日本轻旅行、享受一个人的慢灵魂

你是否被生活的琐事压得快喘不过气了呢？或是人生刚好走到一个迷惘的胡同里，正需要着灵光一现的指引呢？俗话说得好：休息就是为了走更长远的路，你需要的是放松自己、给自己一个呼吸不同空气的机会。如果情况允许下，就去旅行吧！ 最好当然是到国外，在一个陌生的环境下，较能激发出让你意想不到的际遇，而且最好是一个人，没有太多的意见左右，更加轻松自在之外，更能在旅行中找寻自我。最佳的旅游国家首推日本了，究竟为何推荐日本？而一个人旅行的魅力又在哪里？接下来会为你慢慢详尽的介绍。

任何一段旅行前，最麻烦的应该就是从订机票、订饭店及安排行程开始了。如果有同行的人也许可以互相帮忙规划，但反之多一个人就会多一个意见，不仅要配合彼此的休假时间、旅费预算跟行程爱好外，如果乔不容还有可能破坏彼此的感情。旅游本身就应该是件快乐的事，而且是从计划旅游那一刻开始，为了能更随心所欲，一个人旅游不外乎是个好选择。如果是一个人旅游新手的你，能够选择日本的话，真的会轻松许多。

1.订房部分：

在日本有许多的青年旅馆，或较多私人空间的胶囊旅馆，都是推出给想省旅费或是独自旅游的客群，如果是在比较市区的地方，许多商务型的饭店也提供单人房可供选择，这是很多国家较不易找寻到的住宿模式。

价格范围如下：

小型连锁商务饭店：单人房约日币¥6000～¥12000

胶囊旅馆：约日币¥3000～¥6000

青年旅馆（榻榻米通铺、上下铺）：约日币¥1000～¥3000

2.用餐部分：

由于日本料理本身就有一部分料理形式为日本定食，而日本定食通常都是复数以上的菜色组合而成，就算是一个人也能同时享用到不同风味的料理，即使是餐厅的选择上，日本的餐厅在针对一个人用餐的接受度上，也比其他国家来的高，甚至有些餐厅还会推出一个人的套餐方案及座位，让一位的客人也能轻松自在用餐。

一人用餐也没问题之餐厅推荐：大户屋定食、天屋天丼、一兰拉面、元祖回转寿司、松屋、First kitchen快餐店、Freshness 汉堡店、鸟贵族居酒屋、家庭式料理餐厅（Gusto、Denny’s 、Saizeria)。

3.安全及环境部分：

日本的安全与干净程度也是许多国家比不上的，守法的人民及便捷的公共设施空间，都是日本给人的优良印象。另外，许多饭店也提供女士专用楼层、部分交通工具也有女士专用位置及车厢，就算是女生一个人来旅行，也可以比较安心自在。

4.语言部分：

比起欧美国家，虽然用英文也不是完全畅行无阻，但对懂汉字的我们，真的在日本旅游是再轻松不过了。近年来日本也为了促进观光发展，在许多观光景点及宣传导览上也都设有中文的标示，并且在许多著名区域的车站里也设有中文对应的服务柜台。此外，许多餐厅及商家也为了吸引更多外国游客，纷纷提供中英日对照的菜单或驻有多国语言的服务人员，让你的旅游省去了更多的语言障碍。

5. 交通部分：

来到日本完全可以感受到它电铁的便利性，不管多么的深山林野都能够透过电车抵达，长途旅行如果想省钱也可以透过四通八达的高速巴士移动，到哪都非常便利。近年来JR电铁公司也推出许多外国观光客限定的超优惠周游券，懂得利用的话真的会感到物超所值。以东京为例，Metro 地下铁与利木津巴士及成田机场特快列车也有联名推出各式优惠套票，一个人旅游也能简单利用，省下荷包也能轻松畅游。

而来到日本有哪些是不但不能错过？而且还非常适合一个人的活动呢？接下来就要为你一一揭晓。

春天赏樱、夏天看海、秋天赏枫、冬天玩雪，在日本一年四季都不会无聊。数不尽的风光明媚，无论是一望无际的田野风情、浩瀚的蓝色海际、亦或是耸立的群山美景，在不同的季节里都能让你感受到不一样的体验。即便是在都市内，也有许多历史悠久的日式庭园与建筑，别致的造景与设计，逛着逛着都让人自然而然的优雅了起来。当你来到这些美丽景点，不免都会想要多拍些照片留作纪念，若是一个人就可以不受他人的影响，想拍多久就拍多久，让美好的画面与回忆，尽收眼底与脑海里。

在日本有许多的美术馆、博物馆，与不定期的个人展览秀，在不同的期间里轮番展出，独自旅游的你，可以挑选自己有兴趣的展览前往参观，部分的馆区还有出租展览品的简易导览放送机，并且还支援多国语言的导览，就算是一个人，也能轻易地沉浸在艺术的暖流里。

以东京为例，每年在台场国际展示场、东京巨蛋等大型展览馆都会有不同主题的展览，像是手工艺展、汽机车展、动漫展、宠物用品展等，每年都会吸引大批人潮，好不热闹。而以东京都各个美术馆及博物馆为主，每年都会推出的一年份通用护照，大大小小设施约有80余间，常态性的展览场几乎免费入场，而非常态性的展览还能以优惠价格购得，护照也仅仅¥2000日元，可说是文青们的一大福音喔！

在这全世界最爱泡汤的大国里，怎能错过享受泡汤的好机会呢？在日本的温泉里，绝大部分都是裸汤，相对在中国不常泡裸汤的我们，如果是一个人旅游，可以免去与同行者坦诚相见的尴尬。此外泡温泉最棒的意义，就是一个人能够好好放松的时间了，最好就是不要有旁人的闲杂声音，一个人静静地抛开烦恼、放下疲倦，让压力与紧绷的情绪能够透过泉水的温度渐渐融化释放，绝对让你整个人焕然一新。

日本三大名泉：群马县的草津温泉、岐阜县的下吕温泉、兵库县的有马温泉。

以东京为例，你可以选择邻近的箱根温泉，在箱根有许多的饭店都可接受单人房的预约，有些饭店还有附设独立汤屋可租用，也非常推荐给想当日来回的单人旅客。当日来回推荐:箱根汤寮

另外，如果不想跑太远，东京市区台场的大江户温泉乐园，里头占地广大，拥有多种泉池，室内还有传统日本造景的庙会祭典场景重现，就算一个人也完全可以乐在其中喔。

近年来的日本，由于观光客以倍数在成长，拥有庞大文化的日本，渐渐有许多体验教室诞生。像是剑道、插花、茶道、寿司制作、和菓子制作、和服体验等，都是些很道地的体验课程，就算是一个人也能够乐在其中。另外，学习传统的日本文化之余，由于各国的观光客都可以参与报名，在课堂上不外乎也是个与世界交流的好机会。现在Airbnb上也有一些日本文化体验的活动可以预约参加看看。

就算是一个人，也要好好地大肆采购一番。在日本，已经有许多百货公司及大型电子商场，皆有提供商品配送饭店服务，一个人的你也不用担心买太多而提不动的困扰，再来许多饭店都有配合当地的宅急便公司提供行李及包裹配送机场的服务，让你在整个旅途中，更加的轻松无负担。另外，一个人的你也不必配合其他人的代购行程，而耽误了自己的旅游时间，可说是再好不过了。

购物区域推荐（集结购物中心 百货公司 电器卖场）:

东京: 新宿、涩谷、上野、银座、原宿及表参道。

大阪: 道顿堀、心斋桥。

最后，相信你对一个人的行程一定开始充满期待了吧！但是一个人的旅游，该做的功课一样不能少，但最大的好处当然是，随时都能依照自己的情况跟心情随时做应变，旅行不外乎就是轻松自在最重要 ，把自己逼得太紧就失去了旅行的意义了。希望这篇文章能够给你多那么一点踏出去的勇气与头绪，就算是途中遇到了些小插曲，也都能成为你美丽的回忆。

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