「穿越雪山之巅」从拉萨到乌鲁木齐自驾5500公里路书（附费用）

1. 自驾总天数：14天

2. 自驾总里程：约5500公里

3. 线路概览：

拉萨——日喀则——定日——吉隆——萨嘎——普兰——札达——狮泉河——叶城——喀什——库车——巴音布鲁克——乌鲁木齐

4. 行程特点：

穿越阿里地区这里是世界第三极，走上新藏线连接南北疆；五千公里朝圣般的道路随处可见雪山、圣湖、草原、牛羊；一年四季都有世界级的景观；这里还有独特的人文；你的旅行在此刻从心出发！

5. 推荐时间：6月—9月。

6. 总体路况：出发前必须对车辆进行全面的保养和检修；随车准备常用工具；道路较多是山区盘山公路；车辆排量在1.8以上；离地间隙210以上；建议越野车或者SUV。

7. 注意事项：

a. 12周岁以下、65周岁以上，患有高血压、心脏病、严重糖尿病、孕妇人群谨慎选择；

b. 因交通原因部分地区98#或95#汽油会有临时性短缺；

c. 注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分；

d. 进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速；

e. 藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让。

丰富多彩的人文风景体验 — 一次性游玩，穿越秘境阿里、新藏线、独库公里。从拉萨到乌鲁木齐，充分感受祖国的幅员辽阔及壮美山河。一路上美景美不胜收，但困难重重，这是对自身心理和生理的双重考验。

羊卓雍措 — 藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

珠穆朗玛峰 — 世界海拔最高的山峰。

冈仁波齐 — 冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。

玛旁雍错 — 自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”藏地所称三大“神湖”之一。

D1 拉萨——羊卓雍措——日喀则

行程概述：早餐后，驱车一直沿着拉萨河，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，到达西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。之后驱车途径【卡若拉冰川】至江孜，参观具有后藏历史积淀的【帕拉庄园】，途中还可以眺望宗山炮台——《红河谷》电影拍摄地，江孜【宗山古堡】，位于城中央，峰高路险。晚上抵达后藏地区政治文化中心--日喀则。

行程公里：约350公里

食宿推荐：沿途川菜馆，推荐住宿日喀则乔穆朗宗酒店，为当地四星级。

D2 日喀则——定日

行程概述：前往后藏最大寺庙——【扎什伦布寺】，宫殿内供奉有历代班禅真身舍利及各类佛经重要文物，午餐后驱车前往珠穆朗玛峰方向，路过318国道5000KM纪念碑（318国道始建于1950年，1954年建成。起点为上海人民广场，终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，全长5476千米，是中国目前最长的国道）。翻越嘉措拉山后抵达定日之后休整。为第二天上珠峰大本营做好准备！

行程公里：约240公里

食宿推荐：日喀则川菜馆，推荐住宿定日白坝大酒店，为当地排名靠前的酒店。

D3 定日——绒布寺——吉隆

行程概述：早餐后驱车前往距离定日120KM的珠峰大本营（已于2018年12月5日关闭，只能到绒布寺），翻越觉吾拉山口到达珠峰北麓、海拔5145米的【绒布寺】，天气状况良好的话，可以看到世界第一高峰——【珠穆朗玛峰】的全貌，下午继续西行前往日喀则地区最大的湖泊【佩枯错】，沿途欣赏世界排名第14位的【希夏邦马峰】，也是唯一全部在中国境内的8000米高峰。晚上抵达吉隆县住宿。。

行程公里：约460公里

食宿推荐：餐推荐为途中川菜馆，推荐住宿吉隆传奇酒店。

D4 吉隆——萨嘎——仲巴

行程概述：今天穿行在吉隆沟，路边高几十米的开热大瀑布，上去想合影的，瞬间湿身。想来有很多的大师在往来于西藏和尼泊尔的时候都来过此地，说不定还有在这参禅悟道的。吉隆沟瀑布很多，相比路过樟木沟时，两边白练千条，有种穿越浙西的感觉。

行程公里：约270公里

食宿推荐：午餐萨嘎县川菜馆，推荐入住仲巴县雅江源大酒店。

D5 仲巴——玛旁雍错——普兰

行程概述：早餐后翻越海拔5216m的【马攸木拉山口】进入神奇的阿里境内，可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物，下午游览西藏三大圣湖之一【玛旁雍错】（淡水湖），圣湖南面18KM处为中国最美的、令人震撼的十大名山之一、冈底斯山脉主峰、神山【冈仁波齐峰】（海拔6656m），北面82KM处为雄伟壮观的【纳木那尼峰】（7694m，喜马拉雅最高峰之一），西面是鬼湖【拉昂错】（微咸水湖）之后前往中尼边境口岸普兰。

行程公里：约400公里

食宿推荐：餐食以沿途川菜，推荐入住普兰县远方的家酒店。

D6 普兰 - 塔尔钦 - 巴尔兵站 - 札达

行程概述：上午拍摄普兰口岸的人文，参观【孔雀王朝遗址】。然后继续沿着圣湖【玛旁雍措】西侧转湖，一路感受神山—【远观冈仁波齐】，圣湖—【玛旁雍措】，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的神山圣湖，也是众多信徒心中的天堂。途径塔尔钦、巴尔兵站傍晚抵达札达县城。

（行程亮点：玛旁雍错，冈底斯山脉主峰、神山冈仁波齐峰（海拔6656m），纳木那尼峰（7694m，喜马拉雅最高峰之一），鬼湖拉昂错

行程公里：约330公里

食宿推荐：餐食以川菜为主，推荐札达土林城堡酒店。

D7 札达-古格-狮泉河

行程概述：早起前往古格方向，沿途拍摄冈底斯谷地风光，观【古格王朝遗址】日出，札达土林和古格遗址是西藏两个震撼级的景观。它们比邻而居，互为一体。有千年历史的古格王朝，就建立在神奇的土林之上。神秘的古格王朝在300年前的1630年以后，一夜之间在历史上消失。它的消失至今没有发现任何的文字和图像记载，只有一座城堡遗址孤零零的屹立于荒芜的扎达土林之中，直到1912年被英国探险家发现。古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史，让人无不为之震撼。下午前往狮泉河休整。

行程公里：约210公里。

食宿推荐：推荐入住狮泉河西藏阿里大酒店。

D8 狮泉河-日土-三十里营房

行程概述：今天前往【班公湖】又称错木昂拉红波，藏语意为"长脖子天鹅"，有世界上海拔最高的鸟岛，是中国日土县与克什米尔交界的原属于中国的内陆湖泊。班公湖呈东西走向，长约155公里，湖水东淡西咸，位于日土县境内为淡水，西部与克什米尔交界处为咸水。然后车队经界山达坂、奇台达坂、日土、红柳滩前往三十里营房休整。

行程公里：约700公里。

食宿推荐：入住营房通铺。

D9 三十里营房-叶城

行程概述：今日行程将告别西藏阿里地区，进入到新疆境内的叶城，后半程200公里的路程，海拔从最高5000米迅速降低到1400米。途经麻扎达坂，可远看【乔戈里峰】（8611米）。傍晚抵达叶城县，是新藏公路（219线）的起点。219线北起新疆叶城县，南至西藏阿里地区，全长1060公里，平均海拔4500米。素有“铺在天上的国道”之称。在【219零公里】处，有一盏巍峨的金属标志耸立在路边，“从这里走向世界屋脊”，可在此处拍照留念。

行程公里：约370公里。

食宿推荐：推荐入住叶城石榴精品酒店。

D10 叶城-英吉沙-喀什

行程概述：今天将开启在新疆境内的旅程，体验不一样的风土人情。上午从叶城出发前往喀什，途经英吉沙县，【英吉沙小刀】是新疆四大名刀之一，约有400多年的历史。英吉沙作为维吾尔族兄弟的传统刀具，形制上带有浓厚的阿拉伯风格，刀尖上扬、刀柄较细，选料精良，做工考究，造型纹饰美观秀丽。是很好的馈赠佳品或珍藏品。然后驱车前往喀什。

行程公里：约370公里。

食宿推荐：喀什历史悠久，有文字记载的历史已2100多年，也是古丝绸之路上的商埠重镇，晚上可前往夜市品尝维族各种特色美食小吃。推荐入住喀什川楚酒店。

D11 喀什自由活动

行程概述：自由自在的在喀什市里面逛景点了，品尝喀什的美食一边感受当地浓郁的少数民族风情，到坐落于喀什市的艾提尕尔广场西侧【艾提尕尔清真寺】，它不仅是新疆规模最大的清真寺，也是全国规模最大的清真寺之一。我们来到了【香妃墓】这是一座典型的伊斯兰古建筑群，也是伊斯兰教圣裔的陵墓，占地2公顷。下午可以到【喀什老城】，这里街巷纵横交错，布局灵活多变，曲径通幽，民居大多为土木、砖木结构，不少传统民居已有上百年的历史，是中国唯一的以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市街区。在老城区你犹如置身新疆维吾尔族民俗风情的生动画卷中。

食宿推荐：自由闲逛【喀什大巴扎】，这里民族商品琳琅满目，美食众多！同时让你感受那种时空穿梭把你置身于充满了异域风情的集市之中。

D12 喀什-库车

早起，从喀什出发，途经阿克苏市到达库车县。库车县历史悠久，史称龟兹，是西域三十六国之一。汉时西域都护府设于此。库车县是连接南北疆的交通枢纽和五地州交通要道，同时也是历史上著名的丝绸之路重镇和西域军事重镇。

行程公里：约700公里。

食宿推荐：推荐入住库车丽都大酒店。

D13 库车-库车大峡谷-巴音布鲁克

行程概述：今天将穿越中国最美最险的公路--独库公路，全长561公里、连接南北疆，横亘崇山峻岭、穿越深山峡谷，连接了众多少数民族聚居区。抵达【巴音布鲁克大草原】（蒙古语：富饶之泉），这里雪峰环抱，地势跌宕，水草风光诱人，【天鹅湖】是我国唯一的天鹅自然保护区。每年春季到秋季，全世界2/3的大天鹅在此繁衍栖息。天山山脉倒映其中，蓝天、白云、雪山、湖水、吊桥，成群的牛、羊、马，繁星点点的蒙古包，美不胜收。

行程公里：约270公里。

食宿推荐：推荐入住巴音布鲁克和静草原假日大酒店。

D14：巴音布鲁克-乌鲁木齐

早起，继续翻越独库公路，前往乌鲁木齐。沿途风景优美，言语难以形容，天山公路的美，简直是一幅天然山水画，画中牛羊成群，天山雪峰，青松翠柏，野花绿草。经过乔尔玛拜祭天山【独库公路烈士纪念碑】，当年为了修建这条公路，数万名官兵奋战9年，其中有128名筑路官兵献出了宝贵的生命。没有他们的牺牲，我们无法看到如此美丽的风景。经独山子区上高速抵达乌鲁木齐，入住酒店。

行程公里：约530公里。

食宿推荐：推荐入住乌鲁木齐西北石油大酒店，为当地五星。晚上可以前往二道桥国际大巴扎游玩。

1）沿途住宿在200-800元不等；

2）沿途餐食阿里地区以川菜、藏餐为主，新疆地区以当地美食为主，每人每顿消费约30-50元；

3）不算租车费的情况下，油费大概为5300元，沿途无过路费；

4）门票：羊卓雍措120元/人、希夏邦马峰门票65元/人、玛旁雍错150元/人、扎达土林+古格王朝100元/人、巴音布鲁克草原150元/人；

自驾15天行程人均消费大约为15000元/人。