稻城亚丁，一生必去一次，体会一把“身体在地狱，眼睛在天堂”
经常听到有人说这样一句话：身体在地狱，眼睛在天堂！
一直无法真正体会的我们，这次在 稻城 亚丁 算是切身体悟，且对这句话有了新的认识：当身体在地狱的时候，相信我，你好！难！看！见！天堂……
丑话说在前面——
一行四个女子，我不敢说我们身体有多好，但至少，一个长期跳舞，一个在 西藏 待过半年时间，两个有长期健身的习惯！但我们四个，自从进入高原，高反的折磨就与日随行，头疼24小时相伴左右，哪怕出发前8天就开始吃红景天，在目的地一直坚持吃高原安也无济于事。在高原的4-5天时间里，我们几乎把半年止疼药的quota都用完了！
后来经分析，可能是因为我们身体“好”，所以耗氧量大，不过这也不足以安慰我们那不堪回首的痛苦的旅程~
景！是真的美！
高反！是真的辛苦！
所以开篇我必须说，去 稻城 亚丁 前，请务必做好 万全 准备，从身体到心理，当然，还有那些救命（头疼）药，后面干货我会列清楚的。同时在路上有哪些注意事项，也会在游记中穿插说明~
日期：2019.10.1日，正好是新中国成立70周年的正日，哈哈哈～
我们的原计划是第一天一早走长线，行程如下：
日瓦—洛绒牧场—牛奶海—五色海—仙乃日—央迈勇—夏诺多吉—日瓦（沿途风光：洛绒牧场、牛奶海、五色海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）
第二天走短线（半天时间），行程如下：
日瓦— 亚丁 景区半日游— 稻城 （沿途风光：冲古寺、珍 珠海 、赤土河谷、波瓦山、万亩青杨林、 稻城 白塔）
结局是……第一天走完了长线，高反作用下实在太难受，第二天直接放弃短线，变成了优哉游哉一日游稻城 ，很多人听了可能会觉得遗憾，不过后来我们觉得，最快乐的便是优哉游哉的那一天了……
如果你持续高反，不要勉强自己！
图片截图自 稻城 亚丁 官网： http://www.yading.cn/
我们大概早上7点起床730出发，磨蹭磨蹭，大概800到景区。
从景区入口进入后，需坐大巴进入，行车约1小时（山路九曲十八弯，请务必吃晕车药！），到了以后走一小段路又可以坐电瓶车进入到洛绒牧场。
电瓶车时长大约30分钟，票价单程50元，往返80元，现场买票，只收现金。
强烈建议坐电瓶车，要不然徒步进去也有6公里+。
稻城 入口处满是格桑花，太美了我的天。
门票可以提前官网购买后直接拿身份证入内，也可以抵达 稻城 以后，在 稻城 入口的广场买票，因为那里会有很多自愿者，直接扫他们的二维码购票即可，非常方便，节假日也无需提前购票~
二进景区可以到门口那里有个“补票处”，补票观光车就好！
坐观光车上山，一路上便是围绕着这个雪山，在 稻城 亚丁 的攀登过程中，我们距离他也是越来越近~
丛林中的是冲古寺，本来它算是短线的起点，我们想着明天再看，没想到这一别，竟是永恒……哈哈哈
还好当时快手按了几张
小乖，一只非常有旅游经验的狗狗，据说已经走过 四川 大部分的线路了，而且绝无高反！请收下小的膝盖！
下了电瓶车，一路走向洛绒牧场
举头便是雪山
低头便是草地与河流
这条洛绒牧场的木栈道，去时不觉得长，回来的时候简直觉得是“永无止境”的无头路……
还好上山前拍了两张，因为下来的时候已经累到不似人形
请务必相信我，路过美景不要想着回来再拍，回来的你没有那个心情
而且回来的时候大多是下午偏晚上，这个时间点往往阴雨绵绵
没错，我们就是穿着雨衣下来的……
我真的相当敬佩那些在 稻城 亚丁 上凹造型的小哥哥小姐姐
请容我叫你们一声大哥大姐！
这条路看着不长，Z字型环绕，你说长不长？
祖国，生日快乐~
一路向上，其实整个路程不长，也不高，问题就是海拔…
一路上惨不忍睹…
不是吐的就是在吸氧的，而且越年轻，越辛苦，因为耗氧量更大。
身体在地狱，眼睛在天堂，大概就是这个意思……
一路上，会听到很多人说“我头疼”
我好想回她说，我也疼……
因为头疼，所以行动缓慢，蹲下起来那是大忌
哪怕走累了，也最好只是找个地方倚靠，不要蹲下或坐下
更多提示，我最后再说，下面上一波图吧
都是用生命拍的照片，将就看诺~
马帮，可以在洛绒牧场购买服务，但似乎也只能到1/3，最辛苦的走向牛奶海和五色海的路，还是要靠大家的11路。
好美哦
我连堆玛尼堆的心情都没有了……
一路上，我们坚持不用氧气，就是害怕对氧气形成依赖……
直到上到五色海，我们才开，吸的那一口，那个舒畅啊，我们干嘛要为难自己？？？
这姑娘可以，不知道最后有没有登顶？
一段陡峭的路，OH，NO，这才刚刚开始，最艰难的，还远远没到。
要收获美景，总要付出努力吧
上到这个平台，证明距离五色海和牛奶海不远了
在这类有两条岔路，左边的较平缓，先到牛奶海后到五色海
右边的极其陡峭，先到五色海再到牛奶海
由于我膝盖不好，陡峭下坡有难度，所以选择了先苦后甜的路
陡峭上，平缓下
妈呀，再次累趴……
陡峭的路走到一半，来个回望，大概就是这个样子↓
这条路异常艰辛，极具挑战性
一路上随便抬头，就是与雪山欲比高
远远的还能望见牛奶海，足以见得其地势要比牛奶海高许多。
终于抵达五色海。
五色海，海拔4600米（也有说4700米的，不详）
一定要等阳光，在没有阳光的时候，五色海就如一潭死水，灰蒙蒙一片（下图）
但一旦阳光出现照射水面，马上光彩四射，随着阳光的移动，湖水变换着颜色，蓝色、紫色，美到刺眼，美到暂时忘记了高反。
上图，没阳光的时候，就这颜色，灰的，哈哈
下图，阳光来鸟~
是不是？？神奇的五色海
就因为她的“光合作用”，让它变得美丽异常
感谢小伙伴帮我留下纪念，那个蹲下来拍照以后差点起不来的小伙伴，现在还好吗？？？……
高反三人组
经过五色海，我们逐渐往下走，来到牛奶海
可能因为时间已经临近下午，所以等了10来分钟没有等到阳光我们就走了
因为实在是风大到可以把人吹跑，更重要的是，那风，冷进骨头里。
没有阳光的牛奶海，总觉得少了什么
人从众，哈哈~能上来的都是勇者。
注意看，你或许会在岩石上发现：岩羊
回来的路上，下起了雨
还好已配备雨衣，或者用冲锋衣挡挡也成
稻城 亚丁 ……虽然景真美，但我们也真心没有太多欣赏的心情o(╥﹏╥)o。
稻城 亚丁 TIPS：
1、必备：冲锋衣+夹绒，如果没有夹绒一定要带一件毛衣；薄羽绒（可以脱）；雨衣（ 亚丁 天气阴晴不定）；一次性内裤（高原内裤难干）；帽子（一顶保护头部着凉的绒帽，一顶遮阳帽）；围巾；太阳眼镜；免洗发露（高原不能洗澡洗头，因为容易感冒，感冒容易肺水肿……）；防晒霜、润唇膏、补水喷雾；水：最好备2瓶/人，把葡萄糖粉冲进 水里 。
2、登山装备：登山鞋、护膝、魔术头巾、登山杖（必须带）、手套；轻便的登山包包。
3、能够补充能量的零食。如士力架、巧克力，这两样必备，因为可以很好的补充热量。其次则根据自己口味选择。我们带了每日坚果、消化饼、苏打饼、瓜子、薯片、果丹皮等等。但一定不要带什么自热米饭，鬼死重，也不会吃，因为高反根本没胃口吃。
4、药品：晕车药、芬必得/散利痛止疼药、葡萄糖口服液、高反氧气瓶、清凉油
特别注意：累了千万不要坐下或蹲下，因为一坐一站，特别耗氧，会加剧头疼，累了找个岩石靠一靠就好。
——完——
