这里的峡景惊心动魄，是许多徒步爱好者心目中的圣地

地处我国云南香格里拉东南部的虎跳峡是金沙江第一大峡谷，是“世界十大经典徒步路线”之一。它的左面是哈巴雪山，右面是玉龙雪山，两峰挟峙，山高谷深，路险水猛，吸引了众多徒步爱好者。

虎跳峡峡谷总长17公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。上虎跳江面较宽，江景壮观，中虎跳江面变窄，江水奔流的速度变快，水流非常湍急，从下虎跳至江边的路段崎岖不断，但风景变化无穷，若徒步至此看到美景，你会觉得徒步途中的一路困难艰险都是值得的，疲惫也随着赏景的美好心情逐渐消散。

虎跳峡的凶险是出了名的。早在1986年，美国探险家肯·沃伦（Ken Warren）率领中美长漂队打算进行长江首漂。开始漂流前，中国科漂队、洛阳长漂队提前下水，欲实现长江首漂的目标。面对天险的虎跳峡，科漂队和洛阳队都选择使用密封船的方式分批下水。结果在9月12日，洛阳队郎保洛、孙志岭所乘的船只被激流撕裂，孙志玲失踪，郎保洛于次日在中虎跳峡被成功营救。为报道这个新闻，四川《青年世界》杂志记者万明被落石砸中，因公殉职。轰轰烈烈的长江首漂造成11人遇难。虎跳峡的凶险被世人所知，名声大噪，吸引了许多喜好冒险的中外山友前来徒步。

虎跳峡的险峻壮美早已传名，吸引着不同肤色、不同语言的山友来此徒步。在沿途客栈与中外山友围座相谈，也是一种特殊体验。

虎跳峡峡谷垂直高度高差达3900多米，江流最窄处仅有30余米。在天埑这一侧，有一条徒步路线非常陡，远远望去好像是挂在哈巴雪山山腰一样，在这条路线徒步，你能仰望山高，俯瞰谷深，头顶是绝壁，脚下还是绝壁，峡景堪称极致。

从青藏高原一路奔袭千里到此的金沙江在两个雪山交界之处骤然收窄，江水怒不可遏，借势连跌7个陡坎，狂驰怒号，如虎长啸，看过后只觉惊心动魄。

金秋时节去虎跳峡徒步很合适，周边颜色绚丽，远处就是玉龙雪山，景色非常美。

虎跳峡周边“众星云集”，地理位置很便利。除了有比邻的哈巴雪山和玉龙雪山，丽江和香格里拉也离虎跳峡很近，只有不足百离的距离。就连梅里雪山也离得不远。

你可以抽出两天时间来挑战虎跳峡。

第一天可以从徒步起点徒步到茶马客栈，全程17公里，要耗费8小时左右。这段线路是比较考验体力的，你一路都能感受到虎跳峡的惊险刺激，逐渐爬升，路段逐渐陡峭，金沙江也随着爬升的高度在眼底渐渐狂躁起来，玉龙雪山转身与你相对。移步换景，精彩纷呈。线路中间的28道拐难度最大，需要连续攀爬才可以，抬头望着玉龙雪山的美景，也许会给你增添些许动力。

第二天爬升600米，沿途经过观音瀑、中虎跳峡，然后再下到峡谷底部，全程10公里左右。所观峡景的惊险刺激比第一天更甚，悬崖、峭壁、天梯，步步惊奇。峡谷底部金沙江水势凶猛不减。走到下虎跳，你会发现景色完全不一样了，哈巴和玉龙雪山山体渐缓，金沙江在这里又复归平稳，和中上游的惊险刺激截然相反。

如今，虎跳峡的徒步路线已经非常成熟了，但还是有很多地方要注意，危险还是存在的。部分路段都在山体上开凿，外侧即是崖壁，雨天路滑且有落石，一定要避开极端天气进行徒步。中虎跳峡部分的天梯非常陡峭，徒步至此要尤为小心。还有，虎跳峡地区手机信号非常不好，时断时续，而且中虎跳峡至谷底的许多小路或需交费才能通行，所以现金必备。另外，记得做好防晒，这里紫外线非常强。

若你有体力也有兴致，而且热爱徒步，不妨来挑战一下虎跳峡，相信这个险峻的地方一定不会让你失望。