这个被遗忘的东南亚国家，国内坐大巴就能到，比泰国还便宜

从昆明出发只需三百多元人民币

就能坐上卧铺大巴，跨越国境

到达一个美丽的异域小城

没有泰国那样浪漫清新的海岛

没有大批的中国游客

地处内陆的老挝似乎总是被人遗忘

你想来看看吗？

老挝是东南亚唯一的内陆国家，80%为山地、高原和大片的深林。全国自北向南分为上寮、中寮和下寮。

这里的自然风光幽静秀丽，田园诗情画意，寺庙古朴庄重，禅意潺潺。

这样的老挝像浮躁世界中遗世独立的天堂，适合安静的发呆，全身心的放松自我。

语言：老挝语是该国的官方语言，但也使用泰语、法语和华语等

时差：比北京时间慢 1小时

气温：老挝属于热带季风气候，气温高，每年5月-10月为雨季，11月至次年4月为旱季

货币：1人民币≈1230.4771老挝基普

消费水平：老挝消费水平不高，普通一餐约10000基普，约8元人民币。

注意：老挝基普只有纸币，没有硬币，面额分为最低500，最高100000。建议带人民币来老挝换，会更划算些，或者直接兑换一部分美元直接使用。

签证：老挝对持因私普通护照的中国公民开放普通签证和落地签。从第三国出发的中国公民可持相关材料在入境口岸办理落地签。

签证材料：护照正本、照片（半年内拍摄的2寸白底彩照）2张、身份证正反面复印件、护照首页复印件。

琅勃拉邦 Luang Prabang

去过老挝的人常会推荐一个叫琅勃拉邦的地方，不过，它确实有如此魅力。

琅勃拉邦城内拥有33座镀金的寺庙，在清风送爽的早晨，一群穿着藏红色袍子的僧侣会沿街走过，场面甚是壮观。

琅勃拉邦坐落于湄公河畔，处于群山怀抱之中，自然环境优越，民风淳朴，没有浓厚的商业气息，是西方游客眼中的“世外桃源”。

玩法推荐：

1.体验当地民俗，清晨将每日供奉布施给沿途的僧侣

2.乘船游览湄公河，看湄公河日落并游览满是佛像的巴乌溶洞群；

3.从200多米光西瀑布跃下，沉浸在清凉湛蓝的水中，消暑解热；

万象Vientiane

万象是老挝的首都，也是老挝的第一大城市，该市沿着湄公河而建，形状如月牙，所以还有个很优雅的名字——“月亮城”。

万象不仅有很多著名的名胜古迹，还有老龙族人传统风格的木楼和竹楼，城内的现代化建筑都掩映在绿树花卉中，风光旖旎。

玩法推荐：

1.登上万象凯旋门顶部俯瞰万象整个城市；

2.在南俄湖乘船一览湖光山色，感受老挝山水的特色；

3.去玉佛寺欣赏高棉王朝雕像、国王御座以及各种著名的佛像；

万荣Vang vieng

万荣，是个狂野和舒缓并存的奇怪城市。由于万荣和桂林同属卡斯特地形，奇峰林立，适合远足和攀岩，又被称为“小桂林”。

在万荣既可以飞越丛林，也可以进行漂流探险。而且，万荣整个小城又全是咖啡厅和酒吧，人们或闲聊，或盘腿而坐，或者直接躺在草席上，舒服极了。

玩法推荐：

1.跟着导游探索石灰质山中隐藏着的溶洞；

2.坐着充满气的轮胎内漂流，延着南松河顺流而下；

3.在万荣附近的石灰岩峭壁上攀岩，在万荣已经有200多条攀岩固定线路，安全可以保证

巴色，更多时候是被当做进入老挝南部的门户城市来介绍的，同时也是游览老挝的中转站。

但就这么一个一眼可以被看通透的城市，却非常适合放松。

在河滨喝着老挝啤酒，沉浸在乡村这散漫悠闲的氛围之中，更能摒弃一些内心的杂念。

玩法推荐：

1. 躺在湄公河畔的吊床上，晒着微暖的阳光，耳机里放着喜欢听的音乐；

2. 坐着皮划艇游览东昆岛，在湄公河里搜索稀有江豚；

3. 各个瀑布间穿梭游览或者开始一段围绕波罗芬高原的自行车旅行；

糯米饭

糯米饭既是老挝的主食，也是布施的主要食物。吃的时候，用手捏一团蘸着酱料，香糯有嚼劲，美味无比。

素食buffet

老挝的早市和夜市的小巷里，聚集着类似自助餐性质的特色素食铺。盘子超级大，而且想装多少就装多少，一瓶啤酒，一盘素食，就可以吃上很久。

木瓜沙律

将木瓜刨细，加入辣椒、虾酱、盐、糖、柠檬汁、混在一起搅均匀，吃的时候，就用包菜包裹来吃。

老挝火锅

老挝的火锅很厉害，一锅两吃，火锅中间高高突起的地方可以用于烧烤，周围有汤的地方可以用来涮煮，再配上高品质的生蚝和大虾，一瓶冰镇啤酒，爽爆了啊！

1． 小费：老挝不流行付小费，但是你也可以适当地给服务周到的餐馆和酒店服务人员一些。

2．老挝的酒店习惯上不提供牙具和拖鞋，请自备。

3． 老挝公交系统不发达，出行的话一般要用到嘟嘟车，得先谈好价格。

4．老挝的wifi是收费的，除非店家的wifi才会有免费，建议带一个随身wifi。

5．防虫、防蚊、防晒很重要，老挝森林多，紫外线强，所以一定要做好好防蚊、防晒措施。

6．电压：老挝的电压是220V，同中国一样，但是老挝的插座为美式两孔或三孔插座，国内的两孔扁插可以正常使用，三孔需插头转换器。