第一次去拉市海，怎么玩才不被坑？

拉市海拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。

作为是丽江的一个大景点，拉市海水清景美空气好，是来丽江旅行必去的一个景点。但如果说走就走，还是会踩到不少的坑。所以，出发之前一定要做好攻略。

从丽江怎么去拉市海

从丽江前往拉市海，主要有三种方式。

1、坐公交。在丽江忠义市场乘坐31路、32路公交车，票价3元，车程2小时，在湿地公园下车即可。

2、乘坐面包车。在忠义市场，有前往拉市海的面包车，面包车满7人出发，价格是10-20元/人。包车游玩的价格为100-300元/天（按照车型来定）。

3、自驾前往。

可以为您提供行程丰富多样的私人定制游、跟团游、自由行、包车自助游和当地酒店预定服务，欢迎咨询添加下方二维码；

拉市海游玩方式

拉市海湿地公园是丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只左右的水鸟来此越冬，每年12月-次年2月之间，是拉市海观鸟的最好时候。

湖的四周都是纳西村庄，每个临湖的村子都开辟了马场，成为了丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。

骑马游玩

骑马游玩是拉市海的主要游玩方式。在拉市海有几十家马场，骑马线路也各不相同，如果你只是想感受一下骑马的感觉，就不用选择什么马场，让当地人带着你骑马走一段就可以了。

如果你想骑马上茶马古道，最好多对比几家马场。

【马场选择注意事项】

1、了解主要线路。选择马场时，首先了解马场的骑马游玩线路。一般情况下，马场都会有这几条线路可以选择：

（1）绕花海骑行游玩，时间40分钟左右；

（2）前往指云寺，免费烧香拜佛，时间2小时左右；

（3）前往香格里拉观景台，时间6小时左右；

（4）绕拉市海马场周围一圈。

如果有老人小孩的话，建议选择比较轻松的线路，骑马骑久了还是会有点累。正常的骑马游玩时间为1.5-2小时。

2、了解马场价格。马场骑马约160~280元/人（旅游局官方指导价，根据不同马场，不同骑马线路以及骑马时间长短来定）。你可以选择在网上报团，会相对便宜一点。

3、多对比几家马场，再做出选择。马场都是临湖而建，几家马场都隔得不远，多选几家马场作对比，最好先看路线再看价格，以免被坑。

【防坑指南】

1、谨防免费。很多商家为了拉客，会和游客说免费游玩。其实，免费的就是最贵的，游客为了贪小便宜，就跟着去了，然后商家半路要价，价格会很高。

2、从2018年8月份开始，拉市海进行整顿，禁止乘船游玩，具体开放时间未知。

3、骑马小技巧：首先一只手拉缰绳一只手抓紧马鞍，要学会控制缰绳，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拼命往后拉是让马停止前进，想让马走就缰绳稍微抖几下。

4、一般旅行社都会准备骑马手套，当地也有卖手套的，10元/对。

拉市海观鸟最佳时间是12月中旬到来年的2月，最佳位置是拉市海海南。

古刹圣地——指云寺

"佛手指云呈净土，禅心会意证菩提。"

指云寺位于拉市坝西部山麓。建于清雍正五年(1727)，为丽江五大寺之一。

雕凤的山门斗拱，繁密华丽，五彩缤纷，是清代丽江高超的工艺。进入山门，扑入眼帘的是雄伟壮观的大殿，"指云法雨"四个斗大的白底黑字，悬挂在二层殿上，是清末七十岁的丽江知府李盛卿所写，笔力遒健，颇有大家之风。

游玩指云寺不需要门票，功德自愿，宁静安详。三月寺内梨花开发，周边桃花盛开美不胜收，秋天四院门口几百年的银杏树金黄一片，惬意无比。

拉市海四季不可错过景点

春季——田园风光

3、4月份，油菜花盛开，此时走进拉市海，满眼都是金色花海，一眼望去，是山水风光，田园美景。

夏季：玫瑰花海

拉市海有几十亩玫瑰花海，5月份，是观花最好的季节。

此时的拉市海，如同一个童话的世界，空气中弥漫着玫瑰花的香气，身边都是娇艳美丽的花朵，一对对情侣在这里拍婚纱照。夏天的拉市海，是玫瑰色的，是浪漫味的。

秋季：格桑花海

格桑花是“幸福”的意思。在丽江，随处都能看见这种幸福的小花。而拉市海的格桑花海因面积大，花朵集中开放，吸引着无数的游客。

粉红色的花海环湖而开，湖水清澈，花朵娇美，不由得让人感叹岁月静好。

冬季观候鸟

拉市海每年有3万只候鸟来此过冬，候鸟种类达57种。每年的11月至次年3月是一年中最佳观鸟时间。

届时，鸟儿们成群结队在湖泊、沼泽、山林、草甸里自由嬉戏，捕鱼捉虾，一派祥和景象。

【游玩注意事项】

1、衣物 拉市海地处高原，海拔高，纬度低，日照时间长，昼夜温差大，即便是夏季也要备好防寒衣物，长袖更是必不可少

2、 防晒 夏季拉市海阳光很晒，出游一定要准备好防晒用品、晒后修复及遮阳伞，否则一两天后回家，你妈都不认识你了。

3、 骑马 拉市海马场的线路繁多，最主要的有两条线：一条是观景环湖路线，囊括本季节最丰富多彩的景点路线，比较适合不怎么会骑马的客人，客人可以一边慢慢掌握骑马技巧，一边游山玩水；另一条是跑马自助路线，比较适合已经会骑马的客人。

4、 防骗 拉市海管理较混乱，当地村民大多守住每个可以进入海边的路口收门票，要价不一，游览时要多加注意。

5、 财产安全 骑马的时候要保管好财物，钱包、手机等贵重物品不要放在衣服外兜，否则很容易在马奔跑的过程中掉落消失。

6、住宿 拉市海有很多特色客栈，价格在200-500元/晚，建议回丽江住宿。