西藏攻略：关于高反、被坑、图谋不轨，广州女子三次进藏的遭遇
世界上会不会有这样一个地方，你第一次来到这里，就感觉你属于它？
有！对于毛线的老友Anny来说，自从2014年第一次以徒步搭车的方式进藏后，西藏就是那个让她云梦牵绕的地方，她前后3次进藏，把滇藏线、川藏线、青藏线和阿里大北线都走了一遍。
适逢暑假，也将迎来西藏的旺季，结合个人游玩体验和原住民的一些建议，Anny总结了几点进藏的注意事项，希望对大家有些许帮助。
（下述经验分享有个人感受和偏好，请多指正，抬杠勿扰。）
一、关于高反什么是高原反应？当我们急速进入2700米海拔以上后，在低气压和低氧环境的影响下，我们身体产生的各种不适被称为高原反应。常见的症状有：头痛、疲倦、失眠、气促气短、胸闷......甚至严重者会出现高原肺水肿或脑水肿这些危及生命的症状，当然，这听起来让人很不安，甚至有点恐怖，但其实只要准备充分，这也没什么好害怕的。
在众多的预防高反药中，来过几次西藏的人都会向你推荐用红景天树根煲水喝。虽然煲出来的树根水好难喝，但经Anny验证，这是最有效也是价格最便宜的防高反药！
但记得要在出发前5-7天就开始喝哦。另外，进入西藏后，每天喝一片维生素泡腾片、口含一点花旗参片，这会让你更快适应高原的气候。
除了红景天树根水，建议大家进藏前准备一些（如治头痛、感冒、拉肚子、发烧等）的常用药。如果打算在藏地逗留10天以上的话，因为藏地的气候干燥，食物也比较单一，建议大家也要准备一些维生素药片和便秘药。
对于进藏后能否喝酒、洗头、熬夜这类问题，其实还是得看个人体质而已。自己的身体自己知道，大家可千万别乱跟风去做。Anny 3次进藏，每次都有不同程度的高反症状，其中最严重的一次就是进藏20多天后在拉萨的客栈里躺了6天仍不能出门，甚至连下楼吃个饭都会有气喘、胸闷、头晕和出冷汗的症状，出行在外还是保命重要别逞强。
二、跟团&自由行西藏景点很分散，路况也不太好，个人还是不建议自驾（经验丰富、挑战能力极强的老司机们除外）。藏地游玩的方式一般都是选择跟团或者自由行，但为了自由，相信更多的人会偏向于自由行。
不管你最后是选择自由行还是跟团，Anny都要提醒你：一定要找可靠的、正规的旅行公司或租车公司！可以的话，提出把费用拆分成几次交付。因为信任所谓的朋友而一次性付清了费用，结果Anny走阿里大北线的时候，就因为费用的问题，被司机威胁在无人区抛下，最后还是报警才处理好的。
三、关于交通进藏的交通方式不外乎就是火车、飞机、自驾、班车、徒步搭车这几种。选择什么方式最终还是由个人的时间、喜好、预算等不同情况而决定，而被选择最多的，应该就是火车和自驾了。
一般人直接飞机抵藏，很容易出现高原反应，而且西藏内航空全年的价格都相对较贵。因此首次进藏的话不推荐飞机直达，如果行程时间较紧张，可以考虑飞机出藏。Anny 还曾以超低含税机票价1200元买到了拉萨飞澳门，中转北京的机票呢！前提是需要提前3个月就开始关注机票价格动态。
火车进藏因该是比较舒服的了，但由于车次较少，且火车预售期提前到两个月，所以由进藏计划的朋友，一定要尽早确定行程，提前购票。
自驾进藏是最自由的&好玩的，可以一次性把路上的景点和美食都打卡一遍，唯一不足的应该就是会90%的机率遇上路上堵车了。
而随着沥青马路的铺设，现在已经不适合再以徒步搭车的方式进藏了。这不由地让Anny感谢当年勇敢的自己。所以，不管是想去的地方，还是相见的人，赶紧去吧！别等到机会不再，再来后悔和惋惜。
四、关于住宿和饮食7-10月份是西藏的旅游旺季，虽然拉萨的酒店客栈还是挺多的，但要想住性价比相对高点的酒店或者客栈，大家还是趁早网上预定好吧！
至于饮食，不能吃辣也吃不惯藏族的饮食的话，基本可以忽略这一点了！西藏真没啥好吃！反正Anny每次去都是只有喝甜茶和吃清汤面的份。今年冬游西藏的时候，在拉萨的6天，每天不是叫外一份粤式外卖就是去神力广场里吃火锅。
有趣的灵魂期待路上见，100个人就会有101个西藏，欢迎大家评论咨询或讨论关于西藏的问题哦，Anny表示愿无私与大家分享。
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