北京人都归巢了。小憩一会，20:35继续出发。此时双脚已经很累，有疼痛感，大腿微疼。最后一段，坚持！

20:50到达安贞桥。21:05到达安华桥。21:30到达马甸桥。21:40到达北太平桥。22:00到达蓟门桥。22:30回到出发点联想桥，完成全程。这一段时间太晚光线不好，加之很多桥名字不明显，就不多贴图了。此时大北京已经入夜，大三环已经安静，坚持到最后，好酸爽的一天！