有没有退休后独自去旅游的呢？一个人旅游得必备和注意什么呢？

u003Cpu003E当然有。我身边就有不止一个人是六十多岁甚至年近七旬独自一人在国外深度自驾游，而且基本已将世界走遍。一人在外安全最重要，所以要了解和评估当地安全状况，与安全有关的因素包括自然和人为两方面，而人为因素最具不确定性。如治安、纷争、战乱、宗教等。其次是个人身体情况，须备足药品，旅程中不过度劳累，不去疫区，防蚊虫，应对气候变化，要注意及时增减衣物。其三，备一些小零食，带足水，旅途中及时补充水和能量是充分保持体力的有效措施。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E退休后独自去旅游的人有不少。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E但还是建议退休后的老人要参加团队旅游，不建议个人自由行。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E原因您懂的，首先因年龄问题容易导致意外发生，如骨折崴脚等；其次还有一些慢性病因旅游劳顿集中在一段时间内导致容易复发，若身边无人会延误抢救和治疗；另外由于语言不通，掌握电子设备的能力有限，遇到突发问题的时候会无所适从，导致影响自己的整个行程等等。类似以上这些情况，如果跟团游的话就不用担忧了，旅行社会指定专人去负责安排服务。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E今天我来谈谈单独参加旅游团的这类老人需要额外注意的事情。因我带的旅游团里常会遇到这样单独参团出游的老人。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这样的老人通常都有较丰富的出游经验，想问题也比较仔细全面，携带的必备物品，如身份证件、药品、常用衣物、出游物品等准备的都很齐全。而且现在出境旅游都是专职领队非常专业，他们会提前与游客联系，提醒游客做好充分的出游准备，这方面也不用太多操心。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E单独参加旅游团的老人需要额外注意以下这些方面:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1. 住酒店通常两人一间房，所以单独出游的老人需要和其他团友拼房住。上了年龄的人通常爱打呼噜，尤其个别人呼噜震天响一晚上，同室的人备受煎熬，导致一路矛盾，旅游心情大受影响。所以建议这类爱打呼噜的老人自备止鼾药和止鼾器具。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2. 因长途旅游乘车，国外高速路上的休息站距离比较远，即便到了休息站，有时还需要排长队才能入厕，所以尿频尿急的老人最好自备成人纸尿裤以防尴尬。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3. 通常到了旅游景点，大家都忙着给亲朋好友拍照。单独的老人就会觉得不太方便求人。所以建议老人带上自拍杆解决这个问题，或等大家照的差不多了自己再照也未尝不可。通常大家还是乐意帮助老人的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4. 老人在出游前最好将自己的行程安排和领队导游的联系方式告诉自己的家人，以免家人担心着急。通常国外宾馆酒店都有免费的WiFi，所以到了酒店后，可让别人帮忙连上微信，给家人及时报平安。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5. 自己的健康状况和现有疾病情况，报团时要知会旅行社，出发前要告知领队和导游。这样一旦发生紧急情况，可以得到及时准确的救助。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6. 调整好自己的心态，出来玩儿就高高兴兴的，多宽容别人的言行，让自己有一个开心快乐的旅程和美好回忆。u003Cu002Fpu003E