我打算来个300公里以上的骑行，需要准备啥？

说走就走，骑上自行车就出发的骑行那是休闲骑，相对别的交通工具而言，如果我打算来个300公里以上的长途骑行，需要准备啥？注意啥呢？俗话说得好，千里之行始于足下。准备工作对长途骑行来说很重要，一个好的计划或者攻略，能让你的骑行愉快而有趣。今天就来说说如何开始准备我们的千里之行第一步。

骑车，当然首选沿海一带

首先，你要确定自己的目的地，也就是要明确我要去哪里。旅行的目的无怪2个，一个是去探亲访友，一个是观光旅游，探亲访友自不必说，观光旅游就要根据自己的喜好来选择，根据季节情况自己决定，向南骑？向北骑？如果自己有几个地方之间不好选择，那我的建议，就是抓阄了，抓到哪里去哪里，哈哈，是不是很新奇？有意思？

其次就是如何去，怎么去的问题。长途骑行，不同附近休闲骑，山地车，公路车随便造，未知的路线，还是建议大家骑山地车，胆子小的骑友或者女骑友可以朋友圈招募骑友，看看有没有愿意一起的，胆子大的，喜欢独行的，自然不必说，准备好导航，总体上看一下大体的路线，骑友圈有路书的可以参考别人的路书，需要更改的，可以适当参考，自行制定。长途骑行，不建议单枪匹马，尤其是路线比较偏僻的，没有一定的修车水平的，真的不建议独行。

沿海骑行，拍照，阳光下，吹着慵懒的海风，也是很惬意

再次就是上路要带什么东西的问题。这是重点，有些是必须要带的，如身份证，简单的修车工具，备胎（通常我只备内胎），水壶，少量现金等等。这里强调一点啊，打气筒是一定要准备的，而且最好准备2个气阀，否则，气阀坏了，有打气筒也不行。出发前务必将车检查调试好，胎压啊，刹车啊，该上油的部位一定要上好，然后根据季节和气温，准备几件换洗的衣服，以备不时之需。

最后，再强调几点注意事项。上路必须佩戴头盔和骑行手套，这是硬性规定，大家一定要自觉遵守，不管长短途，这跟开车系安全带一样重要；骑行过程中，不能忙于观看周围景色，要注意前方，保持一定的骑行距离；遇到突发情况要点刹，一定要注意不要紧急刹前轮，不然容易翻车；拐弯时要注意减速，防止滑倒，同时视线要注意观察左侧来车；注意合理分配自己的体力，补水宜每次小口，忌牛饮，以免加重肾脏负担，严重水中毒，体力不支，可以远途购买点能量饮品；超长途要注意选择合适的打尖地方，尤其偏僻的地区。

不能光为了拍照，头盔和骑行手套必不可少

大家好，我是衷骑一生。我最长的一次长途骑行是山地车单日333公里，单人单车背包，真的是令人难忘啊。好了，今天就说到这里，大家认为还有啥需要补充或者特别注意的地方吗？欢迎留言。