一家四口亲子游记之云南，如何不焦虑地带孩子过假期

“任何的限制，都是从自己的内心开始的。”一米歇尔蒙恩。

“彩云之南，我心的方向，孔雀飞去，回忆悠长。玉龙雪山，闪耀着银光。秀色丽江，人在路上。彩云之南，归去的地方。”很多年前听到这首歌曲《彩云之南》，就对这一片南方净土心生向往。

云南风光

之前虽有几次初步谋划，终未成行。原因也很现实，没有假期呀，得上班挣钱啊，孩子太小带不出去呀等等！终于，一家人凑齐在假期想来次亲子游，结果发现，出去玩面临的可能是道路拥挤，人山人海。似乎总有很多的现实在阻碍我们的计划。我想这也是众多家庭在亲子游当中都会面临的问题。

但真的是现实阻碍了我们的旅行吗？

其实，现实的困难只要动脑子还是有方法解决的，而真正阻碍我们的是自己的心。

今天想和大家分享我和豆爸带俩娃去云南的六日亲子游，谈谈我们的经验和收获，希望能对大家有所启发。

一家人抵达丽江

我们这次的云南亲子游是从9月28日出发，10月3日从云南返回。如此安排，主要考虑到三点。

一、靠近长假期，宝爸(我家唯一在职人员)请假两天就可以跟长假期连起来。虽说宝爸的年假有十几天，但是真正想要请那么多天假也是相当不容易的。

二、提前出发，可以避开假期的高峰期。事实也确实是这种安排让我们只在10月2号那天遇到一点小高峰，其他日子都游玩得非常悠闲，可以说是“几乎完美”地避开了假期的高峰。

悠闲逛古城

三、回长沙后，大人小孩可以拥有几天时间缓冲旅行的疲惫，也更有利于收拾好心情，假后重回职场和学校。说得高大上一点，还有利于缓解“假期综合症”。要知道很多人的假期综合症就是因为假期跟平时的生活差异太大，拼命吃，拼命玩，拼命睡，人彻底释放了。当假期结束，忽然收心要上班上学了，就觉得不适应。

基于以上三个原因，我们采用了这种方案，也算破解了一直困扰我们家亲子出行的难题。终于，实现了这一次的云南之行。

大理蝴蝶泉边幸福的一家人

对于我们家的这种安排，最多人不理解的就是:要耽误孩子两天上学的时间，我们不担心落课吗？出去玩难道比学业更重要吗？这里，我也想分享一下我们的看法和做法。

首先，我们要求大宝在旅行出发之前，问清楚各科老师在请假那两天将要讲授的内容是什么？并要求她要自己先预习。

我家大宝今年五年级，已经具备比较好的自学能力，事实上从四年级开始我们就不再辅导她的功课，在班里她的成绩算不上顶尖，但一直处在偏上游的水平。 所以，拥有一定的自学能力也算是一个基础，而这个基础的打下，还要得益于我们在孩子三年级之前的习惯培养，对于这个问题，在我的其它文章当中也有跟大家分享过。

当孩子拥有比较好的自学能力的时候，而且基础知识相对扎实的情况下，偶尔落下几节课，其实并不会对孩子造成很大的影响。而不敢随意地给孩子请假，总怕落下什么重要的课程，其实更多的是家长自己的焦虑在作怪。

泸沽湖，大宝拍摄

二、在旅行期间我们没有让大宝带任何的书籍，因为旅程会很紧张，经常很早就要起床，很晚才回宾馆，根本没有时间可以看书。再说，旅行是“行万里路”的过程，“读万卷书”还是留在家中和学校里进行吧。另外，在出发前，我们要求大宝提前查好了旅行地云南的相关知识，激发她对整个旅程的期待。

而在整个旅行当中，我还用了一个小技巧。那就是我不会做旅行前的功课，而是要求大宝将她所知道的告诉我。结果一路上大宝仿佛成了“专家”，常常纠正我听不懂的当地老百姓的介绍。比如，出租车司机说在大理要吃烤乳扇，我不知道乳扇是什么东西，还问跟乳猪有啥关系？大宝在后排座急得直嚷嚷，乳扇肯定是奶制品啊。还给我解释这两个字儿怎么写，觉得她的妈妈笨死了。孩子，我笨才能够体现你学习的重要性啊！

到了一个地方旅行，我们也更多地是让孩子自己多看、多听、多感受。这其中，当地少数民族导游和老百姓的分享给孩子的触动是最大的，孩子还获得了很多自己并不了解的知识和文化。

比如说，在泸沽湖，大宝看到12岁和15岁的藏族小姐姐在卖糖心苹果，就主动购买了一袋，还跟人家聊天。早上7点钟，看到七八岁的男孩趴在地上边写作业，边帮家长看摊。大宝感叹说，摩梭人家的孩子不容易，又要上学又要帮家里做事，他们真有孝心。

拉市海骑马走茶马古道

在大理古城，我们正好赶上当地的小学生中午放学，排着整齐的路队走在老街上，而一旁正在上演庆祝的文艺演出。当地白族导游也跟我们夸赞着现在的美好生活。大宝不禁感叹咱们的生活真好，再想想导游说的隔壁国缅甸，这爱国情怀油然而生。

这一次旅行中，我们走进少数民族的民居，吃当地的食物，和少数民族对歌、跳舞。大宝对白族、彝族、纳西族和摩梭人的发展历史和民族文化有了深入地了解，那些她曾经在书本上读到的少数民族这下可是鲜活地呈现在她眼前。

孩子在旅行中的点滴收获那真的无法统计，我们认为这比在家里读几本书收获还要大。

坐猪槽船，泛舟泸沽湖

三、旅行回来之后，我们拿出一天时间好好休整，并让大宝跟奶奶(因为身体原因，没能跟我们一起去)讲述在旅行中的见闻。正因为有了这样分享的过程，大宝不仅回忆了旅行中的收获，而且还增进了跟奶奶之间的交流和感情。

四、休整完一天，10月5号我们让大宝去跟同学借了上课的笔记，在家中补学请假两天的内容。同时，开始完成假期的作业。因为还有三天的时间，所以，孩子也不会觉得时间很赶。这样从旅游的状态当中慢慢恢复到平时的状态，就不会再出现假期后的不适。

四、假期之后，让大宝带 着自己还不够明白的问题去请教老师，直至大宝说把两天落下的内容全部搞明白了为止。这实际上也促进了大宝跟老师之间的沟通，锻炼了孩子自己解决问题的能力，同时，也是表示我们对老师的尊重。事实也证明，在前两天的单元测试当中，我家大宝并没有因为请假落下成绩。

总结一下，这次跟大家分享了我们在这次旅行当中，是怎么让孩子既旅行了又不落下成绩的方法，也分享了如何利用好假期又能够错开高峰期的旅行技巧。特别要补充的一点，我们并不是鼓励大家都去请假让孩子去旅行，而是希望大家在了解了自己家孩子的状况之后，多动脑子想办法，既能带孩子去感受世界，又能给孩子创造更好的学习和成长的环境。同时，也算是给大家的一个启发和借鉴，怎样愉快地度过假期，有意义有收获，却不用焦虑并避免孩子出现假期综合症。

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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，青云计划获奖者，多平台原创作者。一个走过南闯过北，努力探索人生和世界可能性，超有烟火气的俩娃妈。