家里有老人的必看！这些乘车知识你知道吗？

黄金周即将到来

各位小伙伴

是不是已经规划好了

假期行程

给家里的老人

安排一场美好的旅行成了

许多年轻人表达孝心的选择之一

越来越多老年人

加入了出行大军

但旅途劳顿

老人的身体很可能吃不消

美景虽好

别忽视了老人的健康

让孝心变成“累心”

别急

一起来了解下这些知识

关注天气变化

老人外出时要提前查看天气状况

增减衣物

最好穿宽松舒适的服装

轻便、不磨脚的鞋子

上下车注意安全

老年人腿脚不便

进站、上下车时

要稳步慢行

需要拄拐、轮椅等旅客

可以求助工作人员帮忙

防止发生危险

轻装出行

老年人乘车时

行李尽量少拿少取

以免增加身体负担

携带旅行必需品即可

结伴而行

结伴而行

尽量不要让老人独自出行

年岁较高的老人

一定要在亲友陪同下乘坐火车

乘短不乘长

老年人要尽量避免

节假日、黄金周等客流高峰出行

乘车时间也不宜过长

避免长途劳累

携带常用药品

确需长途乘车的老人

最好提前到医疗机构进行身体检查

身体情况情况允许再选择出行

如果有高血压、心脏病

一定要随身携带降压药

速效救心丸等备用药品

将个人资料卡、家人联系电话等

提前做好标记

途中如遇突发情况

可及时接受治疗

饮食清淡

老人的肠胃吸收功能相对较弱

可以准备一些清淡易消化的食物水果

如熟鸡蛋，牛奶，香蕉等

乘车注意饮食卫生，多喝水

不吃不洁、生冷食物

防被盗被骗

老人警惕性不高

容易被骗子盯上

出行时切记不要轻易

与陌生人攀谈

轻信他人

重要物品要随身携带

以免造成不必要的损失

保证睡眠时间充足

睡得好、精神足

车厢人多、环境嘈杂

要尽量保证每天6到8小时的睡眠时间

对于行动不便的老人

最好选择硬卧、软卧下铺

方便旅途休息

保持通讯畅通

老人乘车时

要随时保持手机电量充足

如遇特殊情况

方便与家人联系

并做好接送站准备

他们正在老去

他们可能会忘了自己

却永远不会忘记爱你

这个假期

行动起来

趁你还年轻

他还未老

带着最爱你的他们

一起去看看世界吧

图片：【全媒体特约通讯员】卢旭东 王鹏

文字：【全媒体通讯员】薄嘉兴

实习编辑：薄嘉兴

审核：闫丰珺