要挑战海拔4000+的百公里越野，光打鸡血还不够，得打「龙血」

从鲁朗小镇出发

途经世界最高海拔原始森林 - 雅依沟

感受美丽的鲁朗大花海

穿越世界最高林线色季拉山腹地

在4800米的色季拉山口

远眺南迦巴瓦峰和加拉白垒峰

穿越茶马古道德木拉

感受雅鲁藏布江大峡谷的壮阔

这就是西藏首届百公里越野

2019自然堂

「喜马拉雅极限越野跑」

龙血100鲁朗环线

让跑者魂牵梦萦的魅力所在

9月21日

「喜马拉雅极限越野跑」

在西藏林芝鲁朗小镇正式开跑

100多位精英跑者

分别奔赴100公里和50公里

其中龙血环线100KM组

全程平均海拔 4,050米

最高海拔达 4,780米

需完成爬升 4,497米

百公里男子冠军

由「首野」的久美南加获得

时间为 14小时26分

亚军则是精英选手 - 赵家驹

时间为 14小时48分

百公里女子方面

刘敏跑出了 22小时01分

毫无悬念获得冠军

翻越过最高的山岭

经历了龙血100的赛道洗礼

完成又一次的涅槃重生

身在其中的跑者

又会对这挑战自我的过程

作何感受

鹿叔特意找来了两位参赛选手

和他们聊聊比赛中的那些事

其中一位还是

本届的百公里男子冠军

鹿：为什么选择到林芝参加这次越野跑？

久美南加：

我是西藏那曲人，之前也来过林芝，但并没有在这里跑过。

当我看到「龙血100」的宣传片里经幡飘动的镜头，那一刻心里特别的激动，当时就产生了一个念头，希望把自己的首野放在家乡，于是就马上报名参加了。

柒月：

我跑过很多地方的越野跑赛事，如稻城亚丁、贡嘎、四姑娘...可以说围着藏区跑了一圈，但就是没有跑进西藏，这算是一个不小的遗憾。

当听说这次【龙血100】是在西藏的小江南 - 林芝举行，就觉得必须得来走一趟，而且还能顺带去拜峰台，看看神圣的南迦巴瓦峰。

鹿：这次比赛，与其它高海拔赛事有何不同？

久美南加：

我常年都在4000多海拔生活，与其说有什么不同，倒不如说我已经很习惯，严格来说，这还也算是一种优势吧。

柒月：

林芝真的很适合越野跑。

这里的路很宽，90%以上是土路和山林间小路，高难度的技术赛道偏少，几乎都可以跑起来，

我印象最深的，是跑在雅依湖的一段10公里宽土路上，旁边就是雅依湖，沿线茂密的森林包裹着我们，营造出林芝特有的高含氧湿润气候，跑起来真的太舒服了！

©MasXu

鹿：最考验的路段会是在哪里？

久美南加：

从SP2换装出来之后，就一直在下雪，当时穿的是短裤，冷得直发抖，幸好遇到了赵家驹，我们两个人就很有默契地互相加速领跑驱寒。

这一路下来，我们不是对手，而更像是一起来野的跑友！

©MasXu

柒月：

最考验的肯定就是SP2到CP3这段了！

从SP2补给站出来，就一路的雨。当时我们已经及时换上强装的「保暖层+冲锋衣」，还带了登山杖，但依然觉得很冷，所以我和我的小伙伴都完全不敢停步，一直往前赶。

到了上色季拉山口的山脊，其实就是几百米的路，但这时已经开始开始下雪，雾气很大，前面能见度就只有几米，地上的积雪也很影响下脚，就在这么困难的情况下，还下起了冰雹，还是砸脑袋疼的那种，可以说不想来的全都来了！

幸好那时是下午，如果晚上就更难熬了！

©MasXu

鹿：听说最后「被」完赛了？

柒月：

是的，这次算是幸好「被」完赛了！

当到达CP3龙布工的时候，我们其实还排在前10名，当听到赛事因为恶劣天气，要在这里提前完赛，我们就开始考虑要不要继续。

©MasXu

这时小伙伴里面的羽绒服早已经湿透，加上嘴唇发紫、浑身发抖，已经出现明显的失温症状，而我自己虽然带了手套，手也已经冻僵了。

基于身体和安全的考虑，我们最后还是决定中止。不甘心肯定会有的，但比赛还在，我们还可以再来！

©MasXu

鹿：比赛跑完下来，有让你感动的地方吗？

久美南加：

在这之前，我最远也是自己从拉萨跑到山南，大概80公里，海拔4500左右，所以赛前我压根没想过拿冠军。

但西藏人有个说法：跑得越高，运气越好！

经历了这样的赛道考验，也在这样的天气条件下坚持下来，这一次运气真的眷顾了我。在颁奖的那一刻，我挺满意，也挺感动的！

柒月：

虽然这次参赛就只有100多名跑者，但组委会依然投入了大量的人力物力，给予选手足够的支持。

每逢我们进到站点，志愿者就会第一时间帮你换水送吃的，连我更换脏掉的鞋子袜子，也少不了热情的志愿者帮忙。

还有这次中途下撤，当站长了解到我们的决定，就马上叫来了救援车。要知道这里是4000多海拔，上来十几公里都是给雨水冲烂的土路，全靠组委会特意安排的藏区司机，真的太感动了！

鹿：回到终点，最想干的事情是什么？

久美南加：

其实跑下来很舒服，就好像平常练习一样。唯一就是还有点冷，吃了碗蛋炒饭之后，人就完全活过来了，哈哈~

柒月：

哈哈，如果可以，当然想好好吃顿火锅啦！

这次组委会也安排了特别丰盛的终点补给 - 鲁朗特色石锅鸡，而且还是「放题」，随便吃，一口热汤下去，什么疲劳都没有了！

鹿：长期在户外比赛，皮肤有没有「抱怨」？

柒月：

总在外面跑，尤其是高海拔的越野，对皮肤伤害特别大，总是晒伤掉皮，这样真的老得快啊！

所以日常我也会护肤，也用洗面奶、润肤霜这类型产品。我选择产品唯一的需求就是成分不能有乙醇，我会过敏。

©小右

自然堂这次给选手都配了一套，赛后用过，感觉特别清爽，也不过敏，而且三合一特别快捷省事，挺合适我的。

©小右

崇尚自然

同样富有活力和挑战精神的自然堂

将品牌基地设置在鲁朗小镇

自然堂同时也在林芝

建立了50亩的植物园区

在保护植物多样性的同时

选取本地的珍贵植物 - 麒麟竭/血满草

从中提炼出珍贵成分

打造出同样为热爱户外而生的

【自然堂男士护肤】

系列产品

©小右

【自然堂男士洁面】

全新活碳氨基酸“小灰泡”

深层清洁毛孔，一洗变亮

【自然堂男士龙血润肤露】

爽肤水/乳液/精华 三合一配方

蕴含喜马拉雅龙血植物精萃

「补水/舒缓/醒肤/抗油光」

四重保护，一步完成

为疲劳的肌肤迅速注入活力

©MasXu

大自然总是变幻无常

唯有做好准备，方能从容应对

在挑战自我的路上

【自然堂男士护肤】

将与你一路同行