穿越灵山古道，登顶京西之巅

世界屋脊是珠穆朗玛峰，北京屋脊是哪里？答案是：灵山。

灵山自然风景区位于京西门头沟的西北部，距北京约120公里，主峰海拔2303米，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰，是北京的第一高峰，北京的屋脊。其北接河北涿鹿县、西邻龙门森林公园、东连龙门涧景区、南通一〇九国道。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然风景区。

灵山天然景观独特，气候变幻莫测，山间云雾缭绕。随着海拔高度的上升，由山麓到山顶自然景观差异较大，时值阳历5月，山脚春花凋谢，山顶花开正艳，山麓流水潺潺，山上冰雪未融，真正是三里不同景，十里不同天，也真正体会到“人间四月芳菲尽、山寺桃花始盛开”的意境。

灵山植被物种丰富，低山及坡路多为灌木，山顶多为高山草甸，既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物。但看到自然美景的同时，也看到马匹的粪便，踏荒的草地，遍地的垃圾，裸露的沙石，展现出非自然状态破败的一面，自然景色遭人为破坏是很遗憾的事。

2019年5月14日，北京门头沟区文化和旅游局对外发布公告，灵山风景区由于植被不断遭到人为破坏，生态环境日益恶化，为全力恢复和保护灵山生态系统，灵山景区暂停对外开放，停止一切旅游活动。保护生态环境刻不容缓，政府部门及时纠正又是值得点赞的事。

登山过程是漫长的、辛苦的，上山用时约5个小时，下山用时约3个半，步行约20公里，到山下停车场已接近晚上7点。我和女儿经常爬山，体力还算充沛，女儿一直走在我们三人前面，爱人平时工作忙锻炼较少，有时需要我们推一把拽一下，我作为保障人员背着水和食品，随时保证她们娘俩的能量补给需求。

登山路有水泥路、有木栈道、有土石路，蜿蜒曲折、时上时下、有时平缓、有时陡峭，时有断树阻隔，路虽难行，我们一家三口互相鼓励，穿越树林、跨过冰河、走过草甸，终于，战胜自我，成功登顶，真正体会到“登山望天阔，俯首看九霄”的感觉。身体虽累，内心的成就感却无与伦比；欣赏美景，是需要付出代价的，内心的成就感与身体的疲劳程度亦成正比。此行收获颇丰，感慨良多，无比幸福。

登山，要学会合理分配体力，开始精力充沛，如此时快步急驰，不久就会筋疲力尽，面对漫漫山路只能望山兴叹，再也无力到达顶峰观赏无限风光。

登山，要学会盘旋借势而上，适时迂回一下，若一味笔直向上，陡峭的山路会让你更累，不仅难以领略到路边更多风景，还很难轻松地到达颠峰。

人生如登山，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。生活亦如此，人累了，就休息；心累了，就淡定，片刻的休息是为了走更远的路。

人生如登山，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更近一步，每个人不管多么平凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度。

生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大。人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标之后，便脚踏实地向前，每一步，都是人生的新高度!