向现代文明说拜拜，徒步到底是为了什么？

近些年电视上各种明星、素人自由旅行的综艺节目是层出不穷，让我们足不出户就能欣赏到各国风光。最近播出的旅行类综艺节目《各位游客请注意》的模式就稍显不同，它是跟团游的形式。

而且是艺人和素人的混搭，聚焦普通人的旅行故事，也刻画着每一个细小的旅行瞬间。

节目分成四组团体，其中最苦的就当属欧阳娜娜和黄宗泽这一组了，他们要挑战"蜀山之王"贡嘎山徒步。高原徒步不光考验人的体质，也同时折磨着人的意志，而旅途中，大家也是叫苦不堪，思考起徒步的意义，徒步到底是为了什么？

贡嘎雪山，是四川最高的山峰，主峰海拔可达7556米，被称为"蜀山之王"。就算不了解它的人，听到它的名号想必也能感受到贡嘎山的霸气吧！高原徒步不是每个人都经历过的，同样没有经验的欧阳娜娜等人徒步前也提出了疑问：洗澡问题怎么解决？洗手间有没有？有高原反应怎么办？虽然问题听起来有些幼稚，但这的确就是徒步过程中会遇到的真实情况。

徒步，就意味着要暂时远离现代文明，手机可能会没信号、也没有舒适的床只有露宿帐篷，还要面临高原反应，所以参加节目的人员无论是在心理上还是装备上都是要有足够的准备。

来看看行李箱装备吧~

黄宗泽的万全装备，基本是一些户外旅行的必备物品。

图源《各位游客请注意》

欧阳娜娜的满足味蕾装备，基本都是零食。虽然吃饱很重要，但徒步的话还是建议带一些不占地的干粮等容易饱腹的食物。

图源《各位游客请注意》

还有的团友只带了几件日常穿的衣服，剩下的就什么都没有了，不知道他接下来的徒步日子要怎么过了...

接下来给大家一份徒步装备清单，可供大家以后的徒步旅行参考。

1， 鞋子：徒步就靠这一双脚，所以鞋子的选择至关重要，不能光看它好不好看。建议选择鞋底厚、有弹性，缓冲性能较好的鞋子，防止路上滑倒。高原气候多变，一双防水的鞋也能有效的阻隔雨水、溪水。

图源《各位游客请注意》

2、 保暖衣物：高原地区普遍早晚温差大，所以要根据徒步的时节带适当的衣物。如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、雨衣等。

3、 登山杖、头灯、护膝、手套：登山杖可以更好的协助徒步旅程；在徒步时难免会磕着摔着，护膝可以很好的保护膝盖；头灯可以选择带或不带，如果想在黑暗之中解放双手就可以照明，可以带一个哦；手套可以用来防止刮伤以及长时间握登山杖的疲惫。

4、 墨镜、帽子、防晒霜：高海拔地区的紫外线都比较强烈，不要以为阴天就可以不用防晒了，阴天的紫外线其实也很强，墨镜、帽子和防晒霜不是为了耍酷，都是为了抵挡强烈的紫外线哦。

图源《各位游客请注意》

5、 食物、水：徒步是很消耗体力的运动，建议带些热量较高的食物，例如：巧克力、干果、葡萄糖口服液等，占地面积小还可以随时补充体力。及时补充水分在徒步过程中也很重要，可以带一个容量较大的水壶。

6、 药物：在野外徒步，很难做到及时的医药治疗。所以，徒步前的药物准备也是至关重要：创可贴、跌打损伤药、驱蚊喷雾、消毒棉球等。

每个人在旅途前的憧憬都是美好的，可以近距离接触大自然，但大多数人在旅途的劳累中也会后悔为何不选择在家吹着空调、吃着西瓜、刷着剧？而选择了艰苦的徒步？

团员们在高原徒步的过程中，也相继出现了高原反应，在极度小心趟河流时也频繁摔倒，也让整个队伍的气氛变得凝重起来。经过一天的跋涉，最后终于在夜晚前抵达了两岔口营地。但经过一天的辛累，有的团员的心态也是出现了波动，直言自己感受不到，徒步的时候要想什么，就是这样无止境地往前走是为了什么？

徒步是为了什么呢？面对不确定的高原反应、与世隔绝的地带、也没有现代的生活设施。有的队员也给出了答案：可能一辈子就这么一次机会走到这里才能看到这些景色，现在能看到的所有画面是很珍贵的，有些人他是想看徒步的结果，他可能说等他看到日出的那前一秒的时候，感觉来了，就爱上徒步了。

徒步在每个人心中的意义或许都不相同，屏幕前的你又是怎么认为的呢？是否也想开启属于自己的徒步之旅呢？其实第一次徒步不要盲目选择，可以根据自己的高原经验以及体力进行选择~（可以参考以下往期徒步文章）想要了解更多徒步及藏区旅行线路，欢迎加君君vx: 13311203394 了解详情哦~

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