陕西黄陵国家森林公园文化故事：黄帝与大桥山

大桥山即子午岭，地跨陕西、甘肃两省，处于黄土高原的腹地，在远古时期，为了连接黄土高原即大河套地区与南方的交通，人文始祖轩辕黄帝最早就在这一带活动，迁徙往来，拔山通道，开辟荒蛮，他带领先民们在大桥山开辟的道路被称为“圣人条”，后发展成秦直道，他的陵墓就坐落于大桥山东翼的小桥山上。

陕西黄陵国家森林公园位于黄陵县城西南部40公里的大桥山腹地，在这里，关于黄帝的传说有很多，如黄帝与北地岐伯在百药沟内谈医论道。

陕西黄陵国家森林公园北区的轩辕谷（又称百药沟）被誉为养生之胜地，这里正是是黄帝与岐伯讨论养生之道的地方，也是《黄帝内经》的发源地。

图为岐伯桥

在这里有这样一句对话——

黄帝：“听说上古时代的人，都能活过百岁而没有衰老的现象，但是现在的人年龄到了50岁，举手投足就显示出衰老，这是因为时代不同呢？还是人们失去了养生之法的缘故呢？”

岐伯答曰：“上古时代的人，懂得养生的道理，效仿阴阳，现在的人就不是这样了，不知道保持精气的充沛，不明了节省精神的重要，违背了养生的真正乐趣。”

黄帝与岐伯谈论养生之道

而在《黄帝内经》中这样说道：顺四时而适寒暑、和喜怒而安居处、节阴阳而调刚柔。告诉人们要适时作息、调节饮食这样才能达到养生的目的。

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，是从黄帝时期口口相传、不断完善并冠以中华人文始祖“黄帝”之名的著作。传说黄帝与岐伯等人在森林公园的轩辕谷（又称百药谷）等地研究医学逐步积累形成中国历史上第一部医学典籍《黄帝内经》。

关于《黄帝内经》，景区内还有一处景点——黄帝内经岩，是一块“层层堆积，如书似卷”的巨岩，它是在长期的自然作用下，石块一层层堆积而成，因其外形酷似许多叠放在一起的经卷，而被当地百姓称作“万卷书”。

早在五千年前的黄帝时代，古代先民就已经掌握了一些基本的医疗知识，而这些大多来源于他们的日常生活经验，比如模仿动物用草药敷伤口，从而积累下许多治病救人的方法，日久天长，直到春秋时期，一些掌握文字的人，便把这些流传于民间的方法收集并总结成书，后人为纪念黄帝功德，将其命名为《黄帝内经》，而黄帝内经岩则记录了中华医学的萌芽，无愧于中华养生文明的发源地。

而除了养生之道，在轩辕养生谷景区的龙湖，这里也有关于黄帝的传说。
龙湖中心的岛形态犹如神龟，被称作天鼋龟。传说，黄帝以天鼋为图腾，黄帝大战蚩尤时，蚩尤用妖术造了一场大雾使黄帝的士兵迷失了方向，军师风后献策将天鼋龟头指西北尾指东南四足定四方，最终为黄帝的士兵指引了方向，从而打败了蚩尤部落统一了各个部落。天鼋龟在轩辕黄帝111岁寿终后，便在此悄然仙化乘龙升天化作此岛为黄帝守灵。