十一长假，提前领一份堵车“生存攻略”吧

明天就是期盼已久的国庆长假

宅在家的已经囤好粮食和剧

想出门的自然也做好旅游攻略

介于每逢佳节必堵车的定律

还是来领取一份堵车“生存攻略”吧

当然，也有人自信地提前规划行程

热门路线火车票不好买，机票涨价

带家人旅游，自驾游成了首选

而目前国内汽车保有量大约2.5亿

这就导致出门上路仿佛每一条都在堵

有时候规划的路线似乎并不好用

指望所有司机不加塞又不现实

最后只能放弃挣扎接受堵车的“命运”

那么，堵车了能干点啥？

知道堵车要提前准备点啥？

攻略一：娱乐活动

堵车就是堵心，让你莫名的暴躁焦虑，只能自己找点乐子保持心情愉悦。其实每个大小节日的堵车，都衍生出许多娱乐活动缓解人们的焦虑。

空地斗舞，广场舞练千日，有用武之地了

打羽毛球、踢毽子，从事各种体育项目

摆好折叠桌椅和棋牌设施，打牌、打麻将

更有人自备锅碗瓢盆和煤气灶，就地野炊

当然，以上活动仅限于堵车超过一小时，且没有车辆启动的情况下实施。如果车流一直在缓慢前行，建议老实呆在车里。部分活动具有危险性，比如直接就地拿煤气做饭的，且不说离汽车油箱那么近。十月秋高气爽，部分北方林区和牧区，几乎见明火就着，切勿模仿

至于安全范围内能玩点什么？

当然是手机啊，佛系的睡觉、听音乐、眺望车外风景；年轻人各大八卦论坛追星、看电影、开脑洞；中老年人可以听广播、听相声、玩玩棋牌游戏；想消磨时间的可以来把王者荣耀或和平精英；堵车也是一道风景，拍照片发朋友圈……

这一切的娱乐活动都需要手机支撑，所以，千万别忘记：

买流量，各大通讯公司的国庆优惠流量套餐估计都提早几天推出了，提前买它10G，保证一路有玩有乐。

带设备：耳机、充电线、充电宝、手机支架等。尤其充电宝，很可能成为你勾搭小哥哥，小姐姐们的助攻神器。

棋牌游戏：如果是家人或者朋友一起出行，可以带上一些棋牌游戏设施，手机看累就换个心情，一起打牌或者玩桌游促进一下感情。

唱K：带上车载KTV或者多功能麦克风，在路上开个演唱会，前后左右车辆里的人都会为你转身扭头。

减压玩具：一些可以在你焦躁时候缓解压力的小玩具，实在不想花钱就备点泡泡膜，捏泡泡玩。带小孩出行，要选择没有棱角且柔软的玩具。

攻略二：应急物品

出门在外一定会碰上许多意想不到的事情，有些人为的意外可以规避，但有些天气意外就没办法了。所以一定要带上应急物品，避免一些“早知道，就……”。

应急药品：晕车药、感冒药、肠胃药、消炎药、烫伤药、创可贴等应急药品。带孩子出行一定配备儿童用药。

取暖物品：秋高气爽，温度变化多端，尽量带上外衣、毛毯等取暖物品，以防备在车上过夜，或者中途变天。

清洁必备品：纸巾、湿巾或毛巾。

高能提示：备点空瓶子，或者网上购买堵车应急专用神器，尤其带小孩出门的家长，毕竟人有三急。

攻略三：食物补给

克服堵车时焦躁情绪最好的方法当然是“吃”，国人的习惯，假期怎么少得了吃。大过节的堵在路上“吃”，游在景点“吃”，逛在商场“吃”，瘫在老家“吃”，多吃点美味食物，才能安抚被“堵”伤的心。

零食： 统计一下大家喜欢带的零食，巧克力、口香糖、糖果、薯片、虾条、瓜子、可乐，总之一切高糖分、高脂肪、高热量，能给你带来快乐的零食。

主食：饼干、面包、火腿、自热火锅、三明治、葱油饼等。当然，还有必不可少的泡面。日本一项研究显示，舌头深处的一种细胞，会对泡面里富含的长链脂肪酸有反应，能够刺激大脑分泌使你快乐的物质。走之前，记得用保温杯带点热水。尽量不要在车子走走停停的时候吃自热火锅和方便面，避免汤水溅出，烫伤自己。

熟食：为了消磨时间，还可以带一些鸭脖、鸭头、鸡爪等卤味。我还看到有人打包十斤麻辣小龙虾上路，这些食物保存时间有限，尽量快点吃完。

必备品：准备充足的饮用水，用保温杯带点热水，除了给老人和小孩喝，还可以用来冲泡面。水果及蔬菜喜欢什么带什么，提前洗干净。最后，带几个垃圾袋，将垃圾丢在指定位置。

食物推荐了，自然要搭配点“控制热量”的神器。为了防止国庆长假一来一回在路上堵“胖”，带上控卡®白芸豆提取物。用来控制薯片、饼干、面包、泡面等等碳水化合物类食物的热量吸收，好让自己在路上安心吃，开心玩。

明天出发的小伙伴，现在对照“堵车攻略”看看是否漏带了什么。最后，祝大家国庆长假玩的开心吃的开心，当然最诚挚的祝福是希望大家出行用不上这份攻略，高速不堵，景点也不堵！