带10个气压氧气去西藏旅游够了吗？
2019-08-17 13:00:02旅游攻略
进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。血氧含量达83的没有高反，低于这个数字的有高反，每个人不同。所以，大家提出的只是根据自身情况的建议。
u003Cpu003E进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E血氧含量达83的没有高反，低于这个数字的有高反，每个人不同。所以，大家提出的只是根据自身情况的建议。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E针对有高反的应对建议（用药见图片）：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E乘机进藏最难受，一下适应不了高反；火车进藏渐进，火车上也有氧气，方便：自驾进藏平缓，在车里高反不甚显，下车后，上下台阶有反应，尤其垭口：骑行与徒步逐渐适应，高反发生最少。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E高反最不舒服时一般一两天，包括垭口，三四天基本适应。也就是头几天不舒服，后来没事了，所以不必担心。但高反严重的必须及时就医。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E应对高反，首选提前服用红景天，其次，饮用葡萄糖水，能不吸氧尽量减少吸氧次数，避免产生依赖。如果是自驾，建议带上便携制氧机，虽然吸氧次数不多，但是重要时刻缓解司机高反（两个头的）。高反头疼时，晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水，酥油茶也对高反有作用。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E为避免高反，进藏头两天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空气很洁净。对于这条个人认为，高反的几天里，请我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起来都难受，不可能洗澡。但是开车没问题，一坐车上高反皆无，这命????️u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E在西藏多吃水果，多喝水，多吃蔬菜。上下台阶动作不要过急，垭口上不要跑跑跳跳，避免高反。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E上述均为个人今年六月份自驾西藏的亲身体验，仅供参考。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E制氧机，非常有用。同行有位朋友，一到4500米就胸闷开始高反。马上拿出制氧机，30分钟后舒缓了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E唯一一点就是只带了一条气管，3个人轮流用，哈哈哈哈，不说了。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E一个礼拜前才和11岁的儿子从西藏回来，最高到了绒布寺，就是在那里一晚吸了氧，其他去羊湖，那湖什么的都没用氧气。带点百服宁，要是高反头疼，晚上临睡前吃一颗夜片就行了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E6月自驾进藏，带了一瓶氧气，没用上，又原样带回来了。在高原行动缓慢，喝葡萄糖水，初到高原不要洗澡洗头，注意保暖，不要感冒，几天就适应了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E不够，你这身体最好在家待着u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我跟儿子带了十几罐结果一个都没用，记住能忍则忍，一旦吸氧会有依赖u003Cu002Fpu003E
