冥想：瑜伽行者 | 实拍恒河源头！源头

对于印度人，恒河是神圣的；对于中国人，恒河是神秘的。今天奉送大家霎哈嘉瑜伽练习者实地拍摄的恒河源头！源头！——

恒河（梵文:ganges），位于印度北部，是南亚的一条主要河流。恒河有两个较大的源头，即阿勒格嫩达河（tAlaknanda）和帕吉勒提河（the Bhagirathi R.），褐色的河水与青色的河水形成十分明显的水线，以后逐渐交融混合。两河上游急流汹涌，奔腾于喜马拉雅山间，地势由3150米急降至300米。

两条河水交集，却不急于合二为一，各自彰显着各自的色彩，也是令人神往

恒河被印度人视为最神圣的河流。往世书宣称，无论是见到、触摸到、还是念颂到恒河的名字都能够洗净自己的罪过。在恒河中沐浴的人，能获得至高的祝福。直到现在，在恒河旁边进行火葬都被印度人认为是最吉利的，他们将烧后的遗骨扔入圣河，认为这样能帮助亡者带去解脱。恒河是世界上污染最严重的河流之一，然而千百年来，人们一直认为恒河水有着长生不老的力量。

科学家对这种看似矛盾的说法进行了研究，恒河似乎含有一种天然消毒成分，能够杀死众多传染病的病原体。试验还表明，恒河中含有数量惊人的溶解氧，这有助于分解河水中人与动物的排泄物，而且解速度比一般河流的平均水平快25倍。 这可能就是动物在此得以存活的秘密吧。

高含氧量的恒河水供养着多种多样的鱼类种群，养活了水栖动物，如恒河豚、恒河鳄和江獭，有机废物也被分解成为对整个生态系统有益无害的营养物质......

霎哈嘉瑜伽德里健康中心的医生说，恒河能很好的治疗我们的左脉。另外据说，恒河的沙石也有很好的疗愈作用。

在距离恒河源头Devaprayag不远的恒河边上，有一排非常静谧的住所，安详地被置于群山环绕之中。这就是我们此行的落脚处——由一位德国的霎哈嘉瑜伽练习者建的灵舍（静修室）。

1983年，一个德国人沿着恒河探源求道。他在靠近恒河源头的知名的瑞诗凯诗待了一段时间，发现那里很槽糕。于是继续往前走。之后，他来到了现在灵舍所处地的附近。他在岸边入静，灵量升起，打开了顶轮。三年后他在尼泊尔找到了霎哈嘉瑜伽，之后遇到了导师 Shri Mataji（霎哈嘉瑜伽创始人）。与此同时，他开始修建灵舍，历时多年。

迄今为止，已经接待了300-400位练习者。大叔说，今年是头一次有中国人去，希望今后更多的中国练习者能体会到恒河的灵性意义。

大叔腿上有过很严重的皮肤病，深可见骨，他问 Shri Mataji他可以去恒河治疗吗？Shri Mataji 测了能量说“好”，他便去了恒河，而皮肤病泡了两周便痊愈了。大叔说过，一般在恒河待到两周，会对自己的精微系统有清楚地了解。

这里的沙子据说是金刚沙，很特别的一种。反正就是亮亮的，挺好看的。刷铜器很给力

住所里的厨房经常会有来自不同地区，不同国度的兄弟姐妹施展一下才艺，所以在这里除了可以吃到管家兄弟做的非常地道的印度菜以外，还可以尝到全球美食。看看，这种自助餐的方式是不是也会让你食欲大振啊？

每个静晨的清坐都是那么自然而然地就开始了，随着夜幕一点点的褪去，恒河也渐渐地清晰可见。这时沿坡而下，直至恒河边，或坐，或躺，或置身于恒河之中，都将会带来一个美好的体验。

这是距离住所不远的一处沙滩，因为地势开阔平坦，所以为大家所喜爱。无论是恒河浴，恒河沙，还是恒河石，每一样都那么令人流连忘返，如果带上干粮，来这里静静地呆上一天，天地之间，浑然忘我，此时此刻，唯有宁静愉悦真实可见。

在恒河源头河流交汇处的一处岩石平台上，传说这是世界著名的伟大史诗《罗摩衍那》中罗摩（Rama）和圣拉克施曼那（Lakshman）进行瑜伽冥想和修行的地方，也是罗摩召集军队大战魔王罗波那的圣地。这已无从考证，不过，有兴趣的家人可以去感受一下能量。

沿途好风光

注：图文来源于霎哈嘉瑜伽