60岁以上的老人去西藏旅游，千万不要盲目挑战，这些注意事项必看

有人说，人这一生一定要去一次西藏，西藏不仅仅是很多年轻人的向往之地，也是许多老人向往的地方，但对于上了年龄的老人来说，虽然他们有一颗挑战自己的心，但也不要盲目挑战，这些注意事项必看。

虽然很多老当益壮老人平时看起来身子骨很硬朗，但西藏不是一般的地方，由于西藏海拔太高，很容易出现高反，如果一旦出现高反特别严重，可能就会面临很严重的后果，特别是60岁以上的老人，他们不同于年轻人的身体素质，所以在进藏前，一定要做好充分的准备。

1、身体准备，要想去西藏旅游，没有一个好身体怎么行呢，别说60岁以上的老人，就算是年轻人也要有一个好的身体，一旦进藏后，许多未知的情况都是不可估量的，所以进藏前最好是做一个健康检查，看自己的身体情况适不适合进藏，如果不适合就不要强求。

2、心理准备，除了身体健康，心理也很重要，在进藏前就要对藏区的基本情况有一个了解，保持情绪乐观，让自己放松不要有心理负担才不会加重高原反应，如果高反了也不要惊慌，要安静下来，动作越大，高反就会越加重。

3、随身携带物的准备，高原地带路途崎岖，尽量穿一些比较好走路的鞋子，早晚温差大而且日照强烈，可以带一些保暖又不占地方的外套，行李不要带太重，最好轻便又实用。

4、药品准备，由于老年人不比年轻人的身体，可能或多或少身体都会有一些小病，所以要酌情携带一些个人常用药，以备不时之需。

说到药品，就不得不提有以下几种疾病的老年人，千万不要进藏：

1、呼吸疾病，有慢性呼吸系统疾病的老年人不能去，像支气管哮喘、尘肺病等这些疾病都是不能进藏的，本来这类患者对氧的吸收就不好，如果冒然进入西藏地区，很容易因为高反引发缺氧的状态，不管你进藏的心有多强烈，在生命安全面前都不值一提。

2、心脏病患者，各种器质性心脏病都不能进，由于西藏地区的空气中含氧量本就要低，当进入西藏后身体会自动增加心率来增强呼吸，也就增加了心脏的负担，但心脏受到损害后，病情就会越来越严重，大大增加了诱发心脏病的几率，所以患有心脏病的老年人不要进藏。

3、肺水肿患者，如果你被确定患过肺水肿或已经治好的老年人都不能进藏，西藏地区氧气稀薄，对心肺功能的考验很大，而且肺水肿是进藏人群中最容易患的一种病，就算你曾经患过，也可能会有复发的可能。

4、重感冒患者，不管是老年人还是年轻人，重感冒都不建议进藏，很容易发生高原反应和其他并发症，所以千万不要拿自己的人身安全开玩笑。

其次孕妇也不建议进藏，本来孕妇身体负担就比较重，行动也没那么方便，虽然坐车，但如果出现高反的话，也会有很可怕的后果发生，对于60岁以上的老年人进藏，请问你们支持吗？