为什么有人说伊朗人身体素质很好？

伊朗球员的身体素质，真是彪悍无比，对于亚洲人来说，他们兼具欧洲人的人高马大，身体强壮，又不失亚洲人的灵活。

可能和波斯铁骑的基因有关，或者饮食习惯也有很大关系。比如他们的男足，就是我们男足的克星，从当年的金州惨案，到去年的亚洲杯惨败，国足在他们身上，也是吃尽苦头。

看看冯潇霆，号称国内一流中卫，被伊朗人生生抢断，完全是靠身体碾压，最后还成了输球的罪人，在俱乐部交罚款，停赛反省，最后还进预备队一段时间，才算事情到此为止。现在连国家队的大门也向他关闭了。还有大刘，也是被伊朗人欺负的够呛。也是时运不济，也失去了重返国家队的机会。这一切都是伊朗人造成的。可以说，国足在西亚最怵的对手，不是别人，就是伊朗。

伊朗人强壮，力道十足，速度快，技术也不差，国足对付这样的对手，有点头疼，是真的头疼。防不住，攻不上去。场面被动是真事。我们确实也是技不如人。

真的羡慕伊朗人的身体条件，如果国足有他们那样的强壮身体，既有速度，又有力度，那国足打进世界杯还会难吗？

（个人愚见）从平均身高，骨架大小等指标出发，亚洲地区身体对抗能力比较强的国家大致可以划分成以下几个等级，虽然有些国家球队身高不高，完全是因为选材标准问题，例如不能误以为韩国队平均身高高于伊拉克，就误以为伊拉克人身高不行，（土耳其，以色列等不在亚洲赛区的不作计算）：

第一等级：伊朗的波斯族，巴基斯坦的旁遮普族，印度的锡克族（对，就是旧中国租界内常出现指挥交通的大胡子印度人）

第二等级：伊拉克，叙利亚等靠近伊朗附近的阿拉伯国家

第三等级：阿拉伯半岛的沙特，卡特尔等几个阿拉伯国家

第四等级：中亚乌兹别克斯坦等几个斯坦国家（该地区有远古混血现象，白人血统浓厚的国家会强一点）

第五等级：东北亚的蒙古，朝鲜半岛，中国北方部分地区（日本勉强算这边，有点勉强）

第六等级：东南亚越南，菲律宾，泰国等国家（全世界平均身高最矮，骨架最小非该地区莫属）

备注：1.基于身高，力量于一身的篮球运动，未来亚洲看好伊朗，印度，巴基斯坦，身高臂长的可塑之才多，选材面够广，奈何这三国似乎不怎么重视篮球，其实伊朗男篮已经很不错了。

2.放眼世界，未来篮球运动能和美国国家队一较高低，甚至√美国造成实质性威胁的，最看好非洲的尼日利亚，奈何该国经济发展滞后，这个未来可能需要很长时间。

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伊朗人身体素质好不好我不知道，但伊朗足球运动员的身体素质确实是亚洲顶级，哪怕是跟欧洲球队比赛时，伊朗球星们也不怕身体对抗。一方面是饮食结构，一方面是肌肉类型的问题。

饮食结构上，一直是中国的短板。在以对抗为主的国际比赛中，中国队很少能占得优势。

以牛羊肉和牛奶为主食的欧美，伊朗队往往会占尽优势，这就是饮食结构带来的差距，人家就是长得高，长的壮。

而且一样体重身高的中国运动员，对抗能力就是比人家差，为什么？

咱们的饮食习惯导致的，中国的烹饪方式都离不开油，煎炒烹炸都离不开，而且喜食猪肉，这些都是脂肪含量高的食物。

而西方和西亚运动员吃的牛羊肉本身脂肪含量就低，而且多以烤的方式制作，就更多降低脂肪含量。

长期吃下来，咱们运动员虽然和人家体重一样，可体脂率却比人家高，这样对抗起来自然吃亏。

甚至我们和韩国，日本运动员对抗，都没有优势。韩国日本的饮食习惯都强调少油，所以大家只要多看几场比赛就会发现，我们的队员对抗韩国运动员就不占优势，可对抗身高体重都不如自己的日本运动员还不占优势。

而且对抗不行，体力也不行，九十分钟都很难踢满，这就很能说明问题了。

最关键一点，吃的不健康，作为运动员，油脂，盐，摄入量过高。就需要比别人更多时间锻炼，这样一来会增加伤病几率，二来会增加疲劳度，影响运动员赛场发挥。

更何况还有很多运动员，根本就没法自律到坚持大量的运动减脂，这就是国足满眼白斩鸡的主要原因，也是我们对抗不如人的原因之一。

第二就是肌肉类型了，我们经常看到赛场上同身高同体重的亚洲运动员，和白人或者黑人运动员对抗的时候，被人一撞就倒。

这不止是肌肉质量的问题，还涉及到爆发力的问题。

人体内肌肉类型主要分两种，一种红肌，一种白肌。红肌多耐力好，白肌多爆发力强。

而我们黄色人种天生就是红肌比例比白肌低，不如白人，黑人运动员多。

所以对抗时，肌肉爆发力不如白人，黑人，这就是为什么同体重同身高运动员，我们对抗能力不行的主要原因。

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其实世界各个人种身体素质还是有差距的，黑人身体素质最好，其次是白人，然后是黄种人。这种差异并不是来自人种上的，而是与一个国家文化正相关，文化压力越大身体素质越差，黑人基本上不上学自由活动比较多，所以身体素质世界第一，白人基本都是从小开始受多年义务教育但是学习时间并不是很多，没有放学晚（德国中小学生一点放学后就是自由时间玩），没有补课，睡眠充足，虽不及黑人自由时间长但是也可以了，所以白人身体素质排第二，而黄种人的中国人受儒家封建思想的制约，死读书，读死书，学而优则仕把一代一代孩子的睡眠剥削了，自由活动剥削了，把孩子的精气神都基本熬干了，眼睛也熬成半瞎了，这就是对人身体和精神严重的摧残，让人丧失了血性，丧失了勇敢，丧失了身体，丧失了精神……试问!这样的文化能培养出来在球场上靠身体素质，心理素质，勇敢厮杀的足球运动员吗？

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只讲身体素质的话，中国人的身体属于亚洲最顶级。这个是指地理意义上的亚洲不包括大洋洲哈。篮球是更加讲求身体对抗的运动，中国男篮身体对抗能力、水平在亚洲是让所有对手梦魇般的存在，包括伊朗男篮。伊朗男篮在他们最好的09年也不是靠身体对抗压倒中国，之后伊朗男篮跟我们的对抗都是处于下风，更不要说完成了新老交替的现在这只中国男篮，看看最近几次打伊朗，伊朗人被我们的对抗打出了翔，阿联、王哲林、李根、阿不都、苏伟、韩德君、小川、郭艾伦……太多身体素质优秀的中国队员。另外看看我们的田径、举重也是亚洲最好的国家。至于说中国足球，还是那句话白斩鸡还没有到拼身体素质的时候、好好练习下传接球基本功吧！

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最近很多人说伊朗人身体素质好，基本上都是在针对伊朗足球国家队说的，当然了，这个身体素质主要是指身体对抗性，力量指标上，简单说，伊朗球员的人种、饮食习惯还有训练方式，都决定了伊朗球员的身体强壮程度。对于国足来说，伊朗队的可怕之处不仅仅在于身强体壮，还在于人家在身体强壮的同时，技术也比咱们细腻，斗志也比咱们顽强，这些加起来才是最可怕的！

伊朗人是伊斯兰教，不饮酒，所以身体机能更优秀，基因不同，天生就不一样，从他们的体毛就能看出，他们的雄性激素更发达，伊朗人全民运动和健身，哪怕不是运动员，也是一身腱子。

伊朗队球员在亚洲范围内，是顶尖水平的，所以这里面主要也针对这点来说。另外想先提一句，伊朗运动员的身体对抗强度好，这伊朗的特色，不是什么西亚特色，何况伊朗实际上也不属于西亚，不是中国以西都是西亚，伊朗在地理划分中属于中亚国家，西亚没有一个国家能和伊朗在身体对抗性上接近，看看西亚豪强沙特队的身体素质就知道了。