去西藏要提前准备红景天吗，什么牌子比较好？

单独就红景天来讲，淘宝上卖的99%是保健品，可以看下，淘宝上卖的都用顺丰或包邮的标志把“保健食品”四个字遮盖住了，等收到货才发现是保健品，效果肯定赶不上药品，价格还特别贵。

我当时是去我们这里最大的一家药店买的国药准字的红景天口服液，当时是50多一盒。

一定要买国药准字号的药品，不要买保健品！！！

另外，抵抗高原反应，一是看线路，自驾的话，川进青出的经典线路不容易出现高反，或者比较轻，因为川藏线海拔起伏明显，每天都是翻过大山然后在低海拔地区住宿，这样几天就适应了，再青藏线出藏，虽然全程海拔很高，但因为已经适应了，高反的概率比较低了。如果青藏线进藏，全程高海拔，一天又很难跑完全程，高反概率特别大，我体会过那种难受。

可以提前口服红景天，大多也是心理作用，另外提前几天就不要吸烟饮酒了，也不要剧烈运动了，可以备点氧气，但不到万不得已，不要吸氧，氧气是留着救命的，如果经常吸氧，就会对氧气产生依赖，一路都摆脱不了氧气。应该让身体慢慢适应高原

准备红景天基本没什么作用，所以什么牌子好也没什么意义，我是和几个好友自驾车进藏的从青海进的大环线，我基本上除了耳朵遇到高海拔时响了一下就没有其它任何反应了，同车的好友确实有高反，因为提前有准备所以大家这趟旅游都平安。当时我们准备了苹果，车载制氧机，葡萄糖水，这三样是我们到时都用到的，海拔要逐渐攀升（切记不要一鼓作气）如果时间充裕避免身体疲惫，上海拔时提前吃个苹果（个人感觉挺管用又便宜）也有喝葡萄糖水的，当到达目的地时同行的好友已近离不开制氧机了（当时除了缺氧症状其他无任何表现，如感冒等立即下撤低海拔避免危险发生）以上我的经历希望对您有所保修。
今天刚下的飞机，赶在国庆前回家团聚，9月15日飞成都，318线川进青出15天，领队发信息给我备份一大堆的药品，其中他说，让我提前15天服用红景天，这样对预防高反比较好，我说我去年十月份直飞拉萨，也没有服用红景天，他听后呵呵一笑说，那你应该没有高反了！

实话实说，我两年三度到高原，真没服
作为来了两年西藏啊里打工仔给你些建议，主要是看你的体质怎么样，要是你体质好，年轻力壮的没什么疾病，其实可以不用准备，高原反应也不是很严重，我们干活这里平均海拔在4500米，刚来时要多注意休息，不要剧烈运动和奔跑就行。如果你还是不放心就到中药铺去买一点红景天，提前半个月泡水喝比较有用，要是在中途有高原反应就吃点高原安，来西藏最好是6到10月份，现在我门都要撤了，实在是太冷了，最后给你发一张我拍的蓝天
高原康比红景天好些，是当地旅店介绍的，出发前一星期开始食，提前一个月把身体锻炼好，千万不能感冒咳嗽，多食维生素，葡萄糖，到达拉萨的第一天不能洗澡，运动量不能太急，包括走路，其他没什么，我这么瘦小也挺过去，你们一定行

我是云南香格里拉的藏族，我们这里的海拔3200米，如果你到西藏旅游必备的东西我建议你买点大白兔糖，或者是红参，糖对高原反应有明显缓解作用，记得小时候的我们藏族人到高海拔地方挖虫草家里老人都会给我们备上一点糖果。

刚从西藏自驾游回来不久，我一路开车，没有出现过高反。先分享个实例：沱沱河海拔4500米，那天到沱沱河已下午五点多，听说酒店有室内吸氧设备，下午两位高反团员到酒店后立马吸氧，不多一会就说舒服了。岂不知酒店晚上九点才送氧，逗得其它团员哈哈大笑。高反主要是心理因素所致，心里越害怕越容易出现高反。其实进藏无需准备一堆抗高反药物，带上几个氧气瓶(跟杀虫剂大小），喘不动气时就吸一口。另备同仁堂生产的“高原安”液体装，出现高反时喝一小瓶，五分钟管用，药效可持续三四个小时。

去西藏以前，网上的多数攻略，就是告诉你提前半个月或者一星期喝红景天，那么红，景天到底有什么作用，很多驴友说，红景天P的作用没有一点，喝了那么多天，还是高反了，其实，关于高原反应，有很多限制条件，并不是说喝了红景天，就高枕无忧了。

进藏准备红景天，我理解是题主到西藏后如遇高原反应时应急饮用的中成药。红景天中成药再遇高原反应的时候再饮用实际收效甚微。

本人建议在进藏前20天买一些红景天的中草药，打碎用纱布包裹，开水冲沏，代茶饮，这样能最大程度提高学红细胞携氧量，到高原后提高高原反应的适应度~

仅此小建议，祝旅行愉快，身体健康，扎西德勒????

入藏必带的药品：

维生素A，B1，B2，C。

泡腾阿司匹林。

超市买的葡萄糖饮料粉。

止疼片。

感冒药。

黄连素。

创可贴。

其它的沿途或者拉萨日喀则随时可买。

红景天没用。