这两条藏区旅行路线的海拔极易引发高反，心脏不好的慎选

高原反应一直都是人们畏惧高原旅行的重要原因之一，头晕、恶心、心跳加快、呼吸困难等等，这种无可避免的难受症状总会把我们初见高原美景的兴奋与喜悦冲刷的一干二净。很多人都会问攻略君如何避免高原反应？吃什么药可以治疗高反？高矮胖瘦和高反有没有联系？事实上，高原反应是初入高原的人都会产生的正常现象，是不可避免的，没有一种药物能完全彻底的预防和治疗高反症状，同样，人们的身材和高反症状的轻重程度也没有太大关联，最直接的治疗方法就是吸氧！

虽说吸氧可以很快缓解高反症状，但攻略君建议，在身体允许的情况下尽量避免直接吸氧，减少对氧气罐的依赖性，依靠自身适应力缓解高原压力，这样才能更好的适应高海拔环境和后期的行程。如果你是高原小白，并不确定自己能否很好的适应高原环境，那攻略君推荐你的进藏路线选择在318川藏南线或青藏线等路况较好、沿线基础设施完善、海拔上升平缓的路线上，给身体一个适应期，慢慢接受高海拔带来的生理反应。藏区内游玩的时候也尽量避免全程海拔较高的路线，量力而行，安全第一！

如果你属于以上述中的高原小白，那攻略君建议你进藏或在藏区游玩期间不要选择以下这两条大路线，具体原因，接着往下看吧——

第一条新藏线：是连接两大热门旅游地区的大热路线，也是危险与美丽并存的诱人陷阱

1957年开通的新藏线新线是如今通行度最高的新藏公路，它的起点从新疆喀什开始，终点在西藏阿里地区的狮泉河，全长1455公里，是世界上海拔最高的公路。之所以说它海拔"最高"，是因为行驶新藏线的途中需要翻越5座5000米以上的大山，像是界山达坂、红土达坂和死人沟等高海拔路段，都是对人体的极限挑战。从海拔900多米的新疆翻过五千米以上的山口最后停到4500多米的阿里，再加上复杂多变的气候，就连经常走这条路线的老司机都要小心提防着。

和复杂多变的天气情况相比，新藏线的路况则稍微让人感到一丝丝欣慰了。自2010年后，G219国道新藏线全面改造，目前除少部分路段之外，全线基本上都是柏油路，这让很多自驾者们稍微轻松了一点，但这里的地理和气候条件实在是太差了。即使你以前走过几次新藏线，但当你再次面临它时，还是会感到压力山大！所以高原小白们，不要轻举妄动哦~

第二条阿里大北线：绝美阿里风光无限，但复杂路段让人望而却步

很多人说"无阿里不西藏"，大部分原因都是因为这里拥有着举世无双的美妙风景。阿里简直就是西藏的一个缩影，这里有着你能想象的一切，令人心生崇拜的神山圣湖，辽阔无垠的草原上生长着种类丰富的珍稀野生动植物，质朴的自然风光是它最有力的吸睛武器，如此充满魅力的阿里怎么没能不让人喜爱呢？

其实来阿里大北线要面临的不只有高海拔，更要应对好这一路上极多的小路岔路。如果你不是很熟悉这里的路况，驾驶技术也不怎么过关的话，就很容易走错路搞错方向。况且途中有些地方是没有路的，只能沿着以往的车辙印记前进，那么多车辙印，你又能确保哪一条是对的呢？散布着砂石的道路就像是一条长长的搓衣板，行使其中，我想只有体会过的人才知道是怎样的酸甜苦辣吧~

出门在外，安全总是人们避不开的话题，正在计划进藏的小伙伴们，在面对全新的高原环境时一定要量力而行哦，选择适合方式进藏游玩，在身体条件允许的情况下努力适应，这样才能给自己留下一个美好且难忘的旅行回忆~