一个人自驾从北京出发去西藏，有什么攻略？
到西藏其实很简单，说走就走吧。本人连续四年四次进藏，214滇藏线，新滇藏线丙察察，川藏南线318，川藏北线317，唐蕃古道，青藏线109，新藏线219这几条进藏路线都走过了。经验是保养好车，带点高原安，不走夜路不赶路，本人47年。
###我是18年4月清明节从天津出发一个人自驾1.6宝来走了一趟西藏和新疆，为了避开海通沟的烂路，选择了滇藏线进藏、新藏线出，出藏后去了新疆的南、北疆，五一时走的G7回津，全程13500公里。这也是我第三次单人单车进藏了，感觉川藏线的商业化更浓了，尤其是然乌湖旁开发建设了不少的酒店，有的甚至深入湖边。
我是今年九月六号晚上从北京出发，一人一车，主线路是走317进藏，经一错再错阿里中线到冈仁波齐去狮泉河，再走新藏线去新疆，走独库公路去喀纳斯禾木。。。。。第一天九月七号到陇西，第二天9.8到扎尕那，9.9从扎尕那出发经诺尔盖草原走红原县到马尔康，9.10从马尔康出发走317到色达佛学院，中午看天葬下午进佛学院晚上观景台拍夜景。9.11从色达出发走317翻雀儿山等到昌都，欣赏沿途风光，9.12昌都出发延214,317经左青到巴青，沿途风景胜过318。9.13从巴青出发经那曲班戈走一错再错，夜宿色林错湖畔，9.14走205省道经尼玛县到文布南村，观看圣湖后继续延205省道到达措勤县，这段路为土石路路况不好，而且有一段手机没有信号，导航用不上，不小心路就会走叉，要走四五个小时，但沿途的湖光山色非常非常美，一错再错的湖真是太美了。9.15从措勤出发走206省道向南翻越国内最高的桑木拉达坂5566上219到冈仁波齐，沿途观赏阿里的原始风光。玛旁雍错，冈仁波齐神山晚上到普兰县。9.16从普兰出发经狮泉河到达日土县。
9.17一早从日土出发走219翻越红土，界山等达坂，经班公错五百公里无人区，死人沟进入喀喇昆仑山，正式进入新疆界。。。。。。
###北京到西藏自驾游，这距离相当远，如果是一个人走的话，还是非常辛苦的，单人单车进藏，选择从G318川藏线进藏是正确的选择，这样可以更容易适应高原反应；但是不建议现在这个季节出发，最好是在春秋两季，避开冬季以及夏季。因为自驾去西藏，冬夏两季的道路情况都不是很好，冬季更容易高反而且道路容易因为积雪、结冰影响通行和安全；而川藏线夏季正值雨季，更是路况多变、危险性比较大。一个人自驾北京到西藏，走318进藏。如果是3、4月前往林芝地区看春天花开，可参考路线：北京—运城—阆中古城—成都—金川沙耳县(沙耳乡和咯尔乡看梨花)—丹巴(甲居藏寨)—巴塘县—左贡—然乌镇—波密(如纳村和桃花沟)—林芝(2晚，嘎啦村/尼洋河/雅鲁藏布江大峡谷)—拉萨(3晚，寺庙/羊湖)—途经纳木措景区—那曲—沱沱河—格尔木—途经青海湖—西宁—兰州—银川—大同—北京。出藏如果走G109青藏线，要注意安多到格尔木路段，经常风雪天气，还有很多冰雪路面。
如果5～10月夏秋两季前往，基本可正常前行，全程近万公里，准备25天以上比较合适。沿途注意驾驶安全，切忌疲劳驾驶。
冬春季前往要注意几点：
1、准备充足时间，耐心驾驶。这个季节很多垭口有冰雪路面，青藏线更要注意，随时关注天气情况。
2、保养好车辆。一定备上防滑链，带上厚羽绒服，睡袋，多准备些物资。
3、当前路况及交通管制情况。
*2019年1月12日至2019年4月20日，从巴塘县城往竹巴笼方向（进藏）全天施工，每日仅7:00~9:00为放行时间。
*由于川藏线多地冰雪路段，过了巴塘进入西藏界内开始执行限速限时间的规定：
芒康至竹卡：45公里，限速1小时；
竹卡至左贡：110公里 限速3个半小时；
左贡至邦达：90公里，限速3个小时；
邦达至八宿：90公里，限速2个半小时；
八宿至然乌湖：90公里，限速2个半小时；
然乌湖至波密：126公里限速4小时；
波密至通麦镇：90公里，限速2小时；
鲁朗至八一镇：100公里，限速3小时。谢邀！首先说，如果从北京出发自驾去西藏，不建议一个人的自驾，最好是组团去。酷妹儿17年是五辆车一起去的，先前徒步去过，自我感觉良好，后来开车在路上还是有遇到一些问题。
最主要的问题之一就是身体对高反的适应性。这次高反不严重并不代表下一次也没事，毕竟人的身体状态并不是一成不变的一直能够保持良好。
这么说吧，如果是一个人自驾，本身在高原驾车就是很耗费体力和精力的事情，一旦疲劳驾驶，极容易发生强烈高反。如果有人同行，相对会好很多，包括说说话，都可以舒缓一下心情，放松放松，身体状态恢复的也快。虽然一个人的旅行，感受是完全不一样，没有经历过，可能感受不深。但是，去西藏高原，还是尽量量力而行，能有个伴儿最好。
其次是车况路况。虽然说现在走国道去西藏，不去一些偏僻的地方，基本上什么车都可以。但是，长途出行，谁也不敢说百分百的车子不出一点问题。
在米拉山口，也是巧合，在这个最让人头疼的地方，我们上次就遇到了同行一辆车被扎胎漏气的情况。说实话，在高原地带，喘口气都费劲的时候，换备胎也是个力气活儿。尤其是卸轮胎螺丝，也不知道为什么那么紧，简直差点要了命。
还好人多，有力气大适应性强的男生帮忙。
再说路线，还是推荐成都出发的318线，经典路线，绝不会后悔。
另外，冬季去的时候，切切注意带上防滑链。还有厚睡袋，氧气瓶和红景天以及感冒发烧食品等物资，多准备，以防万一。
照片没在手机，见谅。西藏的美，你无法想象。
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由简单到难。以北京为起点的自驾建议从青海省西宁进入，然后利用214国道途径玉树囊谦~类乌齐~昌都~邦达（218国道）~然乌~林芝~拉萨。回来的时候根据体力状况，如果感到西藏不是你的菜，建议走最安全、最快的109国道打道回府。如果感到未尽兴，不妨挑战一下丙查查（察隅~察瓦龙~丙中洛），纵穿横断山脉，从云南出来。
千万不要一个人去西藏，驾车更不要一个人，最好搭伴同行，去之前两周到药店买红景天药液每天一支吃十四天，並做心血管检查，然后再出发，车上备氧气袋以备高原反应时用，总之慎之又慎，如有心脏病及健康状况不佳就不要去了。
1，一个车去的话最好带点应急的便携的修车工具，虽说路况好很多，但是那边去哪里都很远，自己动手方便很多。
2，最好有两个有经验的驾驶员，而且是高反不明显的。高反情况下开车极度危险。
3，带好抗高反药，日常用药，闹肚子的药，外用的创可贴什么的。
4，手机充电宝，手电，饮用水，那边的水电不太好。
5，带点方便面之类易携带，不易坏的食品，维c泡腾片，以便饮食不变使用，补充维c。
6，加油站要认清，假冒加油站很多。
7，有些东西不能带回北京，被查出来最少也是没收。
8，路线和细节就不多说了，很多攻略都有，自己琢磨个路线就行了。
