真实的稻城亚丁，一个让人又爱又恨的地方

10月，在稻城亚丁最美的季节，去听风吹过树梢的声音、去邂逅金色染过的草甸、去触摸小溪滤过的农场，去体验瞬间爱上它的心动。

然而爱有多深，可能恨就有多切，遗憾可能就有多大。读完下面的亲身经历，才会对这种又爱又恨的情感有感同身受的理解。

亚丁美景：如果说九寨沟美的是水，那么让亚丁美得独特的应该是谷。

山谷：亚丁的山谷重峦叠嶂、博大宽广，象无数的屏风组合在一起，一会儿这一折打开一会那一折收起，不断呈现新的排列组合，眼前的景色便象舞台上的舞蹈一样，不断变换与变幻，唯一不变的是它的广袤和辽阔，正是这样的胸怀若谷孕育了康巴汉子的雄壮臂膀吧。就像世间阴阳必须平衡一样，仅有山谷的美是残缺的，所幸云柔软了山谷的线条、提亮了幽深山谷的色彩，它象卓玛一样，一甩洁白的长袖，任由云彩打成碎片，时而飘飘渺渺、时而汇聚成群，围着青山的肩膀，若即、若离。

雪山冰川：古老的冰川已沉睡千万年，雪白、晶莹，无惧风霜、严寒，默默守着青山、绿水和草甸，俯视漫山遍野的树木从嫩绿到深绿再到金黄和朱红一片，给它们坚毅和力量。雪山冰川那么神秘、那么纯洁、那么高贵、那么刚强，经历了无数的世间沧桑，被当地人奉为神的化身，亚丁的三个女神“央迈勇”、“仙乃日”、“夏诺多吉”，个个身怀绝技守护着这山这水这藏民，善如菩萨，美若天仙。

溪水：亚丁的溪水极其清澈、极其纯净，每看一眼溪水，心便净化一次。溪水的清澈是无法比拟的，它就像不存在一样让你一眼看到底，绝没有任何透过玻璃去看的感觉。溪水弯弯曲曲地扭着婀娜的腰肢，穿过草甸、穿过山谷，欢笑着，一路向前。

海子：亚丁的海子并不大，颜色确是极美的，在头顶的白云和身旁青绿的山间，这个聪慧的卓玛给自己选了或湖蓝或孔雀蓝或碧绿的裙装，更有意思的是牛奶海，海子的一部分颜色竟然如牛奶般呈现白色，和守候在她身旁的大山身上裸露出的岩石遥相呼应，也如同把天上的白云裁了一条缝在了裙边，那份美不仅生动、有趣，而且充满仙气。

草甸：秋天的草甸一片金黄，如同丰收的稻田、如同洒落一地的银杏叶。它美得成熟、优雅，和山上同样染上了金色的杨树叶、半黄半绿的针叶、或黄或红的灌木丛、朱红的枫叶，以及远方冲古寺的金色尖顶，构成一幅绝佳的自然山水画卷。

稻城美景：

白塔：转山转水转佛塔，通身洁白的塔尖塔身在蓝天、白云的映衬下，五彩经幡的簇拥下，显得神圣而神秘。夜晚的白塔，在音乐喷泉的环绕中，倾听着献给它的歌声，也聆听着人们的祈愿和心声。

青杨林：稻城万亩的青杨林在十月呈现大片大片的金黄，树叶随风摇曳，舞动裙摆，一边欢呼着迎接秋的收获，一边扬手把金色洒向山野和草地，在不断晕染中，眼前的景色便成了金色的海洋。

红草地： 从稻城到亚丁的路上，眼睛一不小心就被一片红色吸引，那便是到了桑堆的红草地，这里平时只是湿地，只有在9月底到10月，它才会呈现一片诱人的红色，不是耀眼的鲜红，是介于朱红和赤土的褐红之间的一种红，和身旁的饱和度极高的金黄的杨林相比，它用画笔给自己贴上雅致和低调但绝不沉闷的色彩，虽然只是仰视和烘托杨林的高调，但是它的美是绝对无法忽视的，你只能说两者相得益彰、缺一不可。

既然景色如此之美，爱还爱不过来，如何来的恨和遗憾呢？先听听我的故事吧。

坐飞机到稻城亚丁机场，乘机场大巴途径稻城到达香格里拉镇即日瓦乡，距离亚丁景点有20多分钟车程，亚丁游玩2天，赶到稻城宿1晚，隔日乘坐飞机返回。

第一天：早上到达，一下飞机，就感觉好冷，而且头不舒服加上有点晕车那种想吐的感觉，要知道这里海拔4414米，是世界海拔最高的民用机场。坐上大巴，路过白塔、红草地，司机有停车，下去拍照。一直不舒服，以为晕车。到达香格里拉镇，入住酒店，难受，睡了一个多小时，下午3点多到镇上吃饭，吃了没一会就全吐了，到旁边的药店买氧气瓶及药，店员说我这是高原反应。一直难受，晚上也吃不下东西，穿上所有能穿的还觉得冷。

第二天：起床人不舒服，吃不下东西。到景区，买票，乘景区统一大巴到冲古寺，山路弯弯，人更加难受，景色很美，人却难受得想回去。走500米，花80元买另一个车的往返票，到洛绒农场，景色更加漂亮，人稍微适应一点，满怀信心开始徒步走长线。走了没多久，人就感觉呼吸困难，头痛想吐的感觉一直在，走几步就必须停一下歇一歇。拿出氧气瓶吸氧，氧气没吸几次就没了。徒步的过程极其难受，天气也不给力，一会下雨、一会阴天、一会太阳，穿的小羽绒服外加厚风衣还是冷，但是走起来又觉得厚重碍事。中间有好几次难受得想放弃，不甘心啊，一步一步挪啊，带着极其痛苦的表情，靠近牛奶海时，有些折返的游客大概看我的表情太吃力，劝我别往前了，否则回去会来不及。纠结斗争半天，还是一步步挪到了牛奶海，然后人好像到了极限，看一眼往五色海陡峭的路，痛苦地决定放弃，实在没一点力气往上爬了。从早上8点出门，到这里大概5点左右吧，没看表，手脚都已经麻木了，中间只吃了2次饼干，别的也吃不下。休息了一些时候，开始徒步往回走，眼看着天一点点变黑，处于高原反应的身体已经是极其疲惫的状态，感觉已经到身体极限了，美景别说欣赏了，很懊悔为啥来这里找罪受，心里想再也不来第二次了。这段路除了自己走回去，没别的办法，只能咬牙坚持。到达可以乘车的地方时，最后一趟车已经走了，人基本就感觉坚持不下去了，好在景区还是额外安排了车辆下山，坐上车的瞬间觉得终于可以不走路了，人生别无他求。

第三天：很晚起来，继续不舒服，昨天已经决定不再出去受罪了，可是纠结一下，又去景区了，准备走下短线。在美景和高原反应之间，我一直摇摆，就是那种又爱有恨的感觉。刚到景区门口，海拔高起来之后，高原反应又厉害起来，人就又想回去了。坚持了一下，上去，往短线走了一会，人还是很难受，无心欣赏美景，加上今天要去稻城，下午就要走，一看时间来不及了，短线也没到顶就折返了。

坐车去稻城，路上仍是美景，高反加坐在车上更晕了，仍然没心情欣赏。傍晚到达稻城，高原反应并没缓解，相反因为海拔高，除了头痛，心跳很快，非常难受。

第四天：本来想去机场前，再到昨天路过的青杨林看看，可是人难受得厉害，放弃了。乘车到机场，乘飞机经重庆转机，一到重庆，竟然所有不舒服的症状都没了，说明确实是高反惹的祸。

地理位置：稻城亚丁在四川甘孜。稻城是一个县城；亚丁是个村，里面有个景区；香格里拉镇以前叫日瓦乡，靠近亚丁村。稻城到亚丁有2-3小时车程。

出游方式：

去稻城亚丁可以汽车入，也可以飞机入。两者各有利弊。

汽车入：从成都开车过去的较多，可以看到沿途的美景，从成都到稻城亚丁一路都是美景，有些地段美景不比亚丁差。而且身体可以慢慢适应海拔逐步增高，高原反应有可能会有所缓解，当然是有可能不是一定。景区采访过一些高反严重的，汽车来的也不少。另外汽车入花费时间较长，山路时间长了人也不舒服。

飞机入：好处是花费的时间短，直接看精华景点。但是飞机入，身体一下子到了4000米以上，高原反应的概率比较大。

飞机都是要经过成都或重庆转机的。

我是飞机往返的，下面的攻略是按飞机往返写的。

交通：

稻城亚丁机场出来右手边有大巴，先到稻城35元，再到香格里拉镇共85元。

但是请注意，从香格里拉镇返回机场却不太容易有大巴。通常从稻城亚丁机场起飞的飞机是早上到中午的，大部分人会选择头一天住在稻城，所以从香格里拉镇到机场，大巴几乎没有，拼车也不太容易找到人，除非你一起出行的较多。但是我在稻城详细询问了酒店，也不是完全不可能在香格里拉镇找到大巴，机场集团的下属酒店是有大巴到机场的，但是要根据入住客人情况决定有时有，有时没有。建议还是提前一天住到稻城稳妥一点。

住宿：

建议住香格里拉镇或亚丁村，最后一天晚上住稻城。

那在亚丁是住香格里拉镇还是亚丁村呢？先看一下这两个的比较。

香格里拉镇：距离景区还有20-30分钟的车程，镇上有公交，招手才停，下了公交，还要走一段，进景区，做景区大巴，经过亚丁村到冲古寺，正式开始玩。

时间：肯定比住亚丁村浪费1-1.5小时单程，往返浪费2-3小时。

门票：可以用两天，第二天再进景区要重新买60元的大巴费。

好处：海拔低只有2800-2900米，这个海拔本身是没高反的，休息得好。镇上吃的多东西也便宜些可选择性多些，也没山上冷。

亚丁村：在景区里面，随时可以看到美丽的风景。

门票：可以用三天。省大巴费和省时间。

但是海拔在4000多米，有高原反应的人会感觉不舒服。吃的东西也比镇上贵。

稻城：稻城离白塔很近，从稻城到亚丁路上别错过红草地和青杨林。

稻城的酒店设施普遍更好一点，吃的东西也选择更多。

稻城离机场1个小时左右，从稻城到机场可以在翔云酒店搭乘大巴，6-10点大约每小时一趟，准点发，记得在机场就先问清楚，以免有时有变动。

装备：氧气瓶、葡萄糖水、登山鞋、登山杖、吃的干粮（徒步区域没有卖吃的只能自己带）、冲锋衣、羽绒服等。

因为那部电影《从你的全世界走过》，稻城亚丁的名气渐大，同时也被认为是个很浪漫的地方，但是光知道它的美景是不够的，还要对高原反应有充分的认识，还需要知道它的寒冷，还需要有好的身体状态，毕竟每天要徒步山路至少10公里，还是高海拔区域，不是那么容易对付的。希望您看完这篇我的亲身经历之后，做好充分的准备，能既看美景，又不受虐。那么你的稻城亚丁之旅将会更加精彩、完美！