海上仙都--太姥山两日游完整攻略

“海上仙都”——太姥山

太姥山，名在前，山在后，因太姥娘娘而得名。太姥娘娘源于远古时代，为福建最早的女神。

被称之为“中国海滨最美的山”——太姥山，位于闽浙沿海交界的福建省福鼎市，它雄峙于东海之滨，山海相依，素以“山海大观”著称，传说东海诸仙常年于此聚会，故又有“海上仙都”之美誉。

太姥山是一座有趣的山，以“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝闻名，也是著名的世界地质公园、国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区、国家自然遗产。

“看！这是朕为你打下的江山！”不知多少热血青年想要在自己人生的剧本上印上这句台词。

我很喜欢爬山，尤其喜欢登上山巅后，那一览众山小的气势。

这是我心中的一种情怀，而太姥山作为福建境内的一座名山，必然要去前往征服，必然要有所不同、卓尔不群。

太姥山给了我这个机会。

前不久，我去参加了一场关于2019年太姥山音乐露营节的采风活动。

受天气影响，这场采风活动的时间，也是一推再推。我原以为会错过，幸好我没有放弃！

在接下来的两天中，我们白天爬太姥山、体验刺激的飞拉达，晚上参加音乐露营节、小龙虾比赛，倍感充实之余，更多的是学到了很多知识，包括地质地貌、动植物和人文历史。

这是一座有趣的山

说起太姥山，想着是爬山好累？

那你就错了，太姥山不仅是“好玩”的，还很“有趣”的。

为什么这么说呢？

首先，太姥山不高，海拔917米，汽车就能到达500多米，等于说爬到顶也就爬400米的海拔，你还有压力吗？

一片瓦寺悬空铜殿栈道

第二，太姥山景点主要集中在500多米至700米之间。玩过太姥山的游客，都会称它是一座天然的“抽象雕塑馆”。一路走来，360处奇石景观，肖人肖物，鬼斧神工，让你目不暇接，根本没空说累。

犀牛望月

神奇的是，你觉得它像什么就越觉得它是什么。

九条鲤鱼争先恐后的冲向天空，玉猴拿着镜子仔细打量着今天的兼容，海狮顶着球寻找旁边的伙伴…这样的太姥山，似乎一下子进入了童话里。

龟蛇相会

更妙的是，步移景异。

比如夫妻峰，换个方向和心境，就像“目莲救母”。从背后看，又如一位僧侣捧着经书，与边上另一肖人石景构成“二佛谈经”。

夫妻峰

第三，太姥山是全国拥有最多洞道的山，100多处岩洞纵横交错，宛若迷宫，行进之间时蹲时俯，时侧时爬，妙趣横生，开心不累。

一线天

“人生就像钻洞，每一步都算数”。

在洞中行走，一环扣一环，以为无路可走，突然峰回路转，感觉无法穿过的地方，试试竟也能过得去，真可谓山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

一线天

转角，遇见天光。

太姥山因地壳运动形成许多裂缝，光从裂缝中偷偷的溜下来，打在脸颊上、手臂上、头发上、岩石上，组合汇成了一个梦幻世界，一年四季，每时每刻不同的角度，看到不同的色彩与影像。

转角，遇见天光。

第四，太姥山上除了树，就数石头最多，千奇百怪，形态各异！游客也可以借位拍出各种创意照，绝对燃爆你的朋友圈哦。

大盘石

天柱峰

第五，太姥山面海，既可看山，又可观海，登高极目东海，可以远眺晴川海弯、嵛山列岛，领会“山增海阔，海添山雄”的意境。那是一番少有的壮阔场面，定能让你豁然开朗，心旷神怡。

观海栈道

碎碎念的“大环线”

这是我第三次来太姥山了，虽然和前两次太姥山之行一样，也是参加文旅采风活动。但这次玩得更自由、更深度，也满足了我走完太姥山大环线的心愿。

太姥山划分为七个游览区：玉湖游览区、国兴寺游览区、迎仙台游览区、一片瓦游览区、香山寺游览区、白去摩霄游览区和乌龙岗游览区。除了景区入口前的玉湖游览区，也就是太姥娘娘雕像广场，会常被游客所忽略，其余六处便是太姥山的核心景区。

太姥娘娘雕像

来太姥山的大多数游客，会选择走常规的小环线，也就是只去“一片瓦”和“迎仙台”两个游览区，一边爬、一边玩、一边拍，轻轻松松也只需两三个小时，适合一日游的游客。

因为团队基本上不会爬覆鼎峰，一个是时间关系，一个也怕人太多掉队。自助游一天也可以完成所有景点，但是比较累。

而如果有两天时间，建议一定要走一次大环线，这样才能把太姥山的精华景点尽数玩遍。从国兴寺，经乌龙岭，至太姥山主峰覆鼎峰，然后沿白云寺下山，经陀九岭至九鲤湖、香山寺、一片瓦，最后从迎仙观海栈道下山，全程约七至八个小时，轻松不累，看的景点也比较多。

无论是走小环线，还是大环线，从景区入口进来，首先来到的便是夫妻峰广场。

夫妻峰广场

夫妻峰是太姥山的标志性景观，山峰被流水节理侵蚀出一条缝隙，顶端一高一低的两个石蛋，看上去就像一个男人和一个女人。

相拥而立的夫妻峰

有趣的是，那高的是女的，低的是男的。因为太姥山是女神山，所以在这座山上女人的地位高，男人只得要委屈一下。

从夫妻峰广场上山，有两条路可以选择，左边是前往迎仙台和一片瓦的必经之路，右边是通往国兴寺和乌龙岗的方向。

走大环线的话，建议逆时针方向从乌龙岗上山，因为这段路又陡又险，如果顺时间下山，很多游客会感到害怕，碰到刮风下雨，乌龙岗又湿又滑比较危险。

我们先到了国兴寺。始建于唐朝的国兴寺在宋朝的时候就被大火烧毁，现在建立在遗址上的寺庙是1992年修建的，但是废墟上还立着七根石柱以及散卧着众多的石雕、石井、石槽等。

国兴寺遗址

国兴寺后，有一座龙潭湖，这里是刘若英与陈奕迅主演的电影《隐婚男女》外景地。刘若英曾在微博盛赞到：一池春水，太姥山的确蛮有幽靜之美。

龙潭湖

沿着龙潭栈道，我们踏上了乌龙岗。乌龙岗是太姥山岳岭背的较高处，远望大海，是观日出，看奇峰异石的绝佳处。

乌龙岗

沿路有：空中一线天、天生桥、仙人洞、龟蛇相会、“伟人会晤”、风动石、海上仙都石刻、山海大观等大量独特的景观。所以说不到乌龙岗，只能算游半个太姥山。

空中一线天

天生桥

这一带的路，可以说是整座太姥山中，最难爬的一段路了，真的是又陡又险，而且非常窄，要侧着身才能勉强过去，胖的人过比较吃力。

乌龙岗一线天

仙人洞是乌龙岗途中的一个亮点，天生一个仙人洞，无限风光在险峰。

仙人洞

但当我们来到“海上仙都”观景台时，看着太姥山风云起伏，山海相望，云雾缥缈，如仙境般梦幻，这点累还是非常值得的。

海上仙都

风云起伏，如梦如幻

乌龙岗上的风动石。太姥山的风动石有两块，一块在山顶，一块在半山。

风动石

爬上乌龙岗，有一个三叉路口，向右下是龙珠岗，这里有龙门洞、龙珠石、龙舌石、仙人椅等景观，也是一处观日出的好去处。因为时间关系，我们没有前往，算是此行中一个小小的遗憾吧。

山海大观

前行不远，就是太姥山主峰——海拔917米的覆鼎峰。

正所谓：会当凌绝顶，一览众山小，行到路穷处，坐看云起时。

太姥山主峰——海拔917米的覆鼎峰

时至中午，肚子早已饥肠辘辘了。午餐在与覆鼎峰相距不远的摩霄峰附近，找了一家农家乐解决。别看这里路途遥远，海拔又高，却还是有吃住的地方呢。

午后开始下山，在摩霄峰瞭望台下，有一座白云寺，是太姥山上海拔最高的寺院。

白云寺

白云寺为盛唐古刹，寺后有一石室，称摩尼宫，系摩尼教遗址，可能是目前国内发现的最早的摩尼教遗址。摩尼教原创于公元前三世纪的古波斯国，后传入中国，即金庸小说《倚天屠龙记》中的明教。

摩尼宫

从白云寺牌坊沿紫烟岭，经陀九岭，从望仙桥走下去，即可抵达九鲤湖、香山寺。

陀九岭是观赏太姥山标志性景观“九鲤朝天”的最佳角度。这里常年云雾缭绕，但据说在观鲤亭大喊三声，“九鲤朝天“便会应声而出。

九鲤朝天

游太姥的人常说太姥缺水景，其实不然，太姥山，山衬海，海托山，素称“海上仙都”，既看山，又可观海，互相映衬，蔚为壮观。

除了看海，还有前面提到的龙潭湖，以及曝龙潭，另外就是香山寺九鲤湖了。

九鲤湖

来到九鲤湖，这里就像是一位山中隐士，一幅藏起来的完美山水画，简直不要太美了。

九鲤湖

九鲤湖旁的香山寺和五百罗汉堂，也是太姥山三十六寺院中的规模较大的两座，不可错过。

香山寺

至此，我们已经走完大环线的三分之二路程，离开香山寺游览区，进入一片瓦和迎仙台游览区，开始游客常规走的小环线。

一片瓦寺

如果你已经在前一天走完了小环线，可以绕过一片瓦和迎仙台，直接走观海栈道，经璇矶岭，不用一个小时就可以下山。

经典的“小环线”

要说小环线的景点，也是非常集中的，包括有：一片瓦寺、一线天、天柱峰、夫妻峰、太姥之心、葫芦洞、迎仙台、观海栈道等。

我们先从景交车站这里开始登山，走了约一公里，就来到了景区核心的夫妻峰广场，这里是观察夫妻峰的最佳地点。

从夫妻峰广场出发，我们来到了迎仙栈道。所谓的迎仙栈道是30公分左右的条木铺成的，1.5米宽左右，长约两公里。

迎仙栈道

中途有个瀑龙潭，潭水清冽。沿途浓阴匝地，树影婆娑，阳光也难得透过，负氧离子超高，让人流连忘返。

瀑龙潭

栈道尽头，有一块巨石的四面藤根密布，枝叶茂盛，被称为“太姥之心”。

太姥之心

过了太姥之心，就到了迎仙台，这里是观赏峰林石阵的最佳地点。“金猫扑兔”、“仙人锯板”、“仙仗峰”等都在这里，我们在导游的指点下仔细寻找，观察、体味，渐入佳境。

迎仙台

从迎仙台下来，我们走下坡穿过一个低矮的山洞，就来到在“果然名山”。“果然名山”是一块巨石，上有著名书法家赵扑初的题字“果然名山”，景点名称由此而来。过了这块巨石往上爬，就来到第二个最美景点。这里有“玉猴照镜”、“滴水洞”、“三伏腰”等著名景点。这些景点需要游客的观察力、想象力，被称为太姥山外在美的精华。

仙翁对弈

看过太姥山的外在美，我们下一步要转入看抬姥山的内在美了。太姥山的内在美集中体现在“一线天”景区，这里曲径通幽，别具洞天。

一线天

在我国众多的旅游区里，一线天并不罕见，但有趣的是太姥山的一线天更是与众不同。有人说“来游太姥山，不过一线天，不算游过太姥山”，太姥山的一线天以“窄、险、悬”著称，让让人犹如走进仙境。

葫芦洞

过了一线天，就到了天柱峰、大盘石景区。天柱峰一柱擎天，巍然屹立。四周有栏干围着，但前去拍照的人还是胆战心惊，小心翼翼，这里是最具人气的照相景点。

天柱峰

再上去就是大盘石景区，大盘石如一个大蚌壳倒扣在山坡上。旅游团的集体照往往选择在这里拍，前面是万丈深渊，背后是峰林石阵，画面自然别具一格。

大盘石

风动石

从大盘石下来，就是一片瓦寺。

一片瓦的由来，是在两块崩塌的岩石之间，有一块薄板巨石犹如瓦片覆盖其上，形成小屋而得名。现在的一片瓦禅寺，完全由黄铜打制而成，金碧辉煌，成为新一景，也是全国首座乃至世界唯一纯铜打造的悬空铜殿。

一片瓦寺悬空铜殿

这里有着太姥娘娘和福鼎白茶的传奇故事。绿雪芽母树，传说是太姥娘娘手植，也是大白茶始祖。

绿雪牙母树

看完这几个景点后，我们就转入观海栈道。

观海栈道

这条观海栈道是模仿古人在山腰上人工凿洞，架设横梁，再浇灌水泥铺成的，工程量庞大。但对我们游客来说，是增加了一条绝佳的观赏海景的栈道。在这条山海一色景观大道里，我们既可以观赏东海海天一色的柔美，太姥山巍峨挺拔的雄姿，也可以领略海涛拍案的壮观。

观海栈道

在悬空栈道中段的这块石头很特别，竖过来看，像极了动画片里的光头强。也是许多游客喜欢打卡的地方。

光头强

从悬空栈道出来，就是葫芦洞口。到这里就不得不说一下太姥山上，于今年春节期间刚刚推出的这个国内唯一能观海的飞拉达项目，很刺激，一定不要错过哦。

飞拉达

国内唯一能观海的飞拉达

“云横断壁千层险”，太姥山独特的地质地貌，是非常适宜开发岩壁探险类的运动项目。比如最近很火的飞拉达！

飞拉达指的是修建在岩壁上，利用铁索、脚镫的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式。既保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求。在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖。会当凌绝顶，一览众山小，获得极大的精神享受。

两年前，太姥山景区邀请了法国MND集团飞拉达项目两位专家，对到太姥山景区葫芦洞口周边进行飞拉达项目的前期勘探，拉拔实验。经过一年多的反复论证、建设和测试，于今年春节期间投入运营，一经推出，便受到广大游客的热捧，成为太姥山景区的又一爆点项目！

飞拉达让游客既能感受刺激攀爬的乐趣，还可以饱览太姥山的风景。据悉，太姥山飞拉达，是国内唯一能观山望海的“飞拉达”项目，建设在葫芦洞外围崖壁上，全长约550米，分为体验路线、中高级难度路线和高级难度路线。由钢扶手横梯、脚踏、生命钢缆等构成攀岩径道，沿线布置尼泊尔桥、步行桥、猴桥、木桥及滑索等体验类项目，全程体验约1.5小时。

太姥山飞拉达视野开阔，风景优美，落差大，需要较好的耐力和一定的臂力。三条性格迥异的飞拉达线路，成了太姥山飞拉达的特色。

太姥山飞拉达，驰聘悬崖，气势磅礴，只问巅峰不问险。来太姥山旅游，一定要来飞拉达打卡，燃爆你的朋友圈，才不枉此行。

太姥山飞拉达项目收费标准

【单段体验】一号线：100元/人；二号线：80元/人；三号线：50元/人

【组合段体验】一号线+二号线：150元/人；二号线+三号线：100元/人；一号线+二号线+三号线：180元/人

体验地点：太姥山迎仙台游览区葫芦洞口

温馨提示：太姥山飞拉达采用欧盟标准，设备、装备从国外进口，性能安全，无需自备装备，身体健康，没有高血压、心脏病的人员均可参加。

太姥山旅游小贴士

关于太姥山怎么玩的线路景点，就介绍到这里。当然，太姥山范围实大太大了，还有很多景点，因为篇幅有限，就不一一向大家介绍了。有时间，你们还是亲自来太姥山感受下吧。太姥山春见山容，夏见山气，秋见山情，冬见山骨，是一座一年四季都能旅游的好地方。

下面我再给大家捋一捋太姥山的旅游小贴士，希望对大家的出行有所帮助。

【关于行程】

DAY1

上午，动车抵达太姥山站（或福鼎站），然后坐车前往旅游集散服务中心。

下午，游览小环线：夫妻峰广场——迎仙栈道——曝龙潭——柳杉林——太姥之心——迎仙台——果然名山——“一线天”——天柱峰、大盘石——“一片瓦”——观海栈道——葫芦洞——飞拉达——峰林大观——夫妻峰广场。

晚上，回到太姥山景区露营公园，这里有帐篷露营、或房车、民宿等多种住宿可供选择。

DAY2

全天，游览大环线：夫妻峰广场——国兴寺——龙潭湖——乌龙岗——覆鼎峰——摩霄峰（午餐）——白云寺——陀九岭——九鲤湖——香山寺——五百罗汉堂——“一片瓦”——观海栈道——夫妻峰广场。

下午，返回太姥山站（或福鼎站），坐车返程。

Tips：以上路线是个人体验后觉得较轻松合理的安排，并不能涵盖每一个景点，但大致景点可以逛遍。如果只有一天时间，建议只走小环线。

【关于门票】

太姥山景区实行一票制，即购买景区门票，包含往返景交车票，每人140元，当日有效。如果提前一天通过官网购买，每张票130元。出园后重新入园，需再次购票。

往返景交车：上山（太姥山集散中心）时间 8：00-17：00，下山（山上广场）时间 9：00-19：00，冬季会提早，请合理安排时间。

Tips：检票口位于山脚下的旅游集散服务中心，务必先检票后再上山，切勿直接上山，上山无检票口，将无法入园。

太姥山旅游集散服务中心

【关于交通】

太姥山有动车站，距离太姥山旅游集散中心不到6公里。景区有直达太姥山火车站的穿梭巴士，班次可能不多，没赶上的话就坐公交车到汽车站，汽车站到火车站的八路公交，约十分钟发一趟。

但是很多动车在太姥山站不停靠，只能在福鼎下车，如果衔接得好，可以转乘动车回到太姥山，只需九分钟。没有衔接好时间也不要紧，在福鼎火车站可以坐十三路公交车，到汽车南站下车，再坐福鼎到秦屿的穿梭巴士，十分钟发一趟，半小时到达秦屿汽车站，汽车站有直达太姥山景区的小巴，非常方便。

【关于吃住】

太姥山景区是比较成熟的一个景区，从山脚下，到山顶上，都有不同的酒店民宿和餐厅可供选择。

推荐大家选择住在西山检查站旁的“太姥山茶旅房车营地”，条件还不错。可提供民宿、房车和帐篷等住宿，以及农家寨土菜馆。

太姥山茶旅民宿

景区停车场附近有电信宾馆和玉湖宾馆。迎仙台附近也有一家葫芦酒家，可提供用餐和泡茶休憩。如果想要看日出，晚上可住在山顶上，在主峰覆鼎峰与摩霄峰之间，有一家电视台招待所，还有一家瞭望台招待所，可提供住宿和农家餐。

摩霄峰招待所

特别提醒：2019首届太姥山音乐露营节，从今年的5月18日，一直延续到11月30日。在每个周末及节假日，景区现场都有精彩活动带给游客。一场逛嗨的房车露营节，绝对不只有音乐，现场还有美食、BBQ、啤酒等，以及各种有趣的互动游戏，水球大战、泡沫轰趴、水枪嗨战等湿身大战等着大家。还有如吃麻辣小龙虾、射飞镖、面粉乒乓球等对抗赛。啤酒音乐露营套餐、房车基地套餐、茶旅民宿套餐等多种精彩，供游客选择。比单独购买景区门票或住宿要优惠得多，强烈推荐。

太姥山茶旅房车营地

露营亲子时光

吃麻辣小龙虾挑战赛

图文：志远天下行