黑海徒步&哈巴攀登，挑战5396
户外美，大美；户外也确实是个坑，深坑。
自孟克德归来就想着下一趟再去哪里，一直在徒步中国的小程序溜达。
考虑过珠峰东坡，冈仁波齐转山，洛克线，哈巴雪山等。
最后基于两个原因选择了哈巴雪山：一是，一起走孟克德的几个小伙伴已经五一登顶哈巴，如果我登顶了可以明年一起上雀儿山；二是，咨询匆头后建议走哈巴感受后再去4000-5000左右的高原徒步。
第一天
哈巴村（海拔2600左右）车行3KM至兰家村徒步起点（海拔3000左右）。
兰家村至黑海营地（海拔4200左右）徒步11KM左右，用时6小时左右。
第二天
黑海营地至哈巴登山大本营（海拔4100左右），徒步5KM左右，用时3小时左右，下午休息，傍晚培训登山技巧。
第三天
凌晨三点出发，登顶海拔5396，5KM不到一点，我用时4小时20分钟。
下撤到大本营，5KM左右。
徒步到哈巴村，6KM左右。
1、主办方参考：
大包或驮袋(防水处理)，冲锋包(20-30 升)，防雨罩，高帮徒步登山鞋，加厚羽绒服，冲锋衣，冲锋裤，雨衣，抓绒衣，抓绒裤，快干排汗内衣，遮阳帽、抓绒帽，运动袜、羊毛袜，头巾，薄手套，防水保暖手套，雪镜，保温水壶，唇膏，防晒霜，雪套，手机、相机及充电设备。睡袋(可选)。头灯和登山杖这次主办方赠送。2、主办方冲顶着装建议：
首先肢体核心区域要严格保暖，主要是上身躯干(上衣)和头部(抓绒帽)，上衣所谓的三层着装：打底排汗层（速干衣、带绒排汗衣，禁止纯棉衣服）＋中间保暖层（抓绒、羽绒）＋外层防护层（冲锋衣－防风防水功能）；有人说羽绒很厚，穿了羽绒穿不下冲锋衣，这就得看天气，不下雪的情况可以，但下雪或湿度大，导致羽绒湿了丧失保暖功能就很危险；十一期间的温度是偏低的，羽绒服尽量厚，薄羽绒／排骨羽绒是不够的；腿部不那么敏感，一条打底裤＋冲锋裤问题不大，怕冷体质，就多穿一条抓绒裤，下身穿着不用太厚，不然影响走路，太热要脱也麻烦，那时穿着安全带、冰爪。除了核心区域，冲顶过程，最容易冷的是脸、手指、脚趾，特点是暴露出来或者在肢体末端，手脚完全有可能冻的发麻或无知觉，所以头巾、围脖（遮脸）、防水羽绒手套（越厚越好）、羊毛袜 也很重要，鞋是要防水的，踩在雪地，鞋湿了，袜子再厚都冷。3.个人经验(春秋季，丽江市区10-20摄氏度左右)：
羽绒衣：两件充绒量100左右的比一件200的好，4900米以下一件，到4900加一件。如果天气好，4900左右日出估计不用加第二件。户外透气的棉服比羽绒衣好。个人两件羽绒衣被汗水湿透，幸亏贴身层是smartwool的100%羊毛内衣，体感干爽。双十一要买一件棉服了，户外是个坑，大坑。冲顶下半身着衣建议:压缩裤+透气功能性保暖裤+冲锋裤。我这样穿着感觉很好，天气好的情况下或许会热。手套得防水性好，并且要把手套口扎在冲锋衣袖口内。我自己没注意，手套和冲锋衣之间有缝隙，雨雪从袖口进入手套，4900湿透，向补给点烧水的向导租用手套。PS：主办方非常体贴，在4900设置的大帐篷，我在这里上冰爪、加衣服、补充能量，休整。鞋必须好不用说，袜子建议一双薄五指袜再加厚羊毛袜或防水袜。脚确实非常冷，重视。备一套干爽保暖的衣服登顶后回大本营替换。4、技术装备：
冰爪、冰镐、头盔三件套必备，由主办方提供。
三、雪山脚下的美丽山村-哈巴村▲客栈旁观哈巴雪山日照金山
▲我和老李的房间入口
四、黑海徒步~大美墙裂推荐多两天时间(如果你强，一天也可以从哈巴村到黑海再到登山大本营)，走这段徒步行程，一是适应高海拔环境，二是实在太美，话不多说，看图吧！
▲以上为哈巴村至黑海风光
▲以上为营地风光
▲黄海，我看是神的脚印
▲以上为黑海至哈巴大本营风光
再一次推荐黑海徒步行程，大美。
五、哈巴雪山登顶▲官方示意图。这次登顶实际雪线在4600左右。
▲华为P20Pro五倍变焦拍摄，可以看到月亮湾
▲以上2张照片为登顶前一天下午大本营仰望雪山。
登顶的过程简述：灌木丛~雨，大石板~雪子，雪线~雪。
1、天气不算好，也不是太坏。坏的是一路雨雪，直到登顶，好的是没有大风，直到峰顶。
2、10月5日02:00起床，02:30早饭，03:00准时出发。我们团队35人攀登，29人登顶成功。
3、第一个登顶的是来自昆明的12岁小男孩冯周楠，07:04登顶，为他点赞。小朋友情商极高，相信以后成就非凡。
4、我自己的速度也是超乎自己的想象，在黑海营地晚饭时候吹牛说09:30登顶，和我们反一个方向行程已经冲顶的几个山友一脸不信，我自己也觉得似乎牛吹大了。
我的分享
一是对自己有信心，坚信自己可以做到，我从来没有怀疑过自己不能登顶。当然天气不允许我一定会听从向导建议下撤，安全永远第一。
二是专注、踏实地走好脚下每一步，不必看前方道路漫长陡峭，慢不要紧，走就是了。我一直那样走着，问了一下向导，绝望坡到了吗，他回答我已经走完了，前面就是月亮湾了。
三是按自己的节奏，保持自己合理的速度，不要被旁人超越自己影响心情和节奏。下撤时候向导一直和我啰嗦说我应该第一个登顶的，说我一直停下来拍照。其实拍照也是休息也是调整自己的节奏，再说要第一名干嘛。
向导给我最大的帮助就是让我走小步，停下来休息的时间可以少一点，这样的节奏感很适合我。
四是登顶前一晚能睡个几个小时，不要杞人忧天想第二天天气会怎么样，顺其自然就好。我们登顶前半夜星空灿烂，起床时候却是大雨，别想那么多，走就是了。
天公虽然不做美，没有日出没有云海，但是雪山在那里，还是那样美。
一般登顶后都是骑马下山，想给自己有个仪式感，领队多次询问，我一直坚持徒步下山。我们35人，5人徒步下山。
徒步下山的体验
1、丛林探险：马道难走，得自己探索小路尽量避开马道。
2、虐，比登顶更虐:登顶后体力消耗巨大，从大本营到哈巴村，5-6KM，海拔下降1500米左右。最后2KM略崩，接近个人极限。
3、平时真的需要好好锻炼：为这段路特意准备了护膝，不过还是坚持下来没有用到。能够自己走下来感觉真的好棒。
4、生态真的好：感觉比普达措好，见图。
▲唯一的一段好走一些的路。
最后，感谢我的领队小熊猫、向导老陈，感谢徒步中国&顶峰的尽心组织(没有错别字)。
下一次雀儿山见。
2019.10.6下午于丽江古城星巴克
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