和父母出游总闹矛盾？四个步骤跳出“自我感动”思维，解决问题

随着我们踏入工作有了收入以后，明白了赚钱的不容易，总会感激父母这些年对自己的辛苦付出，想到他们大半辈子都在一个小地方默默地耕耘，就有了想趁着他们还能蹦能跳的时候，带他们去看看祖国的大好河山，去领略世界的美好风光。

然而，在旅游中，相信你也有过这样的想法或行为：

明明想带着父母去吃没有吃过的美食，结果总是吃到一半就因为消费观的问题吵了起来？自己辛辛苦苦做好了很多攻略，希望在有限的时间内，让父母看到更多的风景，结果总是事与愿违，父母明显看起来不感兴趣还在强撑；每次问父母想吃什么？他们总说随便，结果菜上来没一个合胃口，定好的当地特色菜品一个也没有尝到。

我相信，出现这样的想法和行为，在和父母一起出游中是再平常不过的事情了，尤其是第一次一起出游:

就和父母养育孩子一样，父母给我们的总是他们认为好的，很少考虑我们的感受；而我们在和父母一起出游时也只是给了父母我们认为好的，也未曾考虑这些是否是父母想要的，我们给予的方式是否是他们能够接受的。

从小我们都知道父母给不了我们想要的东西时，我们的内心都是不开心的，甚至会通过耍脾气来抗议。

但是到了父母这边，他们明白工作赚钱的不易，当我们想给他好的贵的东西时，他们不想浪费这个钱，甚至通过发脾气和你抗议他们不需要这样的东西。

而我们却认为，钱没了只要身体健康就可以再赚，而且赚钱不就是用来消费的，用来享受生活的，用来体验未曾体验的经历的。而且只要合理安排，不仅可以有储蓄还可以不影响生活的质量。

正是因为这样认知的差距，加上消费观的不同，最关键的是还有你那“自我感动思维”带来的负面影响，让原本可以圆满解决的事情，变成一个不快乐的结尾。

等到事情过去以后，你再去想这件事情，自己的初心是为了让父母在有生之年，可以好好看一看这个世界，当初为什么不能好好控制一下自己的脾气，忍一忍就过去了，不至于后悔。

道理你都懂，可为什么在旅游过程中行为却和自己的初心背道而驰呢？

我们到底陷入了一个什么样的思维怪圈呢？这就要了解自我感动思维了。

为了更深入地讨论自我感动思维，本文内容大致分为以下三个部分：

什么是自我感动思维？它是如何让我们不知不觉陷入陷入自我感动的漩涡中的？在旅途中的自我感动思维有什么特征？它给我们带来了什么负面影响？自我感动思维负面影响这么大，那我们又应该如何跳出自我感动思维？四个步骤让你拥有一个快乐的亲子之旅。

01 什么是自我感动思维？它是如何让我们不知不觉陷入陷入自我感动的漩涡中的？

为了说明自我感动思维，我们来看一个很常见的案例：

某天父母不在家里，要到晚上才能回来，小雨心血来潮想为父母做一顿晚餐。小雨想象着父母回来后看到这一切的感动情形，说做就做。

小雨在厨房里大展手脚，不仅做了自己拿手的番茄炒蛋，还尝试了新的菜品，最后花费了好几个小时做出来四菜一汤，看着它们摆在桌上的整齐样子，小雨心生欢喜，还拍了照片发了个朋友圈”做好了可口的饭菜，等着父母回来“，末了还加了一个小心心。

可是当父母拖着疲惫的身体回来时，看见乱七八糟的厨房等着他们收拾，顿时火不打一处来，把小雨臭骂了一顿。

可小雨的心里无比难过，想着自己好心给父母做饭菜？辛苦忙碌几个小时，不夸一句就算了，还要挨骂。

现在，我们来分析下这个例子：

小雨辛苦花费了几个小时做了一顿饭，内心觉得自己很贴心，觉得自己做了很棒的事情，在朋友圈也收获了一众圈友的点赞和评论。

小雨在一开始就自我感动了，认为自己是个贴心的女儿，把父母对待这件事情的感动值对等上了自我感动值。

但是小雨却没有想过，自己做了一顿饭却把一个厨房搞得乱七八糟的，父母辛苦一天回来根本没有胃口吃饭，还要收拾烂摊子。

小雨在整件事件中，忽视了这件事情带来的结果，忽视了这件事情给父母带来的困扰，一心想着自己的贴心行为感动着自己。这种思维模式，我们称之为“自我感动”思维。

因此，我们可以看见：

自我感动思维，就是经常拿着自认为做的不错的事情来感动自己，从精神上得到满足。却没有考虑自我感动的行为是否会给他人带来困扰，一心认为如此感动自己的行为，他人也应该同样感动。

02在旅途中的自我感动思维有什么特征？它给我们带来了什么负面影响？

想要了解自我感动思维给我们带来的负面影响，我们首先要了解，当我们陷入自我感动思维时，有哪些特征。通过这些特征，我们就可以分析出自我感动思维究竟会带来哪些不好的影响。

通过对自我感动的人的心理、行为分析，我们可以总结出以下几个特征：

关注自我感受，不在乎他人的看法和感受放大为父母做的事情的期望值自我辩解

①关注自我感受，不在乎他人的看法：

什么是自我感受呢？

当一个人在陷入自我感动思维里时，他的关注点就会发生变化。在他眼里，自己的感受尤为重要。一心想着让自己心里好受，而他人的看法和感受，就变的不那么重要了。

回到我们最开始说的小雨那个案例，小雨没有考虑过这件事情给父母带来的困扰，想的都是自己的感受，当被父母批评的时候还是想着父母不能理解自己的好心。

小雨没有去站在父母的角度，根据实际情况分析这件事情，在自我感动思维里面，小雨只看见了自己付出。

②放大为父母做的事情的期望值：

当一个人自我感动时，就会把自己为父母做的事情的期望值放大，可能这件事情本来只会激起一个小水声一样的回应，但在自我感动思维里，却希望得到浪花般的回应。

刚过去的国庆小长假里，我也是第一次和父母出游。当我带着父母去吃他们没有吃过的东西时，我就特别期待着父母会觉得好吃会很开心。

可是当母亲是晕着车去晕着车回来，听着他们不断说以后就在附近吃就好了的时候，我也是陷入了不开心的漩涡中，觉得自己的付出没有得到认可。

可这本就是一件稀松平常的事情，我们接待朋友的时候自己内心也会预先知道，总有些菜是他们不喜欢的。到了父母这，因为是第一次带他们出门，就觉得自己很了不起，无理想要五星好评。

③自我辩解：

当观点，意见或者看法不一致的时候，这样的矛盾就会减弱自我感动，于是我们就会为自己找理由，甚至不惜和父母吵架来肯定自己的付出，来安慰自己，这就是自我感动的辩解。

自我辩解就像是自我维护自我安慰的武器，让我们听不见他人不一样的看法和观点，甚至于无法接受他人的建议。

总的来说，自我感动思维的人都有以上三点特征，这些特征带来比较广泛的影响，而且往往是负面的：

阻碍正常的沟通；影响我们做出正确的处理方法；说出或者做出伤害父母的话语或者行为。

这些负面影响阻碍了我们和父母的正常沟通，以及在出现矛盾或者分歧的时候阻碍了我们做出正确的处理方法，头脑一热，做出了令自己后悔的事情，最终让我们的行为与初心背道而驰。

03自我感动思维负面影响这么大，那我们又应该如何跳出自我感动思维？

做好以下四个步骤，让你拥有一个快乐的亲子之旅。

这四个步骤分别是：

明确父母是一起出游的主角，考虑他们的接受速度，把握出游的节奏；学学父母为孩子付出不计回报的做法；不确定的事情，把掌控节奏的决定权交回给父母；让一切慢下来，你会发现所有问题迎刃而解。

①明确父母是一起出游的主角，考虑他们的接受速度，把握出游的节奏

回到我前面说的，国庆和我父母一起出游的事件中来，我母亲在第一天的中午开始不舒服，原因是早上去吃早茶的来回晕车，虽然只有十几分钟的路程，但她还是头痛了。

等她午休起来后，再一起去逛了超市和菜市场，回来就脚痛了。第二天的行程我母亲就待在宿舍里休息了，只剩下我和妹妹带着父亲出去玩。

我们对她说，像你这样的体力哪里也不用去了，安排的景点你也是没有力气去的。

其实你可以从我们那句话听出点不满意或者不开心来，因为我们的一心想让父母在有限的时间看更多的风景。

但你也可以听出那些安排的活动是我们自己一心想要的，不是父母想要的，我们忘记了此次出行父母才是主角。

我们用自己的体力去匹配父母的体力，认为他们和我们一样，无论再累休息一个晚上就可以恢复过来。

忽视了他们的接受速度，带快了出游的节奏。

当我母亲第一天开始就不舒服我才明白，我自己喧宾夺主了，不应该凡事按着自己的想法和节奏来，不应一味想着给他们更多，而是考虑他们能接受的有多少。

于是在接下来的行程中，我们只安排了一天一个景点，也没有那种一大早就起床出发，而是考虑他们的身体，让他们好好休息，在过程中开开心心给他们拍旅游照。

②学学父母为孩子付出不计回报的做法

自我感动思维下的人，往往希望感动自己的行为也可以感动他人，说白了就是希望得到他人的肯定或者回报。

在旅游的过程中，自我感动思维的人就会特别希望父母看到他为此做出的付出，比如合理的旅游安排，满意的住宿条件等等，这些都希望得到父母肯定的回答。

当我们像父母一样：心甘情愿为孩子付出，只求他平安健康长大。

当我们放下“付出就一定要得到回报"的执念后，你发现你的内心好似轻松了很多。在这过程中，你只管按着父母的节奏带他们去看这个世界，带他们去吃好吃的东西，至于其他虚的东西，放下就是了。

③不确定的事情，把掌控节奏的决定权交回给父母

俗话说，计划赶不上变化。无论我们做了再完美的旅游攻略，过程中还是会出现很多不可预见的事件。

比如原先计划好的行程，去到景点门口的时候，父母其中有一人身体不舒服了，或者父母在景点逛了一半以后明显觉得很无聊，没什么吸引人的；或者吃当地特色菜品的时候需要排队了等等的意外事件的发生。

这时候我们就把决定权交回给父母，让他们来决定是否继续还是回去另做打算。

在北京的时候我们就遇到一件不确定的事情，当时我们逛完圆明园，打算去附近的全聚德清华店吃烤鸭。哪知我们去到那里的时候。破天荒地需要排队至少一个小时。

为什么没有提前拿好呢？因为姐夫去过很多次的不同区的全聚德，都没有遇到过需要排队的情况，经验判断不需要排队，所以当我们去到的时候就发生意料之外的事件。

所以我们询问父母是否愿意排队，当他们说不想的时候，要先回到住宿的地方，在附近吃点就好了。

回到以后意外遇到了一家不错的粤菜，父母吃的很开心。重新安排到第二天的烤鸭之行，换了全聚德三元桥店，提前打了电话咨询，不用排队，开开心心就去了。

其实换了年轻人来说，遇到排队一个小时可能真的没什么，特别是对于一些好吃的店，在节假日更是火热爆满，所以就心甘情愿在那里排队。

但对于不在大城市生活的父母来说，可能就无法接受，所以这时候就按着父母的节奏来，不然等了一个小时都把好心情等没了，哪里还有心情享受美食。

④让一切慢下来，你会发现所有问题迎刃而解

其实我们明白，当我们有能力带着父母出游的时候，父母已经不再年轻了。

长期的劳作也早已让他们的身体出现了很多的毛病。当他们愿意随着我们出游的时候，也是不想辜负子女的一片心意。

但身体的接受能力却已经不是他们所想要的了，所以我们作为操持出游事务的子女，就应该尽可能按着他们平时的运动强度，让节奏慢下来，父母的身体接受得了了，很多问题也就迎刃而解了。

在广州的时候，我的母亲第一天下来就因为复发高血压导致头疼，整个人啥事都不想干了，哪里也不想去了。

于是我们就一边和北京的姐姐汇报情况，把原先安排的一天两个景点改为一个，途中也是走走停停，时不时找个地方坐下来休息。

放慢节奏以后，母亲虽然也有在喝预防高血压的凉水，但也是没有再出现头疼的情况，饭量也是比平时好了很多。

一个星期的颠簸回去以后，我母亲当天晚上就又去厂里做工了。

总的下来，你会发现前三个步骤其实都在强调明确父母是一起出行的主角，当你把重心放在父母身上的时候，你就已经跳出了“自我感动思维”了，你这时候在乎的是父母的感受，关注的是父母的状态。

你不再遇到分歧的时候就强调自己的付出，而是不断提醒自己和父母一起出游的初心，明白了这一切其实无关对错，只不过是观念不同罢了。

你的心里也不难受了，不怨父母看不到自己的付出了，相反你心情舒适的状态也影响了父母的状态，再加上最后一步合理掌握节奏，让一切慢了下来，父母无需强撑，自然就有了一个充满美好回忆的旅程。

最后总结一下全文:

在和父母一起出游中，我们会不自觉地进入“自我感动思维”，自己在精神上得到了巨大的满足。但它却有着巨大的负面影响，使我们在和父母出游期间发生摩擦的时候不能正确处理，观点不一致时无法听进父母的看法或者做不到聆听他们的心声，导致原本开心的旅程有了不愉快的经历。

所以我们在文中的第三部分，介绍了四个步骤帮助跳出自我感动思维：第一明确父母是一起出游的主角，考虑他们的接受速度，把握出游的节奏；第二学学父母为孩子付出不计回报的做法；第三不确定的事情，把掌控节奏的决定权交回给父母；第四让一切慢下来，你会发现所有问题迎刃而解。