到西藏旅行，应该注意什么？有什么需要带的？
去西藏旅游，依我的经验，应注意:
(1）有严重高血压，心脏病的慎重考虑，慎行。
(2)有感冒症状的一定要等感冒好了再进藏，尤其发烧。
(3)进藏前要适当锻炼身体，不过一定不能剧烈运动，不过在进藏前几天要尽量多休息。
(4)初次进藏最好提前十天或一个礼拜服用红景天，或者高原安以防高反，我就是喝了一个礼拜红景天，基本没有不适的感觉。
(5）心态一定要平和，不要太过紧张高反，不能暴饮暴食。第一天去不要洗澡。不要做剧烈运动给身体一个适应的过程，有轻微高反多卧床休息。
需要带的说实话，我去西藏的时候是历次旅行中带东西最多的一次，来去10天整整两个行李箱。其实药一点也没用，又拿回来了，不过有备无患好些。
所以进藏药是必须的，包括感冒药，治头疼的布洛芬，高原安，肠胃药，创可贴。衣服即使在夏天，也应该准备一件厚衣服，以防万一。女生防晒霜，面膜帽子，墨镜必备。最后身份证一定要记得带上。
其实这样的问题有好多朋友都回答的很详细了。你可以多多搜集一些西藏旅行的文章和攻略，筛选一下哪些是你需要的，都记下来。自己做个旅行计划。
首先我觉得提前锻炼一下身体，增强体质是很有必要的，毕竟长途旅行是很耗费体力的，也能更加从容的应对一些突发状况。
其次就是做计划，当然不做也可以，说走就走的旅行嘛！当然充足的计划会使你的旅程有更好的体验感。包括了解气候，选定日期，路线，可能会遇到的一些状况等等。当然一些计划也是可以一路上边走边调整的，毕竟空想也考虑不到那么多。
最后就是采购和车辆保养检测了。东西挺多的就不一一列举了，可以参考别的攻略。嘿嘿！以上都是一个字一个字抠出来的，有点仓促，不喜勿喷！虽然并没有什么实质性的东西，也是一点心意。祝旅途愉快！
###西藏是高海拔地区，绝大部分都在3000米以上，所以防止高原反应是首要问题。
第一，自身状态要好，如果心脏功能不好，尽量不要去了。如果是在感冒期间，尽量改变行期。
第二，在高海拔地区活动量要适中，不可剧烈运动。
第三，随身携带氧气，出现不适立即吸氧。
第四，带足防寒衣物，高海拔地区有常年不化的积雪，气温低，需要御寒。
第五，结伴同行，出现问题好有照应，最好不要单独行动。
###去西藏旅行，自驾游，都应该注意什么，或者都应该带什么物资，其实很简单，就那么几个方面，把钱带足，不用我多说了吧，所有的事情，只要能用钱解决，都是小事，另外就是要带上，衣服，加厚衣服，因为去那边买，可能来不及，还有就是防晒，防止下雨，这些工具要带全，帽子眼镜，防晒霜，雨披，等等。
给初次进藏的朋友奉上攻略：
我的经验是：心态放平，不要暴饮暴食！这个饮食习惯不只是在高原，在内地也同样适用，吃太饱肠胃负担，想想都难受。
还有酒类，大部分人到了当地关心什么好吃，有那么一部分人的特殊爱好是当地酒吧好玩不好玩，到了高原就急吼吼去酒吧看看，呵呵，只能说年轻人身体好。
在西藏刚开始几天所有的生活方式参照中年人养生大法：早睡早起，少食多餐，多喝水！！！高海拔低气压会导致血液黏稠，不信你抽管自己的静脉血看看颜色会比平时深很多，但是不要暴饮哦，水杯里的枸杞换成西洋参或者红景天。心态平和！心态平和！心态平和！没有天赋异禀就不要随意挑战百米竞走，走路慢些总没错。
最初两三天不要洗热水澡，因为热水会加速血液流通，加重心脏负担，水蒸气也会导致浴室氧气不足。
高原的季节分两种：有没有太阳，太阳晒不到的屋内会比外面低几度，所以刚来几天洗澡是件很危险的事，实在头发容易出油怎么办？戴帽子啊，还能防晒。实在脏的难受去理发店洗，快速吹干。顺便编几根彩色小辫子拍照也好看（一根大概3-5块）。
高反怎么预防？做哪些措施比较好？预防这个事我自己没做过，几乎每篇攻略里都提及要提前喝红景天高原安什么的，我自己没喝过，但是看了红景天的功效，益气活血平喘止咳，作用在肺，当养生茶饮应该没什么坏处，看到每个人几乎都有高反的症状，说明预防也只能事预防，并不能避开，已经发生或者即将发生的事情怎么办？常用药物：葡萄糖、丹参滴丸或者丹参片、西洋参含片、阿咖酚散（头痛粉）、保济丸（对高反加水土不服的肠胃不适有用），头痛粉主要适用头痛剧烈的人，但是只建议高反情况下的短期少量，症状没有了就不要再乱吃，会有依赖。
上述推荐药物自己去除了拉萨之外的更高海拔地方都吃过，可以缓解可以减轻症状，也是一批一批高反人士总结出来比较有用的。但是所有的高反都是因为缺氧了！！！所以保命最有用的就是吸氧，实在难受扛不过去就吸氧，个人建议去诊所或者医院，拉萨街上很多小商店药房甚至酒店都有卖浓缩铁罐氧气的，价格一般在30块左右，看自己的需求。
到西藏当然身份证是必须带的，2要带上饱暖衣裤，户外防风，防水的衣服，早晚温差大，到了西藏第一不要洗澡，多喝水，最好到酒店好好休息一晚，不能过度运动，这样基本是没什么事的，当然有时候有的人有点高反那就吃西藏军区医院的高原康这个药比较好，还有可以用几块姜片和冰糖煮点喝就可以了！只要做好了这些预防性的工作百分之90是没事的！
简单总结三点
一带好自己有效证件
二带上现金
三带上保暖衣裤 充足饮用水食物
###没去过，注意高原反应就好。带什么去不重要，带什么回来，才重要。
###男人一定要好好保护自己~~！
