养生疗愈，网红打卡，我的2020年从躲进上海阿纳迪酒店开始

在客房中的疗愈元素更是深刻。

早晚配备不同的香薰，白天是更提神的味道，我猜测有鼠尾草、生姜、迷迭香的成分；夜间则用安神的薰衣草等成分。香味清淡不刻意浓烈，并不是廉价精油能达到的效果。

纳米能量地板不是地暖，却有类似的温感，有促进血液循环的作用，赤足行走效果会更好。

助眠仪可以在睡觉前设定助眠时长，通过声波调节让我更快入睡、睡得更沉。

喜马拉雅盐灯的作用我没能体会到，但客房配备血压仪真的惊到了我。除了可以自行测量，还可以填写卡片在用餐时出示，可以提供相应的餐食。

除此之外，客房还配备蒸汽眼罩、泡澡药材，枕头提供15种可选类型，据说床垫也可以更换，你可以找到自己最舒服的姿势入睡。

免费的工坊课程包括瑜伽、冥想、钵体音疗。钵体音疗是我最喜欢的项目，也推荐大家去尝试下。

这种源自阿育吠陀脉轮理论的音疗，如果换做西医的角度来看，就是通过声波共鸣来调理身体。

共鸣时产生“头皮发麻”的感觉，那种酥爽让我欲罢不能，就像做了一次全身SPA。怀着宝宝的孕妈说，敲钵时肚子里的宝宝也会跟着动，连宝宝也感受到了。

有些客人接受更长期的疗程，对睡眠的改善尤为明显。

虽然我只做了两次，但也感受到肠道不畅得到改善，紧绷的大脑神经也得到舒缓。

每天做一次瑜伽、一次音疗，就这么躲在酒店里，心身兼顾地疗愈，岂不是比匆忙地旅行打卡拍照更能放松一整年的疲惫？

如果说禾零疗愈体系的体验让我得到满足，那么HBA酒店设计就让我惊喜了。

上海阿纳迪酒店由HBA操刀，将疗愈主题和阿育吠陀理念融入了酒店的整体设计。作为全球十大酒店设计事务所，“牛”不足以表达我的喜爱，“恰到好处”才是我对它的评价。

主创设计师Connie Puar女士是HBA合伙人，曾操刀京都四季、上海华尔道夫、千岛湖安麓酒店的室内设计。她把阿纳迪的灵魂用设计细节具象地表达出来。

潺潺流水在公区多处表现，入门的巨型喜马拉雅盐矿、通透如水晶般的装置灯遥相呼应。没有纸醉金迷的奢华感，也没有太过外显的养生主题。

旋转楼梯不论身处何处，都能拍出网红照片。暖调灯光下，一袭白色长裙最是仙气。

因为天冷，花园里的孔雀被藏了起来，有些可惜。到春暖花开时，园景、孔雀、仙女，喝着下午茶摆拍，出片率极高。

而真正让我惊喜的客房中的细节。

入室的更衣室设计对小户型也有借鉴意义。洗手间异常开阔，镜面装饰考虑了实用性也考虑了视觉效果。

床、沙发、茶水吧、书桌，四个功能区满满当当地填充空间，但动线流畅无阻滞。

最考究的是光的应用。自然光、射灯照明、用眼灯光，都精心利用。让每一张台面，都能拍出高逼格的照片，随便坐在哪看书写字都不会视疲劳。

面向阳台的床和沙发，让我躲在房间内也没有与世隔绝。如果阳台能再多一套户外桌椅，初夏的夜晚就会更有诗情画意了。

最让我惊喜的小细节是客房的梳妆镜，没有用固定在洗手间墙壁的设计，而是独立的充电LED灯镜，可以拿到房间的任何角落使用。

恐怕这就是女性设计师才有的贴心设计。事实上，即便是五星高奢酒店中，会考虑女性梳妆需求做设计的也寥寥无几。