小汤泡温泉

泡 温 泉

泡温泉肯定比在家淋浴洗澡舒服，整个身体就像婴儿浸泡在母体中全身心得到放松。

寒风肆虐，气温骤然下降，身体感觉皱巴巴地，手脚不灵活，于是我就想到了去泡温泉，被人们戏虐为鬼城的银滩，人们不知道它的内涵是多么的丰富。距离小汤温泉，只有20几公里，我把它叫做“银滩福利”。

乘公交车就可到达，五元人民币，来回十元，泡温泉十元，总共20元就可以享受到想泡就泡的省部级待遇。如果更熨帖一点儿，就享受一下搓澡师傅的手艺，不贵！每次十元，权当有人给皮肤按摩，也能达到舒筋活血的作用。

泡温泉时间不能太长，还要分层次有程序地进行，泡温泉前不要先到淋浴前冲洗一遍，脚凉头热对健康不利，温度飙升应该先从脚开始，慢慢下去，不要急躁，那样泡不好。

赤条条把毛巾在温泉水里浸泡一下，放在池塘边上，坐在池塘边，把脚慢慢浸泡下去，一点一点深入，特别是冬天，相当于在家泡脚时间稍微长一点，让身体慢慢适应温泉的温度，身体里的寒气渐渐散去。依次顺序是：脚-腿-腚-腰-身体-脖子，最后在温泉里只剩下一个头。

如果水烫，就把两只手露出来，暴露在空气里散热。

刚泡——千万不要时间太长，不要超过五分钟，让身体慢慢适应温泉里的温度。出来坐在池塘边，缓缓气，——再下。

在池塘待上半点二十分的出来透透气，喝点温水，千万不要喝冷水，一冷一热人最容易昏厥。

喝着水休息一下，再泡，等泡舒服了，皮肤上的糙腻也爆裂起来了，出来躺在长椅上让搓澡师傅，——搓澡。

搓完澡就不要进池塘里了，没有了糙腻，就等于脱掉了盔甲，热水烧你的你的皮肤受不了。

这时才该调好淋浴温度，打香皂洗头洗身体了。

这应该是泡温泉的最后一个程序。