心理学：亲身感知自己所未曾了解过的世界，打破心理的束缚

有人说，旅行是最佳充电方式，当被工作和生活压得喘不过气时，来一场旅行，就能注入新的能量，满血复活。

但也有人说：旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方。劳神费力，真是没什么意思。

为什么有人对旅行如此向往，而有的人对旅行却是“想说爱你不容易”？

北岛曾说：“一个人所行走的范畴就是他的世界”。

一个人成长，就是不断向外探索更大的世界。带着自己，去看看那未知的风景，探索自己喜欢的、美好的人和事物——旅行，正是一个人拓展其世界的好方法。

在这个探索的过程中，我们会体验到新的关系、新的感受、新的连接，这些新的一切，拓展了我们每个人的世界。

这些探索出的新体验，也让我们心生愉悦。

●1， 旅行就是在游玩中体验

所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，即使我们在网络上、电视上看过再多的画面，也始终不如自己亲临现场感受得深。

而这份感受，也会成为自己新的见识，并帮助我们打破固有的生活模式。很多时候，我们都过着公司到家两点一线的生活，经年累月、循环往复，如同活在一个一个封闭的、循环的圈子中，这越来越让我们感觉被束缚、仿佛被困在了一个地方。

而给自己安排一次旅行，欣赏着不同的风景，感受下异域的风土人情，不一样的人间烟火，让我们体验到不同的生命、不同的世界，也会改变自己的人生。这种体验，得以让我们打破封闭的圈子，活得更加精彩灵活。

就如同这几年流行的“游学”，离开自己熟悉的环境，到另一个全新的环境里进行学习和游玩。既非单纯地旅游，也非简单地学，在学习之中潜移默化地体验人生，在体验当中学习。这可以说是将游玩与体验相结合的最佳形式了。

亲身感知自己所未曾了解过的世界，那份新奇感的满足，以及打破束缚、走出封闭圈的舒爽，都是旅行所带给我们的愉悦感。

● 2，遇见未知的自己和他人

旅行还可以让我们更好地认识自己和他人。

世界是一面镜子，通过它我们能够看清自己。旅行让我们能够为自己拓展一个更加广阔的世界，遇见更多不同的人。

有的人喜欢独自背包旅行，有的人喜欢约上三五好友一起出行。而不管是哪种形式，旅行中我们总会遇到不同的人、走过不同的路、经历不同的事。我们会在自己与他人的待人接物、应对旅途中的各种事物的过程中中，不断产生沟通与碰撞，对自己更加了解，也对这个世界和他人有更多了解。

当我们对自己、对他人、对这个世界有了更加深厚的理解，也就会对生活多一分理解，催生出更好的心态，去面对我们的人生。

这，也是旅行所带给我们的幸福感所在。

● 3，旅行让我们更加自由

没有什么可以阻挡，我对自由的向往。

●4，旅行带给我们的，还有对自由的掌控感。

“世界那么大，我想去看看”，这封经典的辞职信，引发了无数人内心深处对“说走就走”的自由的向往。

但对很多人而言，这份自由又是可望而不可及的。就像一首老歌里唱的那样：“有时间的时候没有钱，有了钱的时候却没时间。”说到这里，每个人的心中或许都会泛起一股淡淡的惆怅。

我们不妨换一个角度，转换一下其中的动力：我们总认为，是不自由限制了我的旅行。那为何不藉由我们对旅行的向往，为自己创造出一份自由呢？

当我们心有所向，这份希望与期待也会驱使我们去创造实现愿望的条件。说走就走的旅行，需要我们不断地去努力，积攒足够的金钱、有能力为自己规划一个假期……

这个过程可能并不容易，但并非不能实现。当我们感受着自己的付出与收获，自由的感觉即从中而生。

旅行，让一些人神清气爽，仿佛按下了重启键。而有的人却身心俱疲，并没有享受到旅行的乐趣。

这可能是因为，旅行的姿势没摆正。

旅行，有哪些错误的姿势呢？

● 无法突破的恐惧

提到旅行，不少人首先会去查找各种攻略。

成熟的攻略，的确让我们事半功倍，实现效率和价值的最大化。但过分地依赖攻略，人云亦云地听别人说哪里好便一拥而去；或者刻板地照着攻略逐个景点打卡拍照留念，这样的旅行，就体会不到应有的乐趣和韵味。前面说过，旅行是一场探索，而探索就要面对未知的恐惧，这在潜意识中会阻止我们进行一场“冒险”的旅程。这就是很多人离开了各种攻略便寸步难行的原因。

很多人都有这样的经历，按照攻略进行的旅行，就像是被人们吐槽的“从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方，看着人头攒动，上车睡觉，下车拍照”，没有任何新鲜感，只有被动的接受与疲惫。反倒是那些随心而走，不经意间遇到的风景，往往更会触动内心。

因为攻略给到我们的是参考，而不是严格遵守的说明书。旅行中的感受体验无人能够代替，当你突破了对探索的恐惧，旅行带给你的新感觉绝不会让你后悔。

● 不堪承受的意义之重

很多时候，我们对旅行赋予了过多不必要的意义。

比如，有人将旅行视为自己见多识广的炫耀资本；有人的旅行只是逃避生活中不能承受的压力与烦恼；有的父母疯狂地为孩子安排各种旅行，觉得如果不能多看看世界，孩子就会落后别人没出息；有人将旅游视为解药，以为能消除压力与烦恼……

旅行，不是为了炫耀自己有财力有能力有时间有精力、见多识广阅历非凡。当旅行成为一件“面子活儿”，也就品味不出旅行中的种种喜怒哀乐。就像是阅读一篇优美的散文，真正享受旅行的人可以从中体会到那份美好的感觉，而为了面子的人只能算得上“已阅”。个中差别，不必多言。

那些认为孩子不去看看更多的世界就会落后、会没有出息的父母，其实本质上也是将旅行视为炫耀的资本。而这样的“资本”，并不是孩子成才的关键因素。重要的，还是父母能否给孩子创造一个真正能够体验生活、体验人生的环境。

旅行更不是逃避。当被生活逼得透不过气，我们会想要逃离到另一个地方去看看，然后带着满身的轻松归来。但实际上欢腾过后，是无尽的空虚。那些不愿去面对的压力和烦恼，仍在原地。旅行不是解药，它只是给自己一个喘息的机会，好让我们重新振作起来。

当赋予旅行太多额外的意义，就失去了感受旅行本身的意义。更多时候，我们赋予旅行的意义过多过重，还往往会事与愿违，得不偿失。

● 并不是去到远方才叫旅行

有人认为，不去足够远的远方，不足以称之为旅行。如果没条件进行远方的旅行，是不是就无法体验旅行带给我们的愉悦？并非如此。

人们往往有一个惯性，对于自己身边的事物熟视无睹，却又向往遥不可及的一切。只要你带着发现的眼睛，用心去感受，就会发现很多我们身边的风景都被我们忽略了。

或许只是去一下城市郊外的山间溪边，或是到户外呼吸一下大自然的新鲜空气，这些都会有不同于平时的体验和感受。重要的是，与自己重要的家人和朋友一起去进行这样一次简单的出游，是现代人难得的交流机会。那些增进的感情、沟通的畅快，在这样的短途旅行中，同样可以为我们带来丰富的愉悦感。

3.

旅行即是生命本身

旅行，是我们与自己面对面、与世界面对面的过程。

从更广阔的维度去看，生命本身就是一场旅程。每一次大大小小的旅程、我们所感受的每一个瞬间，最终构成了一个属于我们自己的生命旅程。

旅行，让我们的身体和灵魂，都可以在路上。一个人如何看待、安排自己的旅行，带着什么样的心情去旅行，也就会如何去经营自己的一生。

愿我们都能够在旅行中，活出更好的自己。

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