去西藏旅游，要吃红景天吗，吃什么牌子的好呢？

个人感觉，心理作用是最大的安慰，红景天没吃过，进藏好几次，一直都是葡萄糖水陪伴着。就是十块钱一大包的葡萄糖粉剂，冲水喝。到了高海拔地，少做大范围，大体力活动，要对高原产生敬畏之心，不要去频繁依靠氧气，遇到难受静下心来，深呼吸，多喝水。加葡萄糖那种，睡一觉就会缓解，避免冬季进藏。

因为海拔高的地区，气压和氧气比较稀薄，空气中含氧量也不足内地的 50% 。人体到达海拔 3000 米以上地区时，由于气压和氧分随海拔的升高而降低，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应，红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。因此，初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，都需要服用红景天，一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。 当然是红景天胶囊效果比较好建议最好配上口服液，胶囊提前吃，口服液在高原上突发性反应时喝上几瓶缓解很快的，不建议吃泡水的红景天，因为吸收慢，平是养生保健当茶喝还可以，缓解高原反应没用的，现在红景天产品假冒伪劣的很多，建议用国食健字的，我买的是麦力若的效果很好，口服液胶囊都有的。其他食品的千万不要买。我是从事这个行业工作的，楼上说的高原安，就是一食品，不客气说是违法产品，因为红景天是保健食品资源按我国法律规定不能用在食品里面，不知道我的回答您满意不！