进博会倒计时3天丨秋季休闲又养生，定时开启游玩攻略

离第二届中国国际进口博览会的开幕只剩3天了。拼凑的小长（tiao）假(xiu)也要来了。

宝贵的三天可千万不能浪费了。天气渐凉，季节交替，照顾好身体不论是对钢铁直男还是女汉子都十分重要。

“真温泉”泡汤，桂花茶暖胃，再边听故事边吃些秋冬特色的美食，想来这个深秋是不会畏寒了。

借着这三天的小长假，城内城外，坐遍汽车、高铁和飞机，搜罗那些吃喝得尽兴，又可以休闲养生的绝佳去处。

魔都“真温泉”

如果想在三天小长假里泡一把天然温泉，有好多选择，或远或近、选择众多。或许本周披露的“真温泉”让上海人有了新期待。位于上海闵行区文化公园的首家城市“真温泉”——东方泉都-上海华港健康生活馆，同时拥有温泉、餐饮、健康理疗、儿童乐园等多功能娱乐养生设施。

温泉水采用了如东小洋口的76℃芒硝泉，对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等有独特的理疗作用，被国际温泉水质机构鉴定为了治愈型温泉，因其泉水色泽金黄，又有了特别的名字——“黄金汤”。

秋日泡泉，肺润肠濡，“黄金汤”外还设了去乏解疲艾叶池、美容养颜的红酒池、提神醒脑的咖啡池等13个露天功效温泉。除却泡汤，这里还配备了水疗产品、并通过有机餐饮、能量房、国医理疗、水疗SPA等，开发了针对都市亚健康一族的康养产品。

节假日里带上老人孩子来这里吃喝玩乐一整天，在悠闲的氛围中休养生息、恢复元气，改善身体健康状况，感受“真温泉”给人带来的全新天然温泉体验，还能顺便养生可谓是一举几得。

金陵千年古汤

提及国内温泉界的佼佼者怎么能不带上南京的汤山温泉度假区？“汤山”古名因其天然温泉而得名，距今已有1500多年的历史。作为老前辈，它可被授予了“世界著名温泉小镇”的称号，秋冬若是泡汤养生，可不能遗落了这里。买一张高铁票，从上海出发去古都南京不到两个小时便能感受纯天然的千年温泉。

颐尚温泉是华东最大的露天温泉基地，汤山一共有五眼温泉，颐尚便占了其二，这里的泉眼聚集，是少有的自喷温泉，常年水温在60-65℃之间。不仅温泉的水质优良，更富含离子氧气，以及茂密的森林和山泉湖泊，果蔬也相当丰硕，堪称是温泉疗养的绝佳去处。

门前碧水为镜子，背后青山为屏。值得一提的是，颐尚温泉的50个露天温泉，30间高档雅致的私密性特色汤屋有着上百种温泉泡法，像是花之恋区、养生汤区、瀑布池等等，“颐尚特色”的泡汤养生大法想来能满足不同体质，不同喜好的人前去体验。

品江南桂花季——苏州

入了秋，早桂、晚桂，N轮桂花香早早地就飘散在了街头巷尾。比起观赏，吃桂花也成了一种独有的风味，香甜的桂花吃在嘴里让人感受到深秋的气息，既能温肺化痰又可以散寒止痛，小小的黄花看着不起眼在这换季的养生时节里倒有了大用途。

自驾一个小时就能吃到地道桂花的地方，就不得不提及苏州了。在这里街边小店也是漫溢着阵阵的桂花食香。去苏州想品最原味的深秋桂花一定要去一趟山塘老街，在街巷里的苏面馆吃桂花鸡头米和素交红汤面，吃饱喝足了再逛一回白马涧风景区，小长假可算是过得有滋有味。

苏州的吴江七都腌桂花可是最能锁住秋天味道的美食，而沈家湾的腌桂花更是沁人心脾。沈家湾的阿婆用“长枳”的汁水腌制出的无论咸桂花还是甜桂花，都能长留香气和色泽，放置一年以上都不会改变。

虽说苏州人都爱吃桂花，但腌桂花的吃法在吴江西横头一带才有，入茶不入食。招待来访的客人，第一杯定是桂花熏豆茶，在喝完暖胃后续上第二杯桂花清茶。简简单单，鼻尖萦绕的桂花与茶香却好了心情，养了脾胃。

华夏文明之城——郑州

上海起飞两小时，在中原大地——郑州落脚。作为华夏文明的发源地，河南首府郑州的美食大都有着悠久的历史，大把的金秋养生美食等着你去品尝。

踏上了中原大地，此次万豪国际集团的地域美食也变得更加津津有味了——不仅能让你在这里好吃到扶墙，更能在边品尝养生美食的过程中边聆听一场悠久历史中的饮馔佳话。

要说秋季养生，自然是要吃上一顿营养滋补的老母鸡。郑东新区雅乐轩酒店的开封桶子鸡可是河南的特色菜名，相传“桶子鸡”原名“孔雀开屏”，起源于北宋年间姓马的厨师，此菜更是皇室宫廷菜宴中的一道佳肴，当时更是只有天子可享用。

这道菜严选了当地的老母鸡，加上老汤煨制而成，算得上是凉菜中的佳品，入口的肉汁伴随着松软的口感，肥而不腻又兼顾了凉菜的开胃，正适合带着老人孩子前来品尝。

同样拥有着三百多年悠久历史的道口烧鸡，可是有着“中国十大烧鸡之首”的美誉。相传在乾隆有一年南巡时，经过道口闻到了烧鸡的香味，陪同的县令忙为其献上这道美食，乾隆吃后大悦，自此产于道口的烧鸡便名扬天下。

今秋航空港万怡酒店的道口烧鸡，采用了多种名贵中药，辅之陈年老汤，成品的烧鸡色泽鲜艳，形如元宝，极大地传承了道口烧鸡故有的滋味。不仅能品尝出历史文化的风味，更有着极佳的食疗和保健功效。

吃一道菜听一则故事，怎能少里郑州汇艺万怡酒店万怡轩的河南大烩菜？为了纪念抗金英雄岳飞，大厨将丸子豆腐烩菜称为“炸桧菜”，这名字刚正不阿，这道美食也工工整整地流传至今，足可让这个秋天一饱口福。