西藏最大的问题是缺氧吗？那些年，咱们对高原的误解
拉萨拉萨，有梦自远方来。
感受一个城市，初恋是万万少不得的。那一颦一笑，那举手投足，那睫毛上惊喜的泪水，那眉宇间甜甜的懊恼，深入其间，倚门回首，一个转身就荡尽人间风流。
夜色下的布达拉宫
冬天，到拉萨来猫冬
猫冬是旧时北方人的习俗，意指象猫一样呆在家里温暖的地方，躲避冬天的严寒。冬季到拉萨来猫冬？您肯定以为我疯了：雪域高原，冰封千里，恐怕都出不了门吧？
其实，以前我也这么以为。
冬季的拉萨，是阳光的天堂，是鸟儿的天堂，也是背包客的天堂。
鸟瞰雪域高原
因为时差的缘故，早上八点多，拉萨的太阳才跃出山谷。气温开始直线上升，不足一个小时，城市的温度已经由零度左右，爬升到十几二十度。灿烂，根本不足以形容拉萨阳光的热烈。入冬后的城市，一改夏日山岚笼罩下的羞羞答答，变得清爽敞亮起来。晚上9点多钟，雪山才映衬着晚霞，由雪白，金黄，橙红，逐渐没入暮色。
据统计，拉萨夏季含氧量在66%左右，冬季含氧量在64%左右，全年几乎相差无几。感受的不同，最主要的原因是空气湿度。冬天更为干燥，皮肤的不舒适感，会比夏天益发明显。在高原，缺氧不是最大的敌人，气压才是。拉萨的大气压大概是0.56，内地是1，高原反应最根本的诱因，就在于气压的变化。下飞机等行李，传送带上的箱子里，不时会传来“嘭嘭”的爆破声。那是膨化食品包装袋，在气压骤然降低时，自然的反应。到宾馆打开洗漱用品，有的盖子已经憋开了，遗洒的到处都是；有的还很紧，打开之后，一股脑的往外涌，几乎流出三分之一才罢休。这都是低气压造成的后果。人体也不例外，多喝水，多吃水果，才是缓解身体不适的不二法宝。一般人48小时之后，身体都会适应高原的低气压反应。再有高反，几乎99%是心理原因。心理原因，尤其是过度恐惧的心理暗示，是高反的第二大诱因。
拉萨街头
根据历年来的气象资料分析，拉萨夏季气温在12至25度之间，是全世界知名的避暑胜地；近10年来，拉萨冬季的平均气温都在0℃以上，特点是早晚温差大，平均最低气温-3至-6℃，平均最高气温16至20度。这也是拉萨被称为“日光城”的由来。这里，真的是世界上拥有阳光最慷慨的地方。
由于海拔和全球气候变暖的原因，拉萨城只有冬季才有雪山环抱的壮美景观。一般晚上和清晨下雪，太阳出来后，城市里的积雪转瞬即逝，雪山在阳光照耀下更加巍峨。街巷里，爱美的年轻的藏族姑娘，戴着造型可爱又实用的小口罩，把年轻的大眼睛烘托得更为明亮。
林周湿地成群结队的黑颈鹤，是第一批在拉萨猫冬的客人。它们优雅的在河边、田地里散步，觅食，展翅飞翔。冬天，这里也是摄影师们拍摄黑颈鹤的最佳季节。
天路
林周，藏语意为“天然形成的地方”。林周湿地位于拉萨北部70公里林周县境内，是西藏珍稀鸟类黑颈鹤的主要栖息地。黑颈鹤状似丹顶鹤，颈为罕见的黑色，藏语叫“宗宗嘎莫”，是世界上15种鹤中发现最晚的一种，国家一类保护动物。国际红皮书“Red Data Book”将它列为世界濒危物种，喜食草根、青稞、人参果等，是青藏高原特有的珍禽。
每年10月底、11月初迁飞到林周越冬栖息的黑颈鹤数量在1700只左右，是雅鲁藏布江中游河谷地带黑颈鹤分布数量最为集中的保护区。
观赏黑颈鹤的最佳季节是十二月份至来年的一、二月份。
藏历新年
藏族有很多自己的节日，雪顿节，旺果节，沐浴节，宰牲节，降佛节等。藏历新年是西藏最大的节日，也是藏族节日之首，是最隆重的节日。藏历产生于11世纪，与我国传统的农历计法略有区别，藏历新年和农历新年的日期不完全相同。藏历正月初一为藏历新年，同农历大年初一相比相差一天或一个月。总之，在冬季庆丰收，迎新年，演藏戏，跳锅庄，互道祝福“扎西德勒”，是藏历新年的特色。
布宫广场的酸奶坊
进入藏历十二月，各家各户就开始忙碌起来。备新衣，做“切玛”（即在一个木质绘有彩色花纹的长条两格斗形器具里装入糌粑、奶渣、青稞等，上面还要插上涂有颜色的青稞穗和塑有精美日月模型的酥油花）、炸“卡赛”（一种油炸食品），以及各种平时吃不到的藏族美食做过年的准备。
藏历新年有很多讲究。藏历腊月二十九，叫“九扫”，各家各户都要进行大扫除，把垃圾拿去路口焚烧，寓意去污、驱鬼、辟邪。大年三十晚上在厅堂上准备供品，藏语叫“德嘎”，用以供神祭祖。供品主要有酥油，砖茶，青稞，酥油花以及各种油炸食品和奶制品。其中必不可少的是一定要供奉一个羊头，以前是真羊头，现在城市藏族家里一般用陶制羊头，并献上哈达。供品前要准备七个碗或九个碗，里面放上藏族特色的小食品，比如葡萄干和象征吉祥的糖果。
传统藏式民居
年三十也要熬年，家里餐桌摆上风干的牛肉，各种煮熟的牛羊肉制品，白奶渣等奶制品，青稞酒。晚上还必须喝“古突”，这种食品由九种谷物组成：青稞、萝卜丝、人参果、面疙瘩等，里面要煮上很多面团，有的裹上辣椒，有的包上羊毛线，看谁吃上什么东西，大家一边聚餐，一边嬉闹。大年初一早上第一件事是吃“古颠”（类似于青稞醪糟，比较浓稠，像汉族的八宝粥，但是酒劲很足）和“切玛”。在农村，还要走“切玛”，户主或者长子抱着挨户走，边走边吃边喝青稞酒，三口一杯，每家一杯，用银碗或野牦牛的大牛角装酒。一般一个上午走下来，就不知道醉在哪家了。
八廓街之一
藏族还有一个独特的风俗，就是昂贵的藏装。新年当然是要穿新衣服的，一套新藏装的价格从几万到上千万，服饰之华丽倒在其次，主要在于衣服上的各种珍贵配饰：绿松石，红宝石，珊瑚，蜜蜡，天珠，黄金饰品等。各个牧区的服饰各有不同，其中尤以康巴地区最为隆重。
在新年娱乐方面，大家除了成群结队跳锅庄，看藏戏，走亲访友，还有打“吉中”（有翻译成“康乐棋”的），打骰子（用藏币、贝壳决胜负的一种游戏），打藏牌（类似于麻将牌九）等休闲游戏。
八廓街之二
拉萨是北京市和江苏省的受援地，近20年来，在两地的帮扶下，拉萨市的城市建设、经济发展、社会生活都发生了巨大的变化。从2015年开始，由北京投资的供暖工程也正式投入使用，这让拉萨冬天的夜晚更加温暖。同旅游旺季不同，冬季拉萨宾馆酒店的实际价格都在五折以下，有的甚至达到一折、两折。租车价格也从旺季的每公里14-16元，降到每公里2-4元左右。如果不是内地游客对拉萨冬季旅游“寒冷”“缺氧”的误解，少了商业的渲染，少了熙攘的人流，拉萨绝对可以当得上更多内地人冬季度假休闲的理想天堂。
随着拉萨旅游推介在内地的普及，相对于团队游客，越来越多的人会选择自驾游、骑车游、徒步游、背包游。
（网络）
人的一生都应该经历两件事，一次说走就走的旅行，一场奋不顾身的爱情。拉萨，也许能满足你所有的愿望。在藏区，处处都能感受到纯净的信仰，简单的快乐。阳光、雪山、蓝天、白云、圣湖，温暖、微笑、藏戏、锅庄、天籁……
到西藏，给忙乱的人生杀杀毒，清清滤芯，不亦快哉？
今年冬天，你会来吗？
