初次日本旅游必看的干货篇！日本泡汤前必须注意的事项
去日本要怎么玩？！
去日本要注意什么呢？
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日本基本详情■日本与上海气候情况大致相同，但日本国土南北狭长，虽是同一时间，可能因地点不同温差也较大，特别是北海道和九州，春秋两季去该地区旅游请注意适当的增减衣服。
■日本与中国有一个小时的时差，注意调整（举例：日本时间上午10点相当于中国北京时间上午9点）
■日本酒店房间面积普遍较小，部分酒店提供的早餐相对比较简单，配备基本洗漱用品。
■日本的货币为“円”，目前汇率约为6.2；即100日元约等于6.2元人民币。（汇率实时变动，谨供参考）
■在日本，现金消费只通用日元，请于出发前在银行兑换（凭本人身份证）；国际信用（VISA,MASTER）均可使用，银联卡目前只有部分商店可用。（芯片卡在部分商店内无法使用哦，尽量备好磁条卡）
旅游前准备■日本电压为100V，如果您携带的电器外包装上写有电压范围为100V～240V的话，则无需携带变压器哦（由于酒店插座较少，还是建议带一个便携式的插头，一拖三的那种）
■药品（请勿散装）：感冒通、昏晕宁、黄连素、创可贴等，如果您有需要长期服用的药物，请随身携带。
■货币，日本大型商店、百货公司、便利店基本可以使用银行卡消费，更有些地方开通支付宝微信功能，建议备2W-5W左右的日币零花哦，以免发生不必要的麻烦。
■通讯，建议出发前致电联通/移动/电信，开通全球漫游功能哦，预定WIFI机器。
■签证，由于日本节假日较多，建议自由行客人提前至少1个月以上办理赴日旅游单次个人签证。
日本出入境规定■护照有效期至少为6个月以上，如实认真填写入境卡和海关申报单。
■携带家用摄像机、数码相机 (带有广角镜的专业相机除外)、微型计算机等出境现无须向海关申报。
■入境日本时，20周岁以上的成人（日本籍客人除外）可携带非日本制造的香烟400支、760ml以下的酒3瓶。
■中国海关规定每名出国游客可以随身携带20000人民币及5000美金（或等值外币），游客回国时可携带400支烟和1瓶酒。
■凡携带色情书刊、盗版软件及音像制品、假冒名牌物品、毒品、武器等一切违禁物品的，一律不得出入境。
日本出行安全事项■保管好自己的行李物品，防止被别人调包，不要为不相识的人带任何物品，以防被人利用贩毒。
■在酒店、商场等建筑内搭乘电梯时，请勿嬉戏打闹，大声喧哗。请根据电梯的荷载规定，文明乘坐电梯。
■日本边往往见不到垃圾桶，出行时请自备垃圾袋哦；在便利店内一般设有垃圾桶，或者可以直接带回酒店解决。
■外出活动宜结伴同行，切勿擅自活动，以防意外。日本车辆靠左行使，与中国相反，请注意交通安全规则。
■出租车按公里计算车费，一般起步价2公里660日元，之后每约347米增收90日元，夜晚11时起至清晨5时，车费增收30%；东京的电车ZUI低票价约130日元，地铁的ZUI低票价约160日元。
日本泡汤注意事项基本步骤
■泡温泉前，先在房间内换好浴衣。请事先和旅馆确认浴场内是否备有浴巾和毛巾，如果没有则带上房间的浴巾和毛巾。
■在浴场的入口处，可见到“男汤”或“殿方”、“女汤”或“妇人”的布帘，意思是“男部”和“女部”。
■日本温泉不允许穿任何衣服入池（含内衣及游泳衣），进入浴场前请除去所有衣物，浴巾需留在更衣处，仅带小毛巾进入浴场（毛巾不得在浴池中搓洗）。
■在进入温泉浴池前，需先在洗浴处洗净身体。头发较长的需用头绳把头发绑好或盘起（头发不能浸入浴池中）。注意浴池地面湿滑，小心慢走。
■进入温泉浴池时，可以先从腿部泡起，在身体适应水温后再完全浸入。毛巾可以顶在头上或者放在浴池边上。
■根据自己的身体状况，决定入浴时间。心脑血管疾病患者尤其需注意。
■根据泉质，决定泡完后是否冲洗。如果浸泡的是有一定刺激性的酸性泉质，泡完后 一定要冲洗干净，泉水不适宜长期残留于肌肤。
注意事项
■浸泡前饮一杯温开水，补充水分。
■饮酒后切勿泡温泉。餐后勿立即泡温泉，建议1小时后泡为宜，否则会妨碍食物消化；饥饿时勿泡温泉，否则容易疲劳，发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。
■入池前，须摘下身上的贵重金属饰品，以防被温泉硫化变色。
■泡汤前须将全身冲洗干净，同时暖身以适应水温。选择温泉池时，水温由低到高逐渐适应。
■分段浸泡，从脚部开始，然后到腰部，再至心脏位置；泡汤过程中如感觉胸闷、口渴、头晕、出虚汗，可出池休息片刻，适当补充水分。
■浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，并出现心跳加速、呼吸急促等现象，应立即停止浸泡。
■每次浸泡不应超过15分钟，离池休息，然后再开始另一个循环。
■气温低时，浸泡离池要注意防寒保暖，以防感冒。
■浸泡后应适当饮淡盐水或温开水。
■部分温泉禁止有纹身的游客入内，敬请谅解。
不宜人群
■孕妇或生理期女性；
■手术后未痊愈者；
■酒后及过度疲劳者；
■急性病症（如急性胃肠炎等）、出血症；
■重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者；
■传染病（如急性肝炎）；
■恶性肿瘤、癫痫病等；
■患有高血压、心血管疾病的客人须遵照医生指示及有健康成年人陪伴方可入池浸泡。
最后祝愿大家游玩愉快！
