去海南的人注意，不要再这样喝椰子了

去海南旅游的小伙伴越来越多了，海南不仅有美丽的滨海风光，物产也是非常丰富。除了诱人的海鲜大餐，还有众多可口的热带水果，其中椰子清凉可口，成为游客消暑解渴的天然饮品。

但是，千万不要喝完椰汁就将整个椰子丢掉，里面还有营养非常丰富的椰肉呢！家里有矿也不能这样浪费呀！

一个青椰大概在4斤左右，相当于 10本新华字典的重量，抱着它边走边喝一定很崩溃，不如找个位置坐下来慢慢休息。

喝不完的椰汁可以倒进随身的杯子方便携带，之后记得叫商贩帮你砍开椰子，借助工具挖下椰肉。

椰肉含有丰富的粗纤维和植物蛋白，具有一定的饱腹感，椰肉还是一种美容食品，它富含的微量元素和维生素以及果糖，能滋养皮肤，美白淡斑。

除了新鲜的吃法，椰子还可以用来制作各种美食。如椰子饭、椰子糕、椰子冻、椰子鸡……千万不要小瞧椰子的魅力，椰子得以冠名海南岛，使之成为“椰岛”，可不是浪得虚名~