我敢说，如果你见到了它，就会忘记玉龙雪山的美_梅里雪山攻略

如果有一天你有机会能去一次梅里雪山，一定要去去看看日照金山，日月同辉的美，

去看看湛蓝的天空，纯净的空气。去看看太子十三峰的全貌；

去看看雨崩村的云雾缭绕；

还可以徒步茶马古道，一边朝圣，一边见证信仰的魅力……

但梅里雪山之美不仅仅如此。

网上如潮水的推销文章并不会带来太多的实用信息。小编也因此总结一下，希望能帮到各位看官。 梅里雪山为什么被称呼为这个星球上最美的雪山之一，以及探索梅里雪山不为人知的另一面

一、梅里雪山的缘来

梅里雪山，位于在西藏察隅县与云南迪庆德钦县交界的一座从南向北走向的巨大雪山群。150公里以上，被藏区人民尊敬的称为：“卡瓦格博”，“梅里”一词便是汉译，梅里雪山系藏语“药王”之意，故西藏人又称梅里雪山为“药王山”。

梅里雪山的纯洁和美丽使她闻名于世，至今还没有人能攀登而上，更为其画上浓墨重彩的故事。

她是藏传佛教的朝觐圣地，位列西藏人民心中八大神山之首。拥有海拔6000米以上的雪峰10多座，其中主峰卡瓦格博为云南最高峰，海拔高达6740米。

梅里雪山主峰卡瓦格博在藏语中意为“雪山之神”，在远古传说中，卡瓦格博的原型来自一个英俊、勇敢的皇子，所以屹立在卡瓦格博两侧的海拔5000米以上的山峰被称呼为“太子十三峰”，在德钦的飞来寺中，藏民供奉有卡瓦格博的妻子缅茨姆，也是一位勇敢，美丽的藏族女子。

藏区人民还认为，卡瓦格博峰是他们保护神的居住地，人类一旦登上峰顶，神便会离开他们而去，缺少了神的佑护，灾难将会降临，在当地人看来，侵犯神山就是侵犯他们的生活，这是完全不能接受的。

村民以他们的方式捍卫神山的庄严。因为这种特殊的民俗文化和宗教信仰，梅里雪山被称为唯一一座因文化保护而禁止攀登的雪山。

二、梅里雪山的盛誉

“纳西文化研究的开拓者”洛克博士在西方久负盛名，曾在1922年至1935年美国《国家地理》杂志发表了十篇游历中国西部的文章，其中一篇就是写梅里雪山的，文中写道：“是我亲眼所见过的最为壮美的山峰。

难怪藏族人如此敬畏它，并视为神圣。它就像一座梦中的城堡，童话中的冰雪宫殿。”

中国国家地理2005年度增刊选美中国，专家评委评选的中国最美的十大名山中，梅里雪山雪山位居最美十大名山排行榜第4名：

1、南迦巴瓦峰（西藏）；

2、贡嘎山（四川）；

3、珠穆朗玛峰（西藏）；

4、梅里雪山（云南）；

5、黄山(安徽)；

6、稻城三神山(四川)；

7、乔戈里峰（新疆）；

8、冈仁波齐峰（西藏）；

9、泰山（山东）；

10、峨眉山（四川）。

三、梅里雪山及沿线必玩景点

1.雨崩村（徒步旅游者的圣地）

不去天堂，就去雨崩。云南德钦县的“梅里雪山”是藏传佛教八大神山之首，主峰“卡瓦格博”海拔6740米，是云南最高峰，至今仍是人类没能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。更被驴友称为世界上最美的雪山之一。

这条终年积雪的雪山群，绵延150多公里，海拔超过6000米的山峰多达13座，所以梅里雪山有“太子十三峰”的说法(梅里雪山也被称为太子雪山)。

贵为藏传佛教信徒一生必去转经的梅里雪山，近几十年来受到驴友的追捧，梅里雪山转经路线也成为国内最为经典的户外徒步活动，其中梅里外转难度较大，藏族人从飞来寺开始转山，通常需要7天，而驴友户外旅行一般安排12天。

最受欢迎的梅里雪山徒步内转经则四天即可(丽江出发则需要6天)，梅里雪山外转活动为每年5月至11月最佳。

2.奔子栏

奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是古代“茶马古道”的必须经过的道路，而且在2003年的时候被联合国教科文组织列为世界遗产名录被称为“云南三江并流保护区“。

游览奔子栏的游客可以在这里品尝藏族特色餐饮，领略到金沙江月亮湾的壮美，还可以去东竹林寺感受藏传佛教的神圣。

3.金沙江/澜沧江

“三江并流（怒江、澜沧江、金沙江并流）”是国家级风景名胜区、世界自然遗产保护区，景色十分壮美。在金沙江大湾观景台你会感叹大自然的鬼斧神工。

澜沧江大峡谷既深又长，地势险峻，江流湍急，水声如雷，蔚为壮观，绝对给你留下超强的视听震撼体验。

4.东竹林寺

东竹林寺建于清朝康熙六年（1667年），原名为“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖畔之寺，建寺初期仅有僧侣16人，后与7个小寺合并更名“噶丹东竹林”，意为成就“二利（利己利人）之寺”，规模不断扩大，住寺僧侣至清朝末期已发展至700多人，活佛10人，成为康区十三林大寺之一。

门票：30元

5.飞来寺

飞来寺地处滇藏线路边，是拍摄梅里雪山全景和观赏“日照金山”的好地方，渐渐寺庙周边这里成了滇藏线旁的一处游客集散地，客栈和餐馆一应俱全，是游客来梅里雪山的落脚地和中转站。

飞来寺周边很多客栈的房间，便可以清晰地观赏到梅里雪山的全貌，视野极佳。

6.明珠拉卡

从飞来寺沿着公路前行1公里即可抵达“明珠拉卡”，也就是飞来寺观景台所在地，这里是向卡瓦格博敬香的地方，也是观看梅里雪山“日照金山”的最佳场所，不过观看“日照金山”需要机缘，切勿强求，以免希望越大失望越大。

7.明永冰川

明永冰川是云南最大、末端海拔最低的山谷冰川，它发育于梅里雪山主峰卡瓦格博峰，如一条银龙从天而降，延绵至澜沧江边。

明永冰川山顶冰雪终年不化，四周海拔较低，非常适合游客徒步，在这里你可以近距离瞻仰梅里雪山主峰卡瓦格博。

冰川的脚下有一座太子庙，常年香火旺盛，转经者络绎不绝，他们的虔诚姿态一定会让你肃然起敬。

距离太子庙半小时车程的地方，有一座莲花寺，是供奉莲花生大师的寺庙，位于明永冰川的第二级观景台。在这里，你会感觉自己离天很近，离神很近，离自己的灵魂很近。

8.笑农大本营

笑农大本营是登梅里雪山卡格博峰的大本营，海拔高3900米，当地人在笑农大本营放马，风景极美。

这里地势开阔，高原草甸、圣洁雪山、冰湖瀑布、高山牧场以及木屋木栏等组成的绚丽多彩的画面尽收眼底。

四、梅里雪山旅游热门路线推荐

问题1：时间短，想去看日照金山

精选三日行程

D1：丽江-哈巴雪山观景台-依拉草原观景台-月亮湾-白马雪山-飞来寺

D2：梅里观景台-东竹林寺-普达措国家公园-土司圣宴

D3：香格里拉-独克宗古城-虎跳峡-丽江

问题2：体力不好不能去雨崩，希望能去日照金山和普达措国家公园

梅里四日游行程

D1：丽江古城-普达措国家公园-巴拉格宗大酒店

D2：松赞林寺-金沙江大湾-雾浓顶-飞来寺

D3：日照金山-巴拉格宗(巴拉村、通天峡、格宗雪山)

D4：巴拉格宗-虎跳峡-小中甸草原-丽江

问题3：我想徒步雨崩，深入了解梅里雪山

梅里雪山雨崩徒步六日行程

D1：丽江古城-长江第一湾-小中甸草原-月亮湾-白马雪山-飞来寺

D2：飞来寺-日照金山-西当村-休息站-南宗垭口-雨崩村

D3：雨崩村-原始森林-高山垭口-笑农大本营-冰湖-原路返回雨崩客栈

D4：雨崩村-雨崩下村-原始森林-休息营地-神瀑-原路返回雨崩村客栈

D5：雨崩村-尼农大峡谷-尼农停车场-德钦县城-白马雪山-香格里拉

D6：香格里拉-杜克宗古城-小中甸草原-哈巴观景台-金沙江-丽江古城

问题4：我是徒步牛人，想要挑战自己

梅里雪山大转山11天行程

D1：驴友从全国各地出发–丽江集合

D2：丽江-香格里拉-金沙江大湾-飞来寺--查里通-永久村

D3：永久村–(12KM)隆那-(9KM)永是通营地

D4：永是通营地–(3KM)多克拉垭口-(4KM)咱俗塘–(9KM)作阿德江

D5：作阿德江–(6km)卢阿森垭口–(2km)曲那塘–(9KM)幸康拉垭口–(7KM)阿丙村–(20km)乘车察瓦龙

D6：补给–察瓦龙–甲应村

D7：甲应村–察瓦龙

D8：察瓦龙–格布–来的村－(2.5km)梅求补功

D9：梅求补功–(4km)尼玛牧场-(1km)说拉垭口-(2km)扎西牧场

D10：扎西牧场-(16KM)梅里石-飞来寺

D11：飞来寺-香格里拉-丽江

五、高原反应的注意事项

1．关于高原反应

高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

2.减轻高原反应的建议

首先保持良好的心态，也要做好充分的准备。出发前降低运动强度，平时不锻炼人出发前猛锻炼的话更容易高原反应。

如果比较担心，或者之前到高海拔地区高反比较严重，出发前可以先服用红景天、高原安、蓝养片等抗高反的药。

爬山的过程中不要做激烈的运动，慢慢爬上去，调整好自己的呼吸和步伐。

出发前尤其要注意，千万不要感冒了。感冒在高原可大可小，不仅会影响到大家的旅途，严重的话还会危及生命。如果重感冒，建议不要勉强上山，身体第一。

3.进入高原途中注意事项（重点）

（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

（2）在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

结束语

在云南梅里雪山的脚下，雨崩村已不再是一个神秘的传说，30年前被外界揭秘的”暗村“、 ”幽灵村“神话，早变成了旅游胜地，游客络绎不绝，客栈遍地开花，载人载物的马帮往来不绝，神瀑洗涤着朝圣者被俗世熏染的灵魂，莲花生神洞检测着凡夫俗子前世今生的罪孽。