美丽而神秘的高原明珠，圣洁而磨难的人间异境
西藏是美丽而神秘的高原明珠，圣洁与磨难的人间异境！
许多年以来，西藏都是我心中的向往：雪域高原，圣寺，圣山，圣湖……磕长头的朝圣者。今年七月与一帮年轻人同行，终于来到了西藏，来到了布达拉！
西藏，她果然是美的震撼，神秘的庄严，她以冷峻的高原傲慢，考验着每一位来到这里朝圣的人们。
下了飞机踏上西藏的土地。就感到了越来越明显的高反，不能大声说话，快步走，进而会因缺氧而头痛，腿软，总之头三天几乎都在迷迷糊糊的高反中度过。（有的人反应小）此后会好一些。
美丽的藏族女孩
圣殿布达拉宫布达拉宫矗立在拉萨市玛布日山上，这座具有1300年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是整个雪域高原的灯塔，在藏地的任何角落，人们虔诚叩拜合拢的手掌永远指向布达拉。有幸进入布达拉宫内部的藏胞，都将这当做一次生命的犒赏和恩赐。641年的吐蕃王朝正值强盛时期，松赞千布为迎娶文成公主，始建布达拉宫。布达拉宫初期规模并不宏大，经日后的不断扩建。直到l936年十三世达赖喇嘛的灵塔殿建成后，才形成布达拉宫现在的规模。布达拉宫一直以来也是西藏地方统治者政教合一的统治中心。
布达拉宫分建红宫，白宫和白色厢房区。共一千间宫殿的三座九层楼宇。白宫是喇嘛的冬宫生活起居地。五世达赖圆寂后修建的红宫，是供奉佛像和举行各类宗教仪式的地方，并分别安放有五世、七世至十三世达赖法体的灵塔。其中五世达赖喇嘛灵塔殿，里面供奉的是西藏最重要的一个灵塔，塔身全部包镶金皮，耗用黄金ll万两打造而成。灵塔内还有许多珍贵的法物和宝器。布达拉宫也堪称艺术殿堂，里面有历代25O0多平方米的壁画、近千座佛塔、《甘珠尔》经和上万幅卷轴唐卡，还有明清两代皇帝御赐的金印、金册及金银制品。大殿内供奉的檀香木天然形成的自在观音像，是布达拉官的镇宫之宝。
宫内最珍贵的还有用金水或银水写成的凸面经卷。所收藏的《贝叶经》据说已经有5000年历史，在印度早已失传，而布达拉宫仍保存着一百多卷。面对布达拉宫，只有五体投地的礼仪才能印证虔诚，这就是宗教和历代王朝所赋予它的不朽意义。在今日的喧嚣浮华之中，它的存在犹如一块巨大的磁石吸引着来自四面八方的人。在天堂与尘世过往的十字路口，投下耀眼的光芒。洁净人心的贪嗔执念，引领光明。
大昭寺小昭寺有释迦牟尼的金身，是朝圣者的目的地
小昭寺的转经走廊
转经者年复一年，从青壮到步履蹒跚，从不停止。把自己的心灵靠近了佛祖，灵魂也日益升华。
在西藏拉萨每天都看到，男女老幼，伤病残障者，匍匐前行，去往大昭寺，小昭寺（布达拉宫不能随便进）礼佛，磕长头。大昭寺有文成公主进藏带去的释迦牟尼12岁等身金像。小昭寺有尼泊尔公主嫁给松赞干布时带去的8岁等身金像（被损坏，现修复）。
我看到一家三口，母亲带着一双儿女，从林芝磕长头来的。大人孩子都是古铜色的脸，蓬头垢面，手上绑着一双木板。他们从林芝是三步一个五体投地，磕到拉萨的。按每天10里路，共800里。他们此行已经走了两个半月了。小姑娘不到七岁的样子，只穿了一双厚袜子，连鞋也没穿。许多人给了小姑娘一些零钱，她也拉开身前的围裙口袋收了。
这种磕长头的还有从四川甘肃青海等地来的信众。有人走了半年，一年。
住在大昭寺前的磕长头的信众
据说虔诚的信众，一生要磕十万个长头，才算完成礼佛。而且他们都会带着自己辛苦劳作挣的钱，献给佛祖。有一个朝圣者是第二次到大昭寺来，他这回是卖了几十头羊，把羊钱贡献于佛前的。
在匍匐于朝圣的路上，他们意志坚定，心气平和。路遇亡故的朝圣者，他们会带上故世者的一颗牙，和他所带财宝，代他把牙钉到大昭寺前的一个钉板上，再把财物献给寺庙。
磕长头要达到身，语，意合一，身体匍匐，口中念唵嘛呢叭吽的六字真言，心中想着佛祖。朝圣者就像一首相传数百年的藏族民歌所唱：黑色的大地是我用身体量过来的，白色的云彩是我用手指数过来的，陡峭的山崖我像爬梯子一样攀上，平坦的草原我像读经书一样掀过------。这样的虔诚，在我国的56个民族中是独有的。
问到他们所求，似乎就是：吉祥平安。无他。
在高原缺氧的情况下，煮面都煮不熟。高原的人比低海拔的人心脏承压重，寿命会低。而这些祖祖辈辈生活在高原的人们，不惧风雪严寒，不怨天忧人，简单平和，坚持着向善的信仰，乐此不疲的生活着。（虽然在八廓街有不良商贩但大部分不是原住民），藏胞的物质欲望低的令人难以置信！对比之下，这里的人们，心灵更接近了天堂，像雪域高原的蓝天白云，干净纯洁！
藏民的虔诚向佛与当今物欲横流的现实世界成为鲜明对照。他们是一群无视物质享受而沉醉在精神追求里，用一生的修持祈祷来世或亲人幸福的人类。不管衣衫褴褛，不管粗茶淡饭，他们甘之若饴。那些粗糙的面容下，透出单纯祥和的神情，表达着内心的安稳。
或许有些远古，有些落伍。可是他们达到的心灵美好，是我们这些俗者难以企及的。
色拉寺辩经场地，周一到周五下午僧人们在此辩经，提高修为
宝石般的巴松措（湖）
巴松措属于林芝地区。四面环山，如镶嵌在丛山峻岭里的宝石。她的湖水像翡翠色碧绿碧绿的，在湖中坐游艇，船尾冲出一溜雪白的浪花。船行半个多小时，在湖深处可以远眺对面山上的雪峰。在此一晌，如入仙境。忘却今夕何夕，身在何处！
让人动心的纳木错，那清澈的湖水，洗涤了世间万千尘埃
途径一个水电站
海拔4718米的圣湖纳木错，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。当见到这里的白云蓝天，清澈见底的湖水，心中涌起一阵感动！哦！我来了！ 进藏以来的千辛万苦，头疼失眠，吃不下饭------，都成了朝圣的过程， 美丽的圣湖给了我最好的恩赐！ 她美到令人窒息，那纯粹，透彻而清凉的圣水，可以洗清尘世间的万千尘埃。我坐在湖边的石头上，把手伸到湖中，感受那份圣水的洁净。
海鸥在水中嬉戏，追逐着湖边人们丢到水中的面包，发出快乐的鸣叫声。我忽生感慨：人生可以如此美好！
告别西藏圣地，内心似有清减与获得，丢掉了一些琐事杂念，获得了来自朝圣者的精神触动与思考。
杨洁2019年8月18日于北京
贴士
我采集了关于西藏的旅游灵感，这里适合与所有人共同体验。
4-10月来玩最佳。
除此之外，我还提到了...
1.要参观布达拉宫必须提前几天预约，否则可能参观不上。 2.在布达拉宫前的西面有龙王台，可以拍摄到五十元面值人民币背面的图案。 3.在布达拉宫背面的宗角录康公园可以拍到布宫倒影。 4.对付高反最好服用高原安，葡萄糖，酚氨加敏片。 5.高反严重的人最好别去日喀则，那里的住处大部分没有地方吸氧。 6.不要在景点买东西 7所有殿宇内部不许拍照 8.色拉寺每周一到周五下午三点到五点开始辩经，非常好看，只能手机拍照
乐途旅游网与乐途灵感旅行家：青鸟 更新：2019.08.19
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