三亚，看不尽的美景，吃不完的美食

作者：行者小冬

说说这次旅行

三亚,一个被上帝宠坏了的地方！

上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜……

都赐予了这座海滨旅游城市。所有人都为这里蔚蓝无边际的大海所感动，

放下生活的烦闷，暂时放空自己，让思绪漂浮在一望无际的海面。

管他是不是烈日炎炎，收拾行李投入大海的怀抱！

行程：

D1 到达三亚在酒店休息

D2 逛第一海鲜市场品尝便宜又地道的海鲜

大东海海滩

品尝椰子鸡，“琼乡阁地道海南菜

D3 呀诺达热带雨林

亚龙湾沙滩

奥特莱斯吃海鲜

D4鹿回头景区

第1天

大东海

大东海，最早被开发的热带滨海度假区！

大东海位于距三亚市市区十分钟左右车程的兔子尾和鹿回头两个山头之间，水面是月牙形的沙滩。大东海相对于三亚湾来说海水更蓝更美，也设有游泳区域，储物和冲洗大概都是十元一位左右。

大东海作为一个人人皆知的免费大浴场，南来北往的旅客来到三亚，都会到大东海转一圈，它的人气之火爆就不用多说了。大东海是个很理想的玩海选择，离市区近，购物、吃饭、出行、娱乐都方便，完泳冲个凉，就可以直奔附近商业街吃海鲜。

除了毗邻市区的便利优势以外，大东海的沙滩和海水的质量也是一流的，和水清沙幼的。

因为开发时间早，所以大东海周边的海上项目比较完善，放眼望去，有多个海上娱乐项目的服务点。目光所及，海上的潜水、摩托艇、拖伞等各种娱乐项目纷呈。

除了在规定区域游泳外，在沙滩还有很多人拿着卡片问要不要出海，如果碰到马上出发的行程还是比较便宜的，但是还是要了解清楚在做决定。

大东海沙滩的沙子还算是比较细腻的，虽然是免费的，但是沙滩非常干净，来这的游人素质都比较高哦，垃圾桶也随处可见。公共设施有免费的厕所，但是沙滩椅比较贵哦，一个小时一百块。

白天的时候，点杯奶茶或者椰子，坐在树荫下，吹着海风，好不惬意。到了晚上，每个清吧就会邀请异国驻唱歌手演唱，夜夜笙歌，一派热闹。

大东海的海滩比三亚湾的好很多，晚上沙滩上有烟火，酒吧一条街就近在咫尺，夜生活丰富多彩，闹中取静，经济实惠。这一带的酒店很多，想要便宜的，干净又温馨！性价比高，适合工薪阶层。

大东海浪大，如果想自己下海游泳，海滩上有免费救生衣发放点，安全起见，一定要穿好救生衣，在拉网限制范围内游泳。除了海上项目，在沙滩旁，还有条清吧街，沿大东海搭建

为了维护游客安全，比如在沙滩上用不同的语言播报安全事项；安排救生船、摩托艇在海上巡逻；晚上八点后禁止游客下海，有专人巡逻等等。这些都为游客提供了安全保障。

第一市场

认识一座城市，就要从这座城市的美食开始。三亚除了漂亮的美景，还有众多让人垂涎不已的美食，生猛的海鲜，风味美食，相信很多人吃过之后就对它一直念念不忘。“大肚能容天下美食“也在三亚的到了最好的回应。

三亚第一海鲜市场，这样吃才不会被宰！

三亚有三好——天好海好海鲜好，到了三亚如果不去吃海鲜，那就算是枉来三亚一趟了。在三亚自己买海鲜加工相对于直接去店里点菜要便宜一些，自己想吃什么就买什么，还能保证买到的是新鲜的。

在三亚吃海鲜，直接去第一市场附近就对了。长达600多米的购物一条街也是三亚的步行街。在这里几乎所有的日用品都可以买得到;水果、特色小吃、海鲜、....令你眼花撩乱，而且价格也十分接地气。进入第一市场就能看到手中都提着大包小包的游客。毕竟这里是三亚最大的海鲜交易市场。几乎所有海鲜控都不会愿意错过这个海鲜王国。

第一市场是三亚最大的海鲜市场，想要在第一市场里买到便宜的好海鲜，就要放下面子，不要怕麻烦，同一种海鲜多问几家，多对比，至少价比三家，这样你就能知道这种海鲜的大概价格了。

商家为了保证海鲜的新鲜度，都是把它们养在水里的，所以你买海鲜的时候，塑料袋里多多少少会有点海水，记得在秤重前把装海鲜的塑料袋下边用手抠个小洞，这样就能让海水顺利流出来。

但是第一次去海鲜市场怎样才不会被宰呢？一进入第一市场就会有海鲜加工店的拉客小妹围上来，千万不要轻易上当，有的游客以为价格都差不多，就跟着拉客小妹们去了一些破破烂烂的海鲜加工店，不仅口味差，价格还特别贵。所以大家千万记得，避开拉客小妹！

小胡子川味海鲜，川味海鲜的鼻祖！

第一市场附近的海鲜加工店多如牛毛，你海鲜买得再好，口味做得不如意，那绝对好吃不到哪去，好食材、好厨艺才能做出真美食。根据自己的喜好选择海鲜加工店，可以多看看攻略，找到口碑好的店，再进行加工。

四川小胡子海鲜加工店，是一家20年老字店，创始人是川味海鲜的鼻祖，当年的店老板小胡子是地地道道的四川人，他把家乡的麻辣味道引进到海鲜做法上，把三亚海鲜赋予了麻辣风格。

选择来小胡子川味海鲜加工店还有一个重要的理由，就是店里有自己的海鲜卖场。价格基本与第一市场持平，但是部分海鲜价格比一市场价格稍微高一点，因为海鲜都是每天从海中打捞出港的，价格虽然贵了一点点，但是品质却是高出了一大截。

他家的秤是三亚市人民政府放心秤，每隔一段时间就会检测，绝对的放心，完全不用担心缺斤少两。

因为是海鲜加工店，只收取加工费，所有收费都是明码标价，公开透明，让人一目了然，价位上也比较亲民。

一楼是大厅，墙上还挂了许多著名画家梵高的作品，想必老板也是一个艺术爱好者。头顶挂着鱼的造型的吊灯，让人感觉在海底世界用餐。

楼上还有包间可以选择，白天这里都是满客，我都不敢想象晚上是什么样的情景。它家还是整条街上唯一有电梯的一家哦！

楼上的包厢可以根据用餐人数挑选。整个用餐环境也很舒适，照顾到顾客用餐的私密性。对于我来说在包厢用餐会比大厅更放松，尤其是一家人在一起的时候。店家很贴心铺上了防滑地垫，足以体现他们的服务态度。

把海鲜交给服务员，等了一会我最爱的海鲜们就上桌啦！色彩搭配也很讲究，让人看了就食欲大增，我已经迫不及待的动筷子了。

芒果螺其实就是我们最常见的花甲，它的外壳有花纹，属于比较常见的一种海鲜。花甲一定要新鲜，挑选的时候，可以看下壳的颜色，鲜亮一点的新鲜一些。 味道非常的美味，鲜嫩的螺肉吃在嘴里口齿留甜，百吃不厌。

海南椰子饭，是小胡子的招牌菜。

海南的特色食物中椰子总是原料里的主角。 在海南的民间食品中，椰子饭是一种极为独特的食品。是由海南优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成，是海南传统农家小吃。

椰肉和糯米饭紧密结合，色泽白净，饭粒晶莹半透明，有点像珍珠。外边是椰肉，里面是粘米，加上特殊的香料放在锅里面蒸很久，吃起来硬软相间，脆糕结合，慢品细嚼，椰香浓郁，清甜爽口。

辣炒和乐蟹

和乐蟹是海南的四大名菜之一，这样的菜不试试，那就真是浪费旅行钱啦。

小胡子川味海鲜的辣椒可不同于一般的辣椒，为了做出地道的川味专门从四川空运而来。这种辣椒的香味非常有层次，没有辛辣的干涩，没有赤辣的火爆，这种川味的辣椒中带着一丝甘甜，一丝清新，一丝鲜香。佐以十几种中药材的炜制，独特的香气弥散在和乐蟹上，肉肥膏黄，令人欲罢不能。

蒜蓉粉丝蒸对虾，手掌长度大小的对虾，肉质非常丰满，虾皮轻薄，用嘴轻轻一咬就可以顺利把虾壳脱了，面对脱了壳的冒着香气的雪白虾肉，谁还能低的住这般诱惑呢。

小龙虾油爆好吃，大龙虾当然就要选清蒸的啦！蒜蓉蒸，加入了粉丝和葱花的辅料，吃起来也是肉质鲜嫩。最后都是用手撕着吃里面的虾肉，一条条的虾肉就是这样蘸上蒜蓉送进嘴里，过瘾！龙虾还可以两吃，虾尾清蒸，虾头就做粥。

清炒四角豆，是小胡子海鲜店必点的一道菜，香甜清脆，海鲜吃多了在来一盘这道菜，绝对是解油腻的最佳选择。

必须得推荐他家的鲜榨果汁，现切鲜榨现做，100%的纯天然，不加任何添加剂~在炎热的夏天来一杯真是爽到心里了。

小胡子川味海鲜的每道菜都可圈可点，对于喜欢麻辣鲜香口味的我来说，爱到不行，两个人吃了满满一大桌，吃了好久直到扶墙出门，果然没有选错。

三亚时光仓怀旧艺术客栈

时光仓怀旧艺术客栈，最复古文艺的客栈

晚上我们就住打大东海附近的时光仓怀旧艺术客栈，很多人来了三亚，都会选择去住各种五星级酒店，比如豪华精选、洲际、香格里拉、康莱德这些高端酒店，但其实，三亚现在有很多很有特色的民宿客栈可以选择，不但价格适中，而且舒适度不亚于那些高端酒店，甚至在乐趣性方面更胜一筹。

TIMELOFT时光仓是三亚首家LOFT工业怀旧风格客栈，位于三亚大东海鹿鸣小区内，算是闹中取静，独栋带庭院。一进入小区就看到了指示牌，很好找，就算是路痴也完全不用担心。价格在100-300+，不同的季节价格可能会有所波动，如果不是要求海景房可以考虑这里。

前台的小哥哥小姐姐贴了很多旅行小贴士，为了避免被坑给了我们提供了小建议，比如买水果去哪？出门要注意啥？想出海怎么报团最划算？前台的小哥哥小姐姐的很耐心的讲解。 出门大概500米左右，步行约5分钟，就可以去大海冲浪、游泳，听听海浪，看潮起潮落。到周围超市、餐厅、银行、药店公交站等都在5-8分钟以内，非常方便！

一楼大厅摆放很多冲浪板，就连墙上也画了很多冲浪的元素，我猜店主肯定是一个冲浪爱好者，能把自己喜爱的东西融入到自己的生活也是一件很幸福的事情。

在那么多原木色系的家具里，以及原始粗粝的墙之间，总能不经意找到诗的影子。

时光仓的每个房型都各具特色，7种特别的房型里，包含有亲子家庭房、怀念同窗的上下铺，有闺蜜好基友双人房，也有浪漫情侣大床房，满足各种出行需求。

可以选个角落来这享受慵懒的午后时光，看看书、喝喝咖啡、逗逗小猫，也可以和店长、其他游客天南海北的聊天，认识更多有趣的人，遇见最放松的自己、以最舒服的状态来与人相处，不就是我们旅行的目的之一吗？

我们预订的是一间大床房，房间内的风格和大厅的风格是统一的，原木家具，点缀上手绘墙面，透露着一种朴素、安静、自然的现代感，虽是硬朗工业风，房间内的布局却有些小清新的文艺范儿，不会让人有冷冰冰的感觉。

房间很宽敞，还带了一个阳台，白天可以在阳台上喝茶聊天，晚上可以躺在沙发上玩手机，舒适随意。最让我满意的是房间还准备了洗衣液，这是我住酒店或民宿很难碰到的，足以体现老板的细心与周到。

本来只预定了两个晚上的，但是在这住的太舒服了，服务到位，所以我们决定又续住了两个晚上，中间定了一次水果外卖，前台的小哥哥帮忙签收，还帮我绑在冰柜里了，在此给他点个大大的赞

第2天

嗲嗲家的椰子鸡

嗲嗲家的椰子鸡，本土情怀打造网红美食

如果你问我来到三亚还有什么美食值得推荐，那我一定会推荐嗲嗲家的椰子鸡。听到这家店名的时候大家一定会奇怪，为什么会起这样的店名呢？店主是湖南人，湖南话中，嗲嗲的发音是和爷爷相近的。 据说最初起名字的时候，是想表达爷爷的椰子鸡。

嗲嗲的椰子鸡在三亚游很多家店，大东海，亚龙湾，迎宾路等地方都能品尝到，我们选择的是明珠广场店。

在入口处可以看到工作人员在砍椰子，因为椰子水的需求量比较大，所以他每天都要砍很多的椰子。锅椰子鸡用到了3只椰子的椰子水，不放任何其他调味料或者高汤。

店里装修风格是以绿色为主打色，清新的田园风格，绿色的装修色调与天然绿的色彩搭配组成了一个绿意盎然的空间，让人感受到明媚的春夏气息。

在餐厅内的墙壁上有众多关于椰子鸡的文化介绍，从菜品的种类及佐料的调制，都有不同的口味选择，而且这里的工作人员都以年轻人为主，非常的热情周到。

入座后服务员就为我们倒上了热气腾腾的鹧鸪茶，清热下火，最适合三亚的天气了！

将鸡肉蘸上店内调制的秘酱，给肌肉赋予了灵魂。

吃完鸡肉不要忘了来一碗清甜的椰子鸡汤，“3个椰子，一只鸡”，这样煮出来的汤甜度刚刚好，汤体清澈透亮油脂不多，喝起来不腻。

椰子鸡火锅最精华的地方就是选用了最新鲜的椰汁，这里的叶子都是现砍，据说每天下来差不多要用300多个椰子，这里锅底的标准都是三个椰子的椰汁为主，在加入枸杞和新鲜椰肉一起熬制，汤汁特别的鲜嫩，含有非常高的营养价值，而且锅内的汤可以直接喝。

上桌的时候锅底里已经有两只椰子的水了，服务员当面倒下第三只，然后大火烧开。椰子汤开了以后服务员会主动来帮忙下鸡肉，然后定时三分钟，三分钟后可以开锅吃了。轻启锅盖，一阵浓郁的鸡肉香，混合椰子的芬芳飘散而来，让人垂涎欲滴。

文昌鸡是海南的特色，嗲嗲的椰子鸡他们选用了最新鲜的鸡肉，下到锅内3分钟后便可以食用，酸甜味中能尝到鸡肉的皮薄嫩滑，肉味馥香，而且鸡皮也是我最享受的。

海南黑猪肉粽应该是这家店的招牌菜之一，来到这里必点的一道菜。用糯米和新鲜的黑棕肉结合出来的创新菜，比我们在日常生活中的肉粽好吃太多，而且海南黑猪原本就是散养，猪肉的肉质非常的好，在黑猪肉粽中还包有咸蛋黄，加上粽叶的清香味，吃在嘴里鲜香四溢。

嗲嗲手打马鲛鱼滑也是一道非常值得推荐的菜，店里的工作人员介绍说这是深海的马鲛鱼，完全是他们纯手工打制，但是正是因为来自深海，所以会有一点点腥味。

摆盘也非常的有创意，工作人员热情的帮忙下锅，等到鱼滑煮熟漂浮在锅面时就可以食用了，吃在嘴里能感受到鱼肉的层次感，肉质紧韧，有种Q弹的感觉，非常适合来人和小孩食用。

嗲嗲最爱的极品雪花肥牛肉，状似大理石花纹，脂肪和肌肉的完美配比，形成红白相间的诱人姿色。服务员说为了让顾客吃到优质的牛肉，他家的牛肉都是从哈尔滨采购空运回三亚，飞跃4千多公里的牛肉，每一口都得珍惜！

竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪搭配原味椰子鸡，吸收了椰子鸡汤的精华，美味瞬间翻倍，更加营养鲜美。

男友牌凤尾虾，看着摆盘就爱心满满。工作人员已经贴心的剥好了虾壳，就算是一个人来，也能享受到男朋友在身边的服务。

下午5点去的时候人还不多，到5点半之后就坐满，外面还排了好多人。袁姗姗、田亮等当红明星都是他家的忠实粉！不愧是“⼗佳地⽅菜餐厅”，来三亚一定不能错过！

琼乡阁海南菜餐厅(三亚湾店)

琼乡阁，品尝最丰沃的山海赋予最鲜嫩的滋味！

当我们提到海南美食的时候，其实往往外地朋友都不怎么了解，觉得海南菜嘛，不就是寡淡无味全靠椰子续命？有什么可说的？其实海南，从不只是天涯海角和碧海蓝天，金黄色的沙滩椰林后，有你一无所知的美食天堂。

这次我们就来到了号称“海南菜博物馆”的“琼乡阁”，品尝最丰沃的山海赋予最鲜嫩的滋味！

餐厅是花园式设计，整体装修风格比较雅致，海岛风情满满的藤蔓和绿植围在餐桌边，简约而不失格调。餐厅地理位置优越，从机场打车十分钟就到了，非常方便。

豆腐，是在两千多年前就存在的，它形态多种，在中国更是经久的受到大众百姓的喜爱。

海南阿婆手工制作的蔬菜豆腐，采用琼香阁秘制酱汁焖制，要上一口就能感受到豆腐嫩滑，还能闻到淡淡的豆香。浇上秘制酱汁，香味浓郁，却不油腻，超级下饭。

捞叶是海南人对某种野菜的俗称，有“海南土参”的美誉，不管是炒肉还是煎蛋都超级香。服务员端上桌的是半成品，最后一步将在我们眼前展示。先将石锅预热至200度，海鸭蛋配山捞叶倒进石锅中烹制炙熟，得用汤勺慢慢搅拌，瞬间就能闻到清香扑鼻。比鸡蛋的口感要蓬松香软的鸭蛋，一口下去满嘴都混合着捞叶香香的味道。

椒盐野生小河虾，无污染的小河虾，经过高温油炸 香酥味美不油腻，可以直接当零食，或者当菜吃，细嚼酥脆，还是一道下酒的好菜。

海南粉是海南省最具特色的小吃，而且是节日喜庆必备的象征吉祥长寿的珍品。百闻不如一尝，琼乡阁的粉软滑、细腻，配料丰富，细细咀嚼，余味无穷。吃后满口醇香，越吃越爱吃，越吃越想吃,越吃越觉得好吃。

南乳黑猪排骨，黑猪是海南特有的一个产品，尤其以中部山区农民散养居多，得天独厚的地理环境下养殖的黑猪肉质紧实爽口，味道鲜美。这道菜选用黑猪精华部位排骨，匠心烹制的排骨，烹饪手法也完全保留黎苗人家的传统，炸的酥嫩的猪排一点都不腻，味道更加可口。

槟榔花炖老鸡，槟榔花是我们经常吃槟榔植物的花朵，造型有点像扫把，也是可以食用的。但在海南这么常见的食材很容易被忽视，不知道它有怎样的效果。其实槟榔花是一种具有药用功效的食材，也是药材，可以有滋阴去火、养胃的功效。

槟榔花和生态养殖的老鸡一起慢慢煨汤，鲜鲜甜甜的汤底醇香滋补，味道鲜美，有很好的养生效果，饭前来一碗，最满足不过了。

福山咖啡糕，福山是海南西部的一个小镇，也是海南最早种植咖啡、品饮咖啡的地方之一。是海南省著名特产，还被誉为“天涯珍宝”、“琼州一绝”。咖啡糕在海南是非常受欢迎的甜点，几乎可称“咖啡伴侣”。咖啡糕粘性十足，吃时必须使出浑身的劲，才能把一块七八厘米厚的咖啡糕用小叉“拎”起。一口咬下去，嚼一嚼，顿时满嘴喷香，还能闻到淡淡的青草香味，很值得尝试哦。

干烧带皮小黄牛，海南的小黄牛都是放养，在没有污染的天然环境中成长，肉质超好，好的食材已经给这道菜加足了分数，不需要太多调料和加工。小黄牛皮厚肉嫩，味道鲜美，牛皮Q弹有嚼劲，胶原蛋白满满，简直就是女生的最爱啊！

五指山野菜，为多年生热带和亚热带常绿灌木，有机的好食材，富含山野的气息，主要生长在海南五指山腹地。也是海南“野菜家种”较成功的品种之一。口感上跟我们日常吃到的菜苔很像，但是要更嫩更清脆一些。五指山野菜 富含人体必需的8种氨基酸，具有防癌健身、清热解毒、降压降脂、去腻醒酒、调节人体生理机能的功效，来海南一定要尝一尝。

琼乡阁，可以说是海南菜博物馆。最丰沃的山海赋予最鲜嫩的滋味，承载着海南人记忆的真正本土琼菜馆。用最简单的烹饪方式，烹饪出最自然的鲜味。来三亚，品尝正宗的海南菜就来琼乡阁！

奥特莱斯海鲜广场

呀诺哒雨林

呀诺哒雨林，雨林植物亲近之旅！

雨林给我最初的印象就是湿答答的，来到呀诺达热带雨林才知道，其实非也，它可不是一般的大树林。如果你来三亚一定要去呀诺达雨林感受一下。呀诺达热带雨林一流的自然环境，优质周到的服务，让您度过一个愉快的旅程

“呀诺哒”是海南本土方言123的形声字，在景区表示欢迎、你好等友好的祝福，在景区的任何一个地方，我们都能听到工作人员热情的用“呀诺哒”跟我们打招呼，游玩几个小时这几个字已经深深的印在我的脑海。

虽然看着比较远，但在三亚市区有很多直通专车，三亚火车站出发乘坐三亚城际1号公交路线，20~30分钟就有一班，从明珠广场每天也有一班车。

游览线路：大门景观区，乘坐雨林巴士抵达观景台，悬崖观海秋千，体验高空滑索，游览雨林谷，午餐，乘坐雨林巴士返回大门“（全程大概3个小时）

“呀诺哒”雨林文化旅游区里三亚市中心35公里，是海南岛5大热带雨林精品的精华部分，堪称中国钻石级雨林景区。除了雨林景观外，还有原始的生态绿色文化，黎苗文化，南药文化，民俗文化等优秀的文化理念。目前已经进城建成了雨林谷，梦幻谷等景观和雨林1号度假酒店，游客可以在里面体验吃，行，住，游，购，一体化服务。

检票后就排队乘坐雨林巴士，景区全天都有巴士穿梭在各个景点之间，排队的时间不用很长，大概几分钟就会有一班车，到达观景台大概10分钟，途中还可以看到稻田。

哇哎噜观景台观景平台是目前国内斜拉式空跨度最长的玻璃平台，与257米长的悬崖玻璃栈道于一体，与其他的玻璃栈道不同的是，它非绕山而建，也不是横跨山谷，而是采用斜拉式结构的设计建造。

站在海拔400米的五指山，面向最美南海，最大落差可以达到200米。

为了给游客提供最佳的视觉效果，采用的是全透明三层夹胶钢化玻璃，透光率特别高。玻璃平台不定时的会有工作人员清清洁，游客还需要带鞋套才能进入观景平台。看到脚下白云飘飘与绿色的森林重合，惊险之余恍若闯荡仙境。

沉浸式的感受山海天地间的温润交织，又可体验“碎裂”、“百花齐放”、“抓鱼”等十余种人工智能5D特效，畅享声、光、电带来的或惊悚骇人或惬意清新的实时互动体验，成为北纬十八度热带雨林之巅上极致浪漫的天空之境与惊险刺激的忘我之境。

爆红抖音的悬崖秋，是 海南 省第一个“悬崖观海秋千”项目，最大垂直高度达300余米，秋千8米高，设有9重保险，上去之前工作人员会反复确认安全措施，所以还是很放心的。它的最大摆幅达到150度，最大摆径20米。

坐上秋千刚开始感觉还是很害怕的，几个来回之后就适应了，当秋千荡出天际时的刺激感完全战胜了内心的恐惧，还可270°观赏海山奇观。为了确保安全，该项目要求年龄在13-55岁之间，身高在1.2m-1.9米之间，体重在200斤以内。有心脏病、高血压、心血管疾病及怀孕等的游客，不宜参与此项目。

哇哎噜观景台是景区的最佳眺望点，在这里可以将海棠湾岸线、蜈支洲岛、猴岛的远景尽收眼底，感受不一样的视觉冲击，形成了与众不同的区位优势，每天慕名卡来打卡的游客络绎不绝。

呀诺达蕴藏多处绝佳风貌，想一睹其神圣、神秘、神奇的热带雨林全貌，就得挑战亚洲最长雨林滑索——呀诺达高空滑索

雨林高空滑索，滑行设计时速为3米/秒，单程达到608余米，最大落差70米，从首发站到终点站仅需3分钟。不仅让游客体验其惊、奇、险的高空滑翔快感，还能让参与者实现分解压力、克服心理障碍、挑战自我和突破自我的刺激体验。

滑索滑行设计时速为3米/秒，由呀诺达观景平台山巅的上站到雨林谷桐亭景观区下站，只要200秒的时间就可以到达雨林谷。 滑索对体重有要求，如果体重达不到还可以用沙包增加重量。

雨林谷以展现原生态的热带雨林景观为核心，汇集参天巨榕、百年古藤、“活化石”黑桫椤、巨大的仙草灵芝、“冷血杀手”见血封喉、野生槟榔以及热带雨林的各大奇观等。

雨林谷内郁郁葱葱，遮天蔽日，生态绝佳，是得天独厚的巨大“天然氧吧”和负离子发生器，这里年平均温度24℃，8月份最热的季节踱步雨林中，能感受阵阵清新凉意。

幸福天路，分为友情门，爱情门，亲情门，幸福门四道。吊索桥两侧挂满了风铃，摇曳生姿。在幸福门下，所有客人都会受到黎家人的特别祝福。而黎族人在欢迎客人的时候会用一种特别的方式捏耳朵，来表达对贵客的欢迎、尊敬和祝福。

这些祈福的风铃是用观音草言之而成的，木板上绘制的图案就是大力神图腾。黎族人信奉自然宗教崇拜祖先，认为大力神是他们的始祖，所以他们对大力神的崇拜属于图腾崇拜，黎族人也创造了海南岛最早的人类文明

椰娃在黎族人心目中的地位就像观世音菩萨在汉族人心中的地位一样。汉族人如果想求子可以去观音庙拜拜送子观音。但是黎族人如果想求子，就会摸一下椰娃的脸，“摸摸椰娃，来年生个胖娃娃”，据说很灵验。

碧玉间黄金竹是南方大型丛生竹，竹竿呈金黄色，节间带有绿色的条纹，会开出像稻穗一样的，紫色的花朵，是一种及具观赏性的竹子，主要分布在，热带雨林区，常绿阔叶林区。

这种野生植物我们叫它为金不换，其实它的别名很多，如金丝荷叶、地芙蓉、金不换、金线吊乌龟等，金不换是藤蔓植物，它的藤蔓非常有韧性，很难才能够扯断。它的藤蔓下面连着它的块状根茎，远看就像一块石头，根茎很发达，多长在地面上，这也是它名称“地不容”的来源吧。

金不换不仅是一种观赏的珍贵植物，它还有很高的药用价值，它的主要药用部位在于根茎和茎块上。具有清热解毒，镇静，理气止痛的功效。

船型屋，顾名思义，船型屋看起来就像一艘倒扣的船，这是海南黎族独具特色的传统民居。聪明智慧的黎族人民就地取材，用茅草、竹子、藤条和木材等自然植物搭建起来的茅草屋，建成了独具民族特色的船型屋。这些船型屋一般呈长方形，竹子和木头用于搭建屋子构架，用藤条固定。屋顶上的那些绳编的图案，都是黎族的图腾，透过这些精美的图案，我们可以看到黎族人民勤劳勇敢、顽强拼搏的民族精神。

千年夫妻榕，这是上千年的黄葛榕，它与在前方不远处的另一棵黄葛榕交相呼应生长在了一块，所以称它们为“千年夫妻榕”。他的树根呈八字型，在树底下形成一道榕树门，由于“榕”是“龙”的谐音，所以这道树门又被称为“龙门”，预示着穿过此门的朋友们在人生的道路上飞黄腾达。

兰花溪犹如雨林中的世外桃源，一些叫不出名字的奇花异草，极具特色的茅草屋。经典的中国传统造园技巧与热带雨林文化巧妙地结合，还有各种各样的野生兰花，徒步小道，可以看到小巧玲珑、形态多样的兰花。

全世界有大约两万种兰花，根据其栖息方式可分为陆生，附生或腐生。而在兰花溪中常见的兰花有：石附兰、血叶兰、高脚兰等近三十种，可以说是兰花大观园了。

呀诺达雨林不仅是成人的乐园，还是孩子们的最爱，在萌宠精灵乐园中散步，还可以遇到小松鼠，箭猪、鸟类、山羊、长耳豚鼠、孔雀、细尾獴、萤火虫等超萌的雨林小精灵。

嘴巴很短这种叫蜡嘴雁，它是 澳大利亚 南部一种大型的鹅。体型粗大并呈灰色，有黑色圆斑点。尾巴及飞羽均黑色，腿及脚掌分别呈粉红色及黑色。喙黑色且短并向下弯曲，蜡膜呈绿色。

这棵大榕树，树龄超过1000年，经历了千年的风风雨雨长得像一把巨伞，高40米，庞大的根系将中间的一块巨石团团抱住，紧紧缠绕在一起。巨石和大树相互交融，已经成为一体。树根错综复杂，但是树干却枝繁叶茂，可以说是一个自然奇迹，这种现象称之为“根抱石”是雨林的六大奇观之一。树下还生长着许多蒲葵和海芋，在大树的树荫下茁长成长。

呀诺达景区还有很多种鹦鹉，这些经过人工饲养与培训的鹦鹉是呀诺达整个景区文化的一部分，每天在景区中心都定时有一场鹦鹉的驯化节目表演，不仅增加了景区的展示项目，也给喜欢动物的人带来乐趣和回味。

“藤本攀附”热带雨林植被茂盛，植物之间会产生激烈的竞争为了争夺阳光和水分，其中最大的敌人就是藤本植物了。世界上的藤本植物90%都来自热带雨林，不仅种类数量繁多，而且还有很多大型木质藤本直径达到30厘米。它的生长速度很快会攀附上植物，把光照和资源全部抢走，导致攀附植物逐渐死亡，也是植物界中的弱肉强食吧。

拓训基地，整个项目分为体验级，挑战级和极限级3层，难度由低到高。挑战者可以在保障安全的条件下，根据自己自身的身体素质选择。

热带雨林是一座巨大的医学宝库，雨林内也遍布中草药，呀诺达推出了“雨林养生药膳”、“养生茶”等特色产品，中午我们就在热带雨林餐厅用餐。

雨林药膳汇集中华药膳精华，结合海南地方特色，采用本地原材料为基本食材，辅以槟榔、益智、砂仁、巴戟四大南药，不同季节制定不同养生功效菜单，有美容养颜水果宴、强身健体滋补宴、雨林养生山珍宴等，富含人体所需多种营养元素，合理食用可提高人体机能，达到滋补、养生等效用。

雨林餐厅的菜品丰富，虽然主打药膳，但是热菜，甜品，点心一样不少。最喜欢的就是糖粥甜品区的养生汤，里面加入了中药，具有养生功效。

不得不说，美好的时光总是过的特别快，不知不觉就到了雨林出口，当然，呀诺达热带雨林怎么可能就只有这次走过的这些地方呢，我们只是略赏了雨林谷的小圈景观，甚至还不小心遗漏了其中一二，还有中圈、大圈游览线上的众多奇观等待大家去探索！

呀诺达是一个大型景点，离三亚市区较远，路上行程会耽误一定的时间，所以建议用一天时间慢慢游玩，如果只拿出半天时间走马观花游的话，不仅人会特别疲累，而且也无法领略景区的真正魅力。

亚龙湾，天下第一湾！

“亚龙归来不看海，除却亚龙不是湾”足以说明三亚的海令人称赞。

亚龙湾简称天下第一湾，是三亚最美的一个海湾，被称为“东方的夏威夷”。这里环抱沙滩，蓝天、碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美。亚龙湾沙滩绵延7公里，非常的宽阔、平缓。

因为是政府开发部署，所以这一带很少有居民区，也几乎看不到当地老百姓，环境优美，非常安静。亚龙湾的沙很细，海湾水温常年保持23℃以上，全年阳光灿烂，海浪也是这几个岛屿中最大的，水性不好的朋友们在这里一定要注意安全。

亚龙湾的海水清澈澄莹，能见度7至9米，适合潜水。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。是难得的潜水胜地，潜水爱好者的天堂。

除了在沙滩上玩之外还可以玩一些水上项目，摩托艇、香蕉船等，非常的刺激。关键是安全措施到位，每个游客都必须穿好救生衣，按照教练的指导操作。如果你有一定的游泳基础还可以体验滑板、冲浪等项目。

在亚龙湾的公共沙滩区域可以免费游泳，但是冲淡水和柜子租赁都要收费；冲淡水20元/位；柜子租赁20元/5小时。沙滩边还有救生圈租赁等服务。

因为沙粒洁白细软，所以小朋友可以尽情的玩耍，挖沙坑、建立一个自己的沙子城堡。发挥想象洁白干净平整的沙滩就是随心所欲表达自我的画布。

亚龙湾里三亚市区比较远，大概20多公里，湾内主要是星级高档酒店，以五星级的度假酒店为主。这些酒店风格各异，基本上代表了三亚酒店的最高水平，所以价格都普标较高，这里的海已经大部分被五星级酒店“划分”，但是游客也可以尽情游泳。

前往亚龙湾的海滩，可以选择各大酒店作为入口。不用担心，即使你不是酒店的客人，也不要紧，只需要大胆地走入一家酒店，穿过大堂，甚至还可以向工作人员直接询问去往沙滩的方向，就可以直接来到亚龙湾的白沙滩了；从酒店一般都会通往酒店的私人沙滩，不是公共沙滩的范围。

附近有热带森林公园，因为非诚勿扰2的拍摄被大家所熟知，许多人对于那里美丽的景色非常向往，这个景点感受最好的地方，是站在高山之巅，遥望大海，会让人的心胸无限的宽阔。

温馨提示：最好避开假期去那里游玩，可能你的镜头中到处都是人。 准备好防晒物品、天气晴朗的日子,海边的太阳可是很厉害的。

以前在亚龙湾，吃海鲜要去市区，或者外卖到酒店，现在，度假在亚龙湾，奥特莱斯海鲜广场，海鲜任挑任选。位置就在亚龙湾热带天堂森林公园门口的斜对面，靠近亚龙湾大转盘。

海鲜加工广场的位置并不难找，到处都有路标和路牌的指示。沿着这条路往前走，在国际影城隔壁就能看到海鲜加工广场的入口。

奥特莱斯是三亚目前唯一开在室內的海鲜加工广场。所有的海鲜都统一在采购区自行挑选，然后买完海鲜就可以在旁边挑海鲜加工店加工了。除了海鲜加工店之外还有量贩式海鲜卖场和特色小吃街，是亚龙湾吃海鲜的不二之选。里面还有炒冰、清补凉、抱罗粉、文昌鸡等特色小吃，对于吃货们来说，也是不能错过的。

想必大家的印象中，海鲜市场一般是那种嘈杂的环境，但是去了量贩式海鲜广场后，顿时就刷新的脑回路。市场内非常的干净，地方不大，但是海鲜品种很丰富。各种螃蟹、各种贝类、各种鱼类、各种虾，应有尽有。

其实选购海鲜也是有学问的，估计有人会说“像螃蟹那样的，捆得死死的，谁知道死活，还有螺类，根本分不清有木有”。其实辨别海鲜死活非常容易，如果有的螃蟹的钳子被捆住了，但眼睛还能溜溜转呢，你用手碰碰螃蟹眼睛，不就知道死活了。

这里的海鲜店加工模式三亚第一市场附近海鲜加店经模式是一模一样，都是由客人自行去海鲜卖场购买海鲜，然后拿去海鲜店加工，然后加工店只收取加工费的做法，所有收费明码标价，公开透明，让人一目了然。

由于之前在第一市场新民街海鲜加工一条街小胡子川味海鲜家吃过一顿海鲜，对他家的海鲜的味道念念不忘，而且小胡子家加工比较公道，所以这次二话不说又选择了四川小胡子海鲜。它家还是“海南电视台推荐商户”哦。

店里宽敞明亮，装修比较清新，搭配一些软装饰品，又显得很有情调，墙上的海底世界墙绘正好呼应了餐厅的主题。

木板上方的绿植装点，给空间增添了生机勃勃的氛围~在这用餐不仅仅是味蕾上的享受，还是视觉上美的享受，在这吃饭食欲怎么会不好呢？

菠萝炒饭，酸酸甜甜的菠萝和米饭结合在一起就很完美，菠萝的香味可以刺激味蕾，食欲大增。

绵软的米饭中带着菠萝的芳香，品一口，酸甜可口，让人欲罢不能。而且菠萝中富含维生素C和维生素E，吃了有美容养颜的功效，真的是一举两得啊！

白灼虾是一道经典传统名菜，以其鲜、嫩、原汁原味而远近闻名。很多人不理解白灼虾，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为“灼”。这样海虾营养不会流失，而且嫩滑Q弹口感非常棒，沾着店里的秘制酱料吃味道更好！

和乐蟹的蟹膏纯香又很有嚼劲，关键是蟹膏很大块头，吃起来相当过瘾。

小胡子家的辣炒 和乐蟹辣中带鲜，辣味带出了螃蟹的香味，但微辣的口感又不会抢掉海鲜的鲜味，恰到好处，加上颜色火热香艳，让人食欲大开。

蒜蓉粉丝蒸扇贝，扇贝与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品，它不仅营养丰富，对降低胆固醇有显著的食疗功效，而且味美价廉，深受吃货们的欢迎。当扇贝有了粉丝，鲜美无与伦比！

很多人的印象中龙虾很贵，一直估计也得好几百块钱，当你来到小胡子店以后你才会知道龙虾其实真的不贵。整个龙虾的肉基本都被加工开了，而且加入了大蒜和葱花的辅料，吃起来也是肉质鲜嫩。一只被五马分尸的大龙虾躺在盘子里也是要优雅的，不仅美味，在摆盘上也是很用心思呢。

龙虾的一对钳子不能浪费，里面也是精华。加工的时候工作人员已经敲开了，所以剥壳也不用那么费劲，也可以把钳子吃得彻底。

小胡子川味海鲜可以说是三亚海鲜中最有影响力，口碑最佳的海鲜，如今在三亚很多地方都可以看到它们的身影，正宗的口感，实惠的价格，如果来到三亚一定不能错过这里。

鹿回头，千古情爱浪漫永远！

三亚著名的鹿回头风景区不但蕴含着三亚“鹿城”名称的由来，而且这里也已经是一处以爱情文化为主题的景区。

关于鹿回头有一个美丽的传说：很久以前一位黎族青年发现了一只思凡仙女变作的梅花鹿，将其追到三亚湾的珊瑚礁上，花鹿变成了一个美丽的姑娘。青年一见钟情，与其结成了夫妻，幸福地生活在了这里。

从鹿回头山下到山顶只有一条道，可以乘坐电瓶车也可以步行上去，电瓶车的票需要另外购买，往返15块。建议还是乘坐电瓶车上山，山下到山顶还是有一定距离，徒步上山的话体力消耗比较大。

从电瓶车上下来，进入到山顶的区域，穿过大门就能看到一颗巨大的许愿树，这在鹿回头的山上是一种标志，人们借助了树的时光岁月想来维持爱情不变的永恒似乎有些戏谑。

站在山顶看三亚全然不同，半山半岛海湾内，凭空眺望巨型码头，帆船、游艇在海上驰骋，装点了眼神中不同的风光。

从电瓶车下来就可以在观景台免费拍照，摄影师拍好后几分钟就可以取了，他会给你一张小的，但是如果想要大张的照片的话就和其他景区一样，需要另外付钱了。

鹿回头原是一个孤立的海中小岛，后来因为地壳不断抬升，又被大量的珊瑚碎骨等堆积逐渐成为连岛沙，又与南边岭、火岭相连成一体，才成为今日所见到的奇特的陆连岛。

除了山顶那著名的鹿回头雕像之外，整个景区还有很多景点与爱情相关，比如爱字摩崖石刻永结同心台、连心锁、夫妻树、海枯不烂石、月老雕像、爱心永恒石刻等等。

“爱”字摩崖石刻， “海誓山盟”，“海枯不烂石”、“山盟碑”等景点构成的情爱文化景点群落，凸现满山都是情、满眼都是爱、满心都是感动的情爱主题。来自国内外的情侣们必到这里海誓山盟、永结同心、祈求百年好合、美满幸福。

“祭典图”、“福魂图”、“丰收图”等组成的黎族民俗文化长廊，营造满山都是吉祥、满园都是平安、满心都是幸福的福文化氛围，每一个图腾都有着特殊的寓意。

海岛之最——主体景点“鹿回头”。“莫道五羊威粤秀，风流不及鹿回头”。鹿回头雕塑是我国著名雕塑家林毓豪的作品，雕像高15米，长10米，宽9米，用170多块大理石费时5年雕刻而成。它是目前海南岛全岛最大、最高的雕塑，三亚市也因它而得名“鹿城”。同期作品还有南京雨花台雕塑、三亚小洞天鉴真东渡群雕、广州五羊雕塑。

晚上的鹿回头才是最热闹的，山顶有很多酒吧，夜晚一片灯火通明，夜色中的山和海多了霓虹灯的点缀显得更加迷人。鹿回头还是欣赏三亚夜景的绝佳之地。

鹿回头交通非常便利，大东海搭车到鹿回头10-20元，还有公交车线路：22路、26路、54路经过。

70岁以上老人免门票哦，但是季节不同门票票价会有所浮动。淡季门票35/人，旺季42/人，以上票价不含观光车哦~往返观光车15/人。

景区开放时间每天早上7:30--晚上10:00，晚上9:30后停止入园。

叫个猩猩外卖水果，不仅仅是最新鲜的热带水果！

提起三亚不只是大海、沙滩、美女海鲜，还有水果！

三亚，身为热带岛屿的南端，上帝赐予了无限好吃的水果，它们甘甜飘香、独特味道。

抵达三亚开始一场阳光与大海的浪漫邂逅之前，我就关注了“叫个猩猩”水果外卖的公众号，里面不仅可以预定水果，还有三亚的旅行攻略哦。17点半之前下单，19-22点就能统一配送到酒店门口，再也不用担心还要拖着疲惫的身躯去购买水果这种折磨，重要的是，价格还很公道。

椰子冻、凤梨、火龙果、山竹、菠萝蜜在眼前铺展开来，散发着海岛独有的清香，随着水果送达的还有两只可爱的猩猩公仔。

凤梨的口感脆嫩细腻，比普通的凤梨甜度更高，香味更加浓郁。最让我吃惊的还是他非常的细腻无渣，我们之前吃的凤梨都特别的硬，而且口感很不好。

火龙果鲜嫩细滑的果肉，满含清爽的汁水，直击心田。海南属于热带季风地区，常年气温高，平均在30度以上，有利于果子积累甜度。

菠萝蜜色泽金黄，果肉非常的厚实，咬下去非常的q弹。菠萝蜜享誉“热带水果皇后之名”，营养价值非常的高，浑身都是宝。含有糖类，蛋白质等是很好的养生保健食品。菠萝蜜的外形和榴梿有点像，但却比榴莲更甘甜。

红毛丹外形看着好像红色的小刺猬特别的可爱。剥开之后就可以看到晶莹剔透的果肉，一口咬下去，鲜嫩爆汁。山竹饱满丰厚的果肉是打开味觉的钥匙。海南充足的日照，充沛的雨水，使得山竹的水分更多，味道更鲜。

海南一直都是椰子的故乡，椰子就是海南的标志，故海南有“椰风海韵”的美称。一整个原只椰子做的椰子冻，随附黄金椰粒。口感比较像果冻，叠一层黄金椰粒，冰冰脆脆的很带感。轻轻摇一摇，比抖音还“抖”！Q弹的样子还挺可爱。好想一口气把椰肉也啃完，完全不舍得丢掉。

为了保持水果的新鲜，他家是统一时间配送的，当我收到时快递员跑的满头大汗，为它们的服务点个赞！

三亚之行结束，转身又要投入到红尘滚滚中，回到钢筋混泥土建筑中，开始工作生活。三亚的原始、自然与美食，在我的脑海里魂牵梦绕。

更期待的是与三亚的下一次相遇！