糖尿病人怎么旅行与出差？

这个我还是有发言权的，因为本人就是个二型糖尿病患者。经常出去旅游，也喜欢自驾。旅行出去当然药品是一定要带的，而是必须在早饭前吃药，半小时后快走到身体微微发汗，这样餐后两小时的血糖应该没问题了！然后可以开车或者坐车徒步去各个景点去游玩。当然了！旅行本身也是在锻炼，所以旅行对糖尿病患者来说是有百利的。还有身上一定要带着糖块或者含糖饮料以免低糖。

生活中旅行与出差是必不可少的，那么作为一个糖尿病患者，在旅行与出差之前应该做哪些准备呢？

1.出行前，要对自己进行一个健康评估，最好去医院进行一次体检，清楚最近血糖控制情况，尤其是对血糖，血压，尿糖，心脏，肾脏眼底，下肢和足部的状况进行认真的评估。如果空腹血糖超过11.1mmHg以上，血压超过160/95mmHg以上，可能近期会发作心绞痛、严重心肌缺血，眼底出血，或者有足部病变及其他危重急症，如是如此旅行与出差暂时不要安排。

作为一名爱好自驾旅游的骨外科医生和国家二级心理咨询师，同时也是一名旅游视频创作者新人的我，来谈一谈我对糖尿病病人旅游的的一些看法！

首先，无论是哪一型糖尿病，也无论病情轻重，患者心里都会或多或少因疾病带来的痛苦出现抑郁烦躁，严重的会出现心里障碍，孤僻、不爱活动、易怒、食欲不振和睡眠质量下降等等……这些不良因素，更会加重病情的发展，甚至恶化！如糖尿病足、糖尿病肾病、肾衰等。

因此，对于糖尿病患者，在积极配合医生各项治疗的同时，应该适当运动，其中就包括短途旅行；因为在旅行的同时，患者看到沿途美丽的风景，再加上与家人在一起有说有笑，就会有一个愉悦的心情，心情好了，机体的所有机能也会随之提高，抵抗力也会有相对的提高，前面所说到的几点不良因素也会随之改善，再加上旅途中肯定运动量有所增加(但不能过于劳累)，这样更加促进了吸收和新陈代谢的速度，多余的糖也能更好的被分解掉，有毒物质也更快更好地排出体外。

总结，糖尿病患者外出旅游时，要带好平时用的降糖药物，按时用药，做好血糖监测，防范低血糖(最好常备一些糖块)，保持良好的心态和心情，适当游玩，不要太过劳累，要注意休息，少食含糖量高的食物(米面要定量)，多吃蔬菜和含糖分少的水果，少食多餐，多饮水，出现身体不适或血糖持续升高，尽快到就近正规医院就诊。

最后祝旅途愉快，患者早日康复！

春节放年假，是一年中大团圆的好时机。随着生活水平的提高，旅行过年成了很多家庭的热门选择。但很多有糖尿病患者的家庭，则会有所顾虑。因为糖尿病患者往往因为害怕旅程中出现血糖大幅波动、难以控制的状况而不敢外出旅游。其实，只要做好充分的准备，糖尿病人也可以安全出行，过一个充足而有意义的“旅行年”。

离过年还有不到两个月，想要和家人一起外出旅游的糖友，可以从现在开始做准备了。糖友出行需要做哪些准备呢?

1、出行前到医院做全部病情评估

在制定旅游计划前，应先到医院进行血糖及相关并发症的检查，根据检测结果咨询医生目前的身体状况是否适合出行。如可以出行还应向医生咨询出行时相关的注意事项及建议。若检查结果显示血糖控制状况不佳，切勿勉强出行，避免出现意外。

2、带好病历和充足的药物

在外旅行时，饮食、运动、睡眠等都和在家中不同，这些外在因素均都会引起血糖波动，为以防出现意识不清、昏迷等紧急状况，糖友应该随身携带病历记录或常就诊医生的联系方式，以便快速让急诊医生了解病情，确保得到迅速有效的救治。无论是口服药物还是注射用胰岛素，都建议携带2周或更多的用量并且带上处方签，以防旅途延长之需。如果有条件还应带上血糖监测仪，随时监测血糖，以便指导用药。

3、准备好零食和其他常用药物

外出旅行会给糖尿病人增加运动量，吃饭时间也没有在家中时那么固定，所以要准备好糖果、小面包等容易随身携带的小零食，避免出现低血糖的状况。除了零食还应该准备一些常用药物，比如晕车贴、肠胃药等。

4、旅行装备要合适

外出旅行无法避免长时间的步行，但糖尿病人的足部是较为脆弱的，因此鞋必须柔软舒适。当脚部出现水肿时，及时更换合脚的袜子和鞋子或终止旅行。

糖尿病人的旅游出行，注意事项呢，平时自己吃的药一定要带上，然后呢？在外出旅游期间呢？一定要注意休息，注意自己的饮食，不要暴饮暴食，含糖量高的一些食品应该忌口在有就是一定要量力而行不要做剧烈运动安全第一遇事不要激动心态一定要好

你好，糖尿病人是可以出差旅游的，但是需要带好药品，按时吃药，不要太过于劳累，注意休息，多吃蔬菜。而且现在交通方便，哪里都会有医院诊所，到旅游的地方也是可以去检查身体的。