南亚4国，从世界屋脊走向印度洋的印度、尼泊尔、斯里兰卡和不丹

对于直客来说，

旅行的意义是什么？

尽情吃喝玩乐

度假放松

领略山河美丽

感受历史人文

满足了精神需求

开拓了自己的眼界

有人可能什么都没想。

世界绝对大，能装得下这些意义，

又有地域与别处不同，

更有无可比拟的，

恐怕只有这里了——南亚次大陆。

它北有喜马拉雅山脉，中有河流与平原，南有一片汪洋，风景质朴纯美。它有古老的文明，自然的膜拜、宗教的发源和万物的生息，延续至今，造就了它独特的文化。

不可思议的印度、纯美的尼泊尔、惬意的斯里兰卡和幸福的不丹，正是南亚次大陆上的四个“奇葩”之国。倘若找寻旅行的意义，这片土地绝对会给到无与伦比的体验，纵横南亚，从世界屋脊走向印度洋！

01 印度 india

拜向恒河

不可思议的印度

如果是一个向往行走、 好奇人文、 追寻心灵的人，那么印度则是不得不踏上的一方土地。在那片土地上有一条你曾听闻很久的恒河，它被称作是“圣河”，至今，被视为是能获得生活祝福与生命超脱的流水……

印度所独有的人文历史与多民族文化，其都能追溯到公元前的几个世纪。印度与其他国度相比，存在着极其鲜明的独特与另类，让人惊讶于她不可思议的古老延续……

旅游主题：宗教朝圣、公商务、伊斯兰建筑摄影、瑜伽修行、洒红节日、纯旅游

旅游季节：10月-次年3月

走近恒河岸边—瓦拉纳西

旅游卖点：恒河 必体验：恒河日出、恒河圣浴、恒河祭祀、坐人力三轮车

恒河被誉为是印度的母亲河，早在公元前6-4 世纪， 恒河两岸就兴起了许多城邦，人们依靠恒河水生活起居。在这些圣城之中，瓦拉纳西绝对是具代表的圣城之一。

在瓦拉纳西你会看见年轻的婆罗门正迎着太阳在岸边颂念《吠陀经》，那经文是从公元前 1000年前口口相传下来的智慧；你会见到印度教教徙在岸边为新生儿沐浴；你会见到已去世的人在圣河边被火葬超脱……它被认为是印度古老、神圣的城市。

文化金三角 历史与宗教的惊叹之地

曾经有人说，“世界上任何地方都无法与印度金三角媲美”，这里的金三角指得就是德里、斋浦尔和阿格拉。这个地区汇集了印度数个世纪的历史、文化和艺术瑰宝，是人们了解印度的一扇窗。

在过去的3千多年里—德里

旅游卖点：新旧德里 必体验：红堡、印度门

旧德里（Delhi）曾是7 朝国都，旧德里在历史的长河中留下了众多的古迹、遗迹和遗址。例如著名的德里红堡、贾玛清真寺、胡马庸墓等；而在新德里，也有诸如印度门、甘地陵、莲花庙和总统府等地标景点。老德里如一面历史镜子，展现了印度的古代文明；新德里则是一座里程碑，让人们看到印度的现代发展。

粉红之城—斋浦尔

旅游卖点：粉红色 必体验：琥珀堡、风之宫

斋浦尔旧城的房屋都是粉红色（实际颜色偏向砖红）视觉蔚为惊艳。斋浦尔，琥珀堡、古天文台等古老遗迹是不可错过的地标。

爱情之都—阿格拉

旅游卖点：世界遗产 必体验：泰姬陵、阿格拉堡

阿格拉这座小城坐拥三处世界文化遗产—泰姬陵、阿格拉堡和法塔赫布尔西格里尔。

其中泰姬陵是为大家所熟知， 它是莫卧儿王朝皇帝沙· 贾汗为爱妃泰姬· 玛哈尔所造的陵墓。这座全部用白色大理石建成的宫殿式陵园，背靠亚穆纳河，两侧各有一座礼拜堂，大理石上镶嵌无数宝石作装饰的精湛设计与工艺，让其被列为是世界七大奇迹之一。

爱经之城—克久拉霍

卖点：情爱雕塑 必体验：西寺庙群

克久拉霍建于10至11世纪，这里遗留一处令人惊叹的寺庙群。庙内有大量精美的雕刻，数百幅表现性爱的浮雕，是根据八世纪《爱经》的内容雕刻制成的，堪称是印度文明的奇葩代表。

在西寺庙群内可以看到一些美得令人屏息赞叹的雕塑。这里的寺庙群是印度北部建筑风格的杰出典范，寺庙群中恣意生动的雕刻品使克久拉霍闻名于世。

瑜伽之都—瑞诗凯诗

卖点：瑜伽 必体验：罗摩桥、披头士隐修所

印度北部北阿坎德邦的一个小镇，在喜马拉雅山脉脚下，被称为「通向喜马拉雅的门户」。

在千百年间静守星辰幻化岁月，俯仰之间瑜伽鼻祖育于此地灵人杰。

也可在闲暇的未时，你可以找一地静看恒河静坐、恒河圣浴、恒河祷告、恒河漂流......觅人生念无常，一切在无声无息中惊艳了旅修。丰富了生活，也温暖了人心。

02 尼泊尔 nepal

尼泊尔加德满都谷地有三座王朝都城——加德满都、帕坦、巴德岗，这里是尼泊尔历史文化的发源地，让人能感受到这个众神之国的魅力，而释迦牟尼出生地蓝毗尼则是信徒们朝圣必去之地。

而尼泊尔特别的则是它拥有的近在你咫尺的雪山景观， 雪山的壮美在尼泊尔已不是奢侈，因为那些颠世之峰就在你视线所及的每一方。 而一转身又能纵身坠入尼泊尔南部原始森林，骑着大象穿越丛林去探险，这一切都得益于尼泊尔狭长的东西地域却拥有着南北巨大的海拔差异。佯装成嬉皮士到尼泊尔走一走， 感受一下那里纯美和震撼的自然。

旅游主题：宗教朝圣、户外运动、摄影主题

旅行季节：10月-次年5月

飞越喜马拉雅的加德满都

卖点：首都、世界遗产 必体验：杜巴广场、猴庙

加德满都的杜巴广场在 1979 年被联合国教科文组织指定为世界遗产。这里囊括了尼泊尔 16 世纪至 19 世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿；另外还要必须一去是博大哈佛塔，它是世界上较大的单体佛塔。巨大的神眼俯视着加都河谷。三层八角形的白色平台衬托出磅礴宏大的气势。

喜马拉雅明珠博卡拉

卖点：费瓦湖必体验：游船、滑翔伞、徒步

博卡拉所在的博卡拉谷地，费瓦湖宛如一颗明珠镶嵌在博卡拉谷地，北面被常年积雪的雪峰山脉所怀抱。

在博卡拉观赏雪山，除了可以选择泛舟于湖上静静地观赏，也有动感刺激的项目可以尝试。

博卡拉有一处赏峰必去之地—萨朗科（Sarangkot）。这座海拔 1592 米山峰，是远眺安娜普纳雪山的较佳地点之一，这里拥有如滑翔伞、滑翔机等多种户外体验项目。

露天博物院巴德岗

卖点：建筑必体验：杜巴广场、陶器广场

巴德岗是加德满都谷地内的第三大主要城市，与加德满都和帕坦相比， 它将尼泊尔中世纪风貌保留得更加完整。

这里有遍布大街小巷的神庙，以及触手可及的各种神像雕塑，满城尽是古代遗址，各式房屋和庙宇清晰地展现了中世纪尼泊尔的古朴风格，让其被誉为是一座“露天博物院”。巴德岗的杜巴广场同样为人称道。

置身云端的纳加阔特

卖点：喜玛拉雅必体验：观赏喜马拉雅山

纳加阔特位于加德满都以东 32 公里，平均海拔约 2000 米， 被称为“喜马拉雅山的观景台”，是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角广佳的地方。

纳加阔特正对着喜玛拉雅山脉20 多座 6000 米以上的山峰， 天高云淡时，可以清晰地看到。

遗忘的肯尼亚 奇特旺

卖点：野生动物 必体验：奇特旺国家森林公园

奇特旺国家森林公园，是尼泊尔较大的野生动物园，也是亚洲较大的森林公园之一。

它曾是尼泊尔皇家公园，一度为英国、印度的王室和贵族专用的狩猎场，有着世界珍稀动物，孟加拉虎、亚洲象、熊、豹、鳄鱼以及350多种鸟类。

佛祖的诞生地 蓝毗尼

卖点：佛寺必体验：摩诃摩耶夫人庙

如果说你来尼泊尔，去到这个地方的话，唯一的理由的便是要去看看那供奉和纪念释迦摩尼母亲的白色寺庙——摩诃摩耶夫人庙，右手攀扶着娑罗双树的枝干，新生的婴儿悉达多正端立在近旁的莲台上。它巍巍屹立在蓝毗尼圆的正中间，吸引着无数朝圣者前往。

03 斯里兰卡 sri lanka

8月1日，斯里兰卡对中国免签证费用。

这里，被知名旅行杂志评为2019年zui佳旅游目的地之首。马可·波罗认为它是世界上美丽的岛屿。这个位于印度洋上的热带岛国，还被人们比喻为是“印度半岛的一滴眼泪”。

座座古城破土而起，湛蓝海水将其包围，还有众多的自然资源及人文景象。在这片乐土上，度假海滨涌动的蓝、遍野山茶茂生的绿、宗教及历史炫耀的黄，构成夺目的三原色。还有八大世界遗产、闻名世界的红茶和宝石。

旅游主题：亲子、摄影、游学、商务

旅行季节：7月-8月、12月-次年3月

印度洋海岸线 海岛度假的圣地

斯里兰卡这片被印度洋包围的海岛， 一共拥有 1340 公里的海岸线。西南部海岸的海滨度假胜地大多位于科伦坡的南部， 每处海滩都有自己的特点。如加勒、希克杜沃、本托特、科伦坡、尼甘布等众多海滨城镇。

而从南部海岸转至东海岸， 就会进入真正原始、 纯粹的海滨地带，让人仿佛来到了世外桃源。

红茶王国的馥郁浓香努瓦利埃利耶

卖点：火车、红茶、徒步 必体验：高山茶园火车、采摘茶叶

前往努瓦利埃利耶受欢迎的交通方式便是乘坐高山茶园火车，是斯里兰卡红茶的主要产地之一。有人曾说，努瓦勒埃利耶是探寻斯里兰卡原乡之美的好地方， 它也是斯里兰卡境内著名的避暑度假胜地，特有“东方瑞士”、“小英伦”的美誉。

面朝印度洋日光之城加勒

卖点：古堡、火车 必体验：海边小火车、加勒古堡

作为斯里兰卡八大世界文化遗产之一的加勒古堡，位于印度洋海滨，是一个古老的港口要塞，处处充满殖民地风情。加勒古堡不大，所以来到这里好的游览方式就是放慢脚步，悠闲地走走看看。

多少人被抖音里的海滨小火车圈粉？斯里兰卡的海滨小火车，是世界美火车线路之一。从加勒到科伦坡段，铁道线沿海边修建，红色的火车行驶在印度洋海滨，好像漂浮于大海之上。

动物王国雅拉国家公园

卖点：野生动物必体验：吉普车游猎

斯里兰卡第二大国家公园，也是斯里兰卡游客到访多的国家公园。

雅拉国家公园是亚洲唯一的原始野生丛林公园，和肯尼亚国家公园一样可以体验丛林Safari，也是现在仅存的两座野生丛林公园。

04 不丹 bhutan

与世隔绝

幸福的不丹

位于喜马拉雅山脚下的不丹，把国民的幸福指数（GNH）看做比GDP更加重要的指标。在这里，每个人的脸上都洋溢着幸福，人们的生活离蓝天很近，离尘世较远，连泥土都散发着迷人清香的味道，所以不丹被称为世界上“zui幸福的国度”。

置身于无山不绿、无水不清的高原仙境，望着奔腾的河流、幽险的峡谷、湛蓝的天空、飘移的白云、雄伟的雪峰、宁静的庙宇，深深地呼吸着新鲜甜润的空气，每个游者的心里都会荡漾起一层层羡慕与欣喜的涟漪。

旅游主题：宗教朝圣、摄影主题

旅行季节：3月-5月、9月-11月

延川幸福的寺宗

卖点：寺庙 必体验：虎穴寺、帕罗宗、祈楚寺、扎西确宗

不丹出名的当属其寺庙和寺院，虎穴寺、帕罗宗、祈楚寺、扎西确宗等都很有名气。其中有些寺庙既是佛教寺庙， 又担任一些政府职能。 例如帕罗宗是地方政府的办公机关，包括国民议会的会议大厅和地方法院都曾建在这里， 而扎西确宗至今仍保留有国王的宝座和办公室。

世外桃源的自然

卖点：自然风光 徒步 必体验：富比卡山谷

春季的不丹，漫山遍野开满鲜花，在这个充满希望的季节， 不丹用绚丽的色彩迎接着你；夏季，雨后清新的空气伴着泥土的芳香，无论在任何一个地点，都适合小憩和发呆，度过一段悠闲的慢时光。

秋季，也是较佳旅游季节之一，怡人的气候与静谧的氛围，让你暂时忘记工作的烦恼与都市的喧嚣，隐世在这个神秘的国度；而冬季的不丹更是雪山巍峨，圣湖澄清，经幡舞动。