上高原
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低海拔地区到高海拔徒步要准备些什么
（一）心里准备地球表面(或大气层)中海拔较高的区域被称为高海拔地区。高海拔有时被定义为海拔2400米(8000英尺)。无论你第几次上高海拔，特别是到3500米以上海拔地区徒步（下同），心里准备特别重要。
我的朝圣 – 西藏骑行漫记（一）一个清晰的梦
笔者一直比较喜欢旅行，上大学的时候就和同学利用暑假出去玩儿，最远到过西双版纳。西藏一直是我心中的一个圣地，圣到经常梦见。别问我没去过怎么梦到的，郑钧没去过拉萨还能唱《回到拉萨》呢。
你的身体能承受多高的海拔？怎样判断自己是否会出现高原反应？
青海、西藏，听起来遥远而浪漫，是很多人心中向往的地方。但也有去过的人这样说：“那年去西藏，差点就死于高原反应了！”这句话其实一点都不夸张。若想远上高原，来一趟自由而勇敢的旅行，就一定要准备好一份应对高原反应的攻略。
到西藏旅游到底会不会高原反应呢？
到西藏旅游到底会不会高原反应呢？
中老年人真的了解适合自己旅行的地方吗？
中老年人真的了解适合自己旅行的地方吗？