恩施大峡谷适不适合老年人游览？
因为刚刚去过，本人还是有发言权的。大峡谷主要分七星寨（山上）和云龙地缝两个景区，体力消耗主要在七星寨。说实话，这个景区不是很适合老年人。景区有交通车。除了交通车以外，上七星寨景区还有索道，下七星寨景区还有电动扶梯。（都是要另收费的）。即便这些交通方式都用上，整个大峡谷的步行时间仍然在5个小时以上。当然在七星寨里面如果实在走不动了还有人力的滑竿，不过也是价格不菲。里面几乎都是上上下下的梯道，对体力要求非常高。老年人如果体力不好，走起来很费劲的。年轻人还是可以去看看，景色确实很漂亮。图为七星寨景区和下山扶梯。
参加的是拼团，也就是恩施当地的旅行社报名，把一些散客拼城一个团。我参加了四个一日游，混著参加了三个团。
去恩施大峡谷的团约有18人，一辆大巴车装的，18人中，只有两人年纪小于50岁，大约超过60岁的有12人吧！
所以，去恩施大峡谷，从我参加的团成员来看，年龄完全不是问题。
刚从恩施回来，第一站去游的就是恩施大峡谷，大峡谷有恩施博物馆，七星寨，云龙地缝三个景区。建议游览七星寨，和云龙地缝，如果还有时间，身体还不是很累，可以看看恩施博物馆。
全程七星寨7.5公里，云龙地缝1.8公里，还是很考验体力的，七星寨虽然有缆车，但是起不到什么作用，烈日下排队接近2个小时，坐缆车上去只有7分钟。然后就开始上上下下的爬山，峡谷的后半段有层层叠叠的峰丛，还有垂直于峡谷的大断崖，从高处鸟瞰下面，有一种航拍的感觉。可以说大峡谷有拍不尽的美，身体却有说不出的累.尤其下山的最后几百米，都是连续的陡峭石阶，膝盖时间长有点痛，可以选择坐超长电梯下去。里面有滑竿，一段路程150元，导游说全程下来900元。个人觉得云龙地缝更适合老年人游览，这个季节去地缝还是很凉快，有瀑布，有奇石，阳光下瀑布呈现出七彩，游览轻松，不会很累。
发几张手机拍的恩施大峡谷，谢谢点赞。
一炷香 前几天刚去了恩施大峡谷。恩施大峡谷分为云龙地缝和七星寨两个景区，七星寨的话就是爬山，要走很长的山路，走一趟大概要五个小时左右，对体力要求比较大。虽然有缆车，但是那个缆车没多大用，只开一小段路，主要还是要靠自己走。而且前半部分的一线天，栈道等都在维护，整个路程的前半部分没有任何景色可言，相当枯燥，就更显得路比较漫长。当时，有很多老年人走到一小半就原路返回了，这个景点不建议老年人去玩，而且下山的台阶和路非常陡。
云龙地缝的话，就是一条大裂谷，谷底是瀑布和溪流，值得一去，景色好看而且壮观，峡谷里面特别凉快，老年人和小孩子都可以去，几乎没什么台阶，玩下来也不累。只玩地缝的话要便宜很多，成人票70块，要是加上七星寨就得290块了，不是很划算，而且七星寨景色一般，只是后半段风景还可以。
如果是年轻人的话，就无所谓了。毕竟从市区去一趟恩施大峡谷不容易，要坐两个小时的小巴车。
恩施大峡谷包含云龙地缝，看完云龙地缝可以坐缆车上去，整个游览全程需要4-5小时，高低落差较大，在下山过程中还可以坐手扶电梯，该手扶电梯从海拔1228米上升到1428你，全长688米，是最长户外登山电梯，恩施大峡谷媲美美国科罗拉多大峡谷，非常漂亮，是国家5A景区值得一看。我是90后当时走完全程下来真的很累，不过我们没坐缆车，要多爬一千多米的梯子，一般老年人坐缆车上去后可以走慢点，一路多休息，走完全程是没问题的。但身体素质不是太好的老年人不建议去，毕竟全是山路和楼梯，实在想去可以坐缆车到山顶后坐人工抬得筏竿（轿子）。
说起恩施，大家可能有些些许陌生，但是，如果是这样的呢，“正月里是新年（哪衣哟喂），妹娃儿去拜年（哪喂）……”大家还陌生吗？这首著名的《龙船调》就是恩施利川民谣，熟悉些了吧！恩施除了民俗文化多，景色更是一流，特别是现在，一定要去看看！
在这里游玩，全然不需要受到线路的限制，兴之所至地游走，陌生却美好的风景便跃然眼前，处处皆惊喜。这里还是著名的“世界硒都”。
恩施一点通
恩施全称比较长，叫做恩施土家族苗族自治州，是湖北省唯一的少数民族自治州，包括土家族、苗族、回族、壮族等29个少数民族。而且恩施还具有世界上最大的独立西硒矿床，是块景色宜人的富贵宝地。
湖北恩施大峡谷，值得一游。我们一行二十人，全是退休老知青，上海老人。年纪都在七十左右，大部分是一九四八、四九年出生，个别年令小，也有六十六岁一女士，腿脚不便有残疾证，另有一女士腰椎第三、四、五节手术夹了二块鋼板，钉六根钉固定，也一起去了大峡谷、土司城及成都、乐山（看大佛）、重庆武隆、宜昌等地。
我们是自游行，出发前设定好路线行程，各地景点都游玩，大熊猫基地，渣滓洞、磁器口、重庆武隆峡谷、重庆轻轨穿房、登四姑娘山欣赏雪景、宜昌张飞庙、登186平台观长江葛洲灞……一路景点几乎一个不漏。前后二十天火车返上海。在恩施，坐公交车去土司城，包车去大峡谷，在成都、重庆等地，有公交乘公交，有地铁坐地铁。吃、住、行、玩，饱览祖国山河风光，享受美好生活。人均也就四千余元。老年人出游，一定要做好功课，备好物品及各人常用药品，约上你的好友一起出游。下个月，我们又将相约游内蒙。
恩施大峡谷的导游，是经培训的当地青壮年，待客热情周到，一路还唱不少山歌与游客互动，当地导游太可爱了。恩施土家族旅游，开发较晚，从未遇到强买欺客的事。恩施，值得一游，也祝恩施有更美好的发展！
